随着天气的升温，很多人会觉得很疲乏，所谓春困秋乏。其实春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。春天，气温适中，皮肤和微细管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，于是出
健康常识2016-12-08
随着天气的升温，很多人会觉得很疲乏，所谓春困秋乏。其实春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。春天，气温适中，皮肤和微细管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，于是出
随着工作的压力越来越大，抑郁、焦虑等心理疾病逐渐侵蚀着人们的身体。如果长期持续的有焦虑心理，很可能会引发其他的疾病。焦虑症的症状主要就是胸闷、呼吸不顺畅等，那么我们应该如何缓解焦虑？缓解焦虑的食物有哪些呢？在如今这个压力大，生活节奏快的社会
腰是连接上身和下半身的主要部位，但是在生活中也是很容易受到伤害的，有时候因为用力不当导致的腰部扭伤。要不在受伤之后，虽然不会没有使得骨头受到伤害，但是腰部的肌肉、韧带等等是会受到上海的，而且也会非常的疼的，只有正确的去处理，才可以减轻疼痛，
现在生活节奏比较快，如何缓解背部疲劳呢？就成为了一个比较需要广泛探讨的问题了。现在上班的人群大都是伏案工作时间比较长，电脑操作的机会很多，这样就会很容易造成背部的疲劳。长时间的出现这样的问题就有可能引发其他的症状。例如腰椎问题，眼睛问题，这
孕吐不是病，可吐起来真是要命，这烦人的孕吐让准妈妈疲惫不堪，早上也吐、早上也吐、吃饭也吐、不吃也吐。面对恼人的孕吐，该怎样加以缓解呢？来看看下面这几招吧，有效缓解孕吐，帮助孕妈赶走不适！缓解孕吐饮食原则1、选择清淡适口的饮食严重的孕吐反应会
姜（学名:ZingiberofficinaleRosc），别名:生姜、白姜、川姜，姜科姜属多年生草本植物。开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。根茎供药用，鲜品或干品可作烹调配料或制成酱菜、糖姜。茎、叶、根茎均可提取芳香油，用于食品、饮料及
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。揉搓脸部使面色红润1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。2、忌怒气。少发脾气可以有效地解秋乏。3、常梳发。经常梳理
女性压力大如何缓解都市人群压力大，经常强迫自己做一些非必要的事情，或者长时间从事某种职业，工作中有些潜移默化的习惯可能成为一些让人哭笑不得的现象，甚至发展成为强迫性不可逆转的现象，以上的现象称作职场强迫症。随着生活节奏的加快，许多都市白领为
烦躁的情绪在当今社会十分常见，我们每个人都有情绪低落烦躁的时候。工作上的事情家中的事情，感觉忙不过来束手无策会觉得烦躁。烦躁的情绪随时都会降临，只要在一方面舒展不开就会造成烦躁。面对日复一日的工作会觉得乏味，面对很多的事情都觉得没有坚持下去
眼睛对我们的重要性相信大家都知道，是五官中最重要的一个，因为眼睛我们才能看到多彩的世界，才能更好的学习、生活。可是，现在很多人的眼睛都不好，尤其是一些经常对着电脑的朋友。那么吃什么对眼睛好呢，有什么方法能够缓解眼睛疲劳呢？下面就有小编给大家
金银花茶缓解嗓子干痒金银花茶缓解嗓子干痒春季天气干燥，不少人口干舌燥、嗓子干痒，便顺手丢嘴里一颗润喉糖。其实，这种方法是不完全正确的。市场上的润喉糖多属于保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒凉药物，能清热去火。由于含有寒凉药物，润喉糖能在一定程度
俗话说牙疼不是病，疼起来要人命。牙疼所带来的生理性的疼痛常常使人食不下咽、睡不着觉等。引起牙疼的原因很多，如上火、口腔清洁不彻底等。如果牙疼得睡不着觉，有什么方法可以快速缓解呢？一：咬个茶包1：红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于
怀孕是非常辛苦的一件事情，怀孕前期症状有哪些呢，刚怀孕有什么症状呢？每个家庭都希望能够生出健康的宝宝，一定要平时多多了解这些孕期常识哦，希望每个家庭都可以好好的照顾孕妇哦！下面就和小编一起来看看刚怀孕有什么症状吧！目录1、怀孕初期的症状2
外出时差引起不适该如何缓解1、提前调整三餐时间。部分研究表明，当知道自己要出差之前，最好提前三周开始就将三餐的时间调整到与目的地的时间相符。这样当你抵达目的地的时候，会很快的适应那里的进餐。2、倒时差前先睡饱。倒时差首先要做的就是要有足够的
11种食物富含胶原蛋白缓解衰老很多女性都会有意识地补充胶原蛋白，因为如果胶原蛋白流失，有相对于同龄人来说就会衰老的更快，所以，女性想要预防衰老，首先就要多补充胶原蛋白。下面为大家介绍哪些食物含有胶原蛋白。1、银耳对于女性来说，银耳性温，富
这样做能缓解肩颈痛1、空余时间抬头看天在等公车或者排队时，可以将头部缓缓抬起，仰望天空，保持15s左右。2、尽可能保持正确的姿势站立时背要挺直，收缩腹部和臀部，抬头挺胸，在走路时不要弯腰驼背。3、搬东西上楼时的姿势身体要保持正向前进。如果过
抗眼疲劳吃什么水果好香蕉蓝莓来缓解上班族几乎一天八个小时都对着电脑，眼睛会疲劳；现在学习压力大，为了不落后，学生需要用眼的时间也越来越多，眼睛会疲劳。那么眼睛疲劳吃什么水果好？有什么水果可以抗眼疲劳？一起来看看吧。抗眼疲劳水果1、香蕉香蕉
为骨伤科常见多发病，可发生于任何年龄，青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤;姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起
食用粗粮可以缓解大脑疲劳食用粗粮可以缓解大脑疲劳头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒等种种问题，可能是因为你的大脑垃圾太多了。一项新研究发现，适当摄入一些粗粮，比如玉米、小米、紫米、燕麦等，对清除大脑垃圾，缓解大脑疲
大便干燥吃什么好专家指出，秋季是肛肠疾病的高发季节，由于人们饮食习惯改变或者作息规律的紊乱，造成大便干燥这种现象不难理解！下面小编带网友们一起来了解吃什么要能治疗大便干燥！1.香蕉(1-2根)，涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水(20
鲜丝瓜花和蜂蜜各20克，将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1～2剂，对于嗓子疼痛有很好的缓解作用。咸橄榄麦冬饮缓解嗓子疼-嗓子疼吃什么好？嗓子疼吃什么好？引起嗓子疼症状的原因很多，
女性朋友都知道在经期的时候身体是容易出现这样那样的一些问题，原因就是我们在经期的时候身体的免疫力和消化能力都会有所下降，所以女性朋友在经期的时候一定要非常谨慎才行，有一些女性朋友容易在经期出现肚子疼的症状，那么这种情况我们应该采用什么方法来
女性在怀孕期间，容易出现各种问题，出现问题不要慌张，需要及时到医院进行解决，这样对胎儿和自身才不会有损害的，子宫收缩痛是女性怀孕晚期常见的，对有这样情况的时候，都是有一些不错缓解方法，下面就详细介绍下，使得对这类缓解方法有一些了解，女性都是
胃病是很多人共同的一个毛病，不能按时吃饭，饮食不当，暴饮暴食等都会导致胃病的高发。胃病发作怎么办，怎么缓解这种痛楚呢？别急，快来跟小编学几招，包你胃病早早治好。教你妙招缓解胃疼放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，
很多女性在怀孕的时候会出现盆骨疼痛的问题，有的甚至很严重，但是专家介绍说，孕妇盆骨疼痛是正常现象，只要做好防护预防工作对于孕妇来说是没有任何的影响的。要是疼痛很严重就要走做好防护工作了，那怀孕盆骨痛如何缓解？这是很多孕妇想知道的，下面就为大