生活在都市中的办公一族，由于缺乏锻炼，或者长时间保持一种姿势，导致腰部韧带变得很脆弱，在活动或抬重物时冷不防就可能被闪一下。这个时候，北京积水潭医院中医骨科副主任医师李建民介绍的很多家
健康常识2017-10-05
生活在都市中的办公一族，由于缺乏锻炼，或者长时间保持一种姿势，导致腰部韧带变得很脆弱，在活动或抬重物时冷不防就可能被闪一下。这个时候，北京积水潭医院中医骨科副主任医师李建民介绍的很多家
月子对于生产后的女性而言十分重要，因为女性产后身体比较虚弱，如果不注意保暖就有可能受到风寒的侵袭从而引发腿疼的问题。那么女性产后如果出现腿疼的问题应该怎么办呢？一：治疗腿疼的方法1：在驱风湿的中药水烫一下，要烫透，把汗烫出来，把以前所受的
很多家长们都会遇到这个问题，孩子睡觉的时候总是爱打呼噜。每当这个时候，有些家长会认为孩子睡觉打呼噜是“睡得香”的表现，所以不会去干预。今天小编就给大家详细的介绍一下孩子睡觉打呼的危害，希望能够帮助到有需要的朋友。很多人觉得，打鼾不痛不痒的，
天气不好时，最易患上风热感冒咳嗽的疾病，一旦患上风热咳嗽，只要不注意饮食，便会加重咳嗽，使病情反复。风热感冒咳嗽时食疗有哪些？正确的健康饮食可以帮你缓解病情！风热感冒咳嗽食疗外感风热就会引起风热咳嗽，主要表现为：咳嗽、咯黄稠痰、不易咯出，或
一个人长期的做运动健身也会出现一些疲劳感的，一些经常做体育运动的年轻人每次运动完之后都感觉休息不够似的，其实运动后的疲劳还是需要重视缓解的，如果长时间疲劳不缓解的话，对健康是非常的不利的，因此如何缓解运动疲劳呢，关于这个缓解的方法下面就给大
女人乳房痛六招可缓解一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳
薏仁中含有多种元素，具有散瘀、消肿的作用，能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑浮肿。将薏仁熬成水之后用化妆棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周围的肌肤上，这样能够与有效地去除黑眼圈和眼袋。如何缓解眼袋问题？教你眼部按摩如何缓解眼袋问题？如果
随着生活压力的逐渐增大，越来越多的人的生物钟受到了严重的影响。而也有很多人在睡眠期间会出现心慌睡不着的情况，那么心慌睡不着觉怎么办呢？有什么有效的方法缓解呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。心慌睡不着或是因为压力的关系，但是也有很多其他的因素
生活当中经常有人会遇到心烦气躁的情况，这时候需要通过饮食来调理，那么心烦气躁吃什么比较好呢？哪些食物有安神的功效呢？今天就为大家介绍一下可以安神的食物！下面就一起来看一看吧！心烦气躁吃什么好？1、蜂蜜蜂蜜自古就有医疗的作用，蜂蜜有补中益气、
肌肉拉伤对我们造成的影响比较大，尤其是没有及时采取有效措理方法的话，可能很长一段时间都在为这个问题而苦恼，所以大家当然就需要注重认识了解一下，出现肌肉拉伤的话，应该选择什么样有效的解决方法，有的帮助自己减少，因肌肉拉伤造成的一些伤害。肌纤维
很多人由于小时候吃吃糖等原因导致牙齿蛀牙，所以我们长大成人的时候，很多人选择拔掉坏的牙齿，这时拔牙后如何缓解疼痛便成为了很多人关心的问题，同时也一直困扰着很多人，那么拔牙后如何缓解疼痛呢？如何能在最短时间内又好又快的抑制疼痛呢？让我们一起来
如何有效缓解口臭柠檬除口臭柠檬是一个很好去除口臭的一个水果，可以准备柠檬，切成片放在沸水里，之后，加入适量的薄荷，这需要，混合在一起饮用，对于口臭有很好的改善，尤其是经常的饮用柠檬汁能够保持口腔的湿润，同时也能够刺激唾液的分泌，这样能够减少
我们对于青光眼的危害性一定要有足够的认识，千万不要对情况也满不在乎，不要为了拼命的工作挣钱而忽视了自己的身体健康，有的病人可能开始情况也不严重，视力没有受到损害，视野也没有缺失，于是就没有治疗，最后病情慢慢发展，甚至最终失明，使得病情根本无
工作是我们平时最重要的事情，工作的种类也有很多，各有各的方法和情况，有的工作会让人出现疲劳的情况，这也是一种工作累的表现，在有工作疲劳了后我们整个人会有一种身心疲惫的感觉，这样的情况一定要引起重视，特别是有工作疲劳的现象后，要进行积极的调理
很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。第一招：换个角度看世界我们之所以
对于办公一族来说，一天的时间会大部分坐在电脑面前，这样长时间的坐着会导致腰痛或者腰酸，长期这样的话，还会导致腰病的发生，影响正常的生活，而想要缓解这种情况，可以适当的为自己进行按摩。擦腰站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧
说到按摩，很多人都认为这是一种休闲方式，其实按摩不仅仅是休闲，而且还是一种治疗病患的好方法，人们之所以会把它当做是一种休闲的方式，那是因为按摩的时候能够给我们来带放松和舒适的感觉。下面就让小编来给大家介绍一下中医按摩可缓解哪些疾病吧。中医按
随着生活节奏的加快，各种压力也逐步降临，常常让人产生疲劳不已。大家知道我们身体上有很多个穴位，经常按摩一些穴位不仅能够帮助我们治病的，还可以舒筋活血又能缓解疲。下面小编就来教大家按摩身体的3个穴位，帮助大家有效缓解疲劳，希望对大家有帮助。1
类风湿性关节炎目前的发病率已经在逐渐的增加，很多人在患有这种疾病以后都难以忍受这种疾病造成的严重伤害，发病的时候关节红肿疼痛的非常的厉害，严重的影响了人们正常的工作和生活。因此很多人都想要找到好的方法来缓解这种症状，那么怎么缓解类风湿关节炎
心律不齐的情况在生活当中有好多人会出现，有了心律不齐以后我们一定要重视，不管是什么情况的心律不齐也要到医院检查自己是什么样的情况，然后根据自身的情况进行针对性的治疗或是生活当中的调理，这一点很重要，那么心律不齐怎么缓解？通过下面的介绍我们进
腿部酸痛是很多人都会出现的状况。特别是在高强度的运动或者做家务、长时间走路之后都会出现腿部酸痛。这不仅为人们带来身体上的不适，对日常出行也有一定的影响。但对于轻度的酸痛状况，很多人总是不放在心上。其实关注腿酸痛的问题，不仅为身体消除病痛，同
在我们的日常生活中很多人都会说“十人九痔”，这说明痔疮在我们生活中是十分常见的一种疾病，而且在痔疮发作的时候是十分疼痛的，这严重影响了我们的正常生活和工作。所以很多患上痔疮的朋友都在寻找一些可以缓解痔疮疼痛的治疗方法，那么治疗痔疮疼痛的缓解
疲劳的情况在我们日常的生活和工作中是常常会发生的事情，对于我们身体的影响也特别严重，有了疲劳的情况后整个个都不想动，其实这样是不正确的，在疲劳了后我们要用各种方法来缓解疲劳，而且生活当中的方法也很多，我们要概括自己的疲劳情况来选择适合自己的
每一名女性在怀孕之后，都会小心翼翼的照顾好自己的身体，生怕腹中的胎儿会出现一丁点儿的闪失。不过在孕期当中也容易出现一些不适症状，肚子胀气就是最为常见的一种，这时可能就会带来不舒服的感觉。那此时孕妇应该采取什么措施帮助缓解呢？下面就来看看小编
在家都可以做哪些晒后护理呢？1.泡澡。不要小看泡澡的功效！我们家里如果有浴缸，那么就赶紧回家防水洗澡吧！不要在洗澡水中放任何清洁剂，只是白水泡澡！泡了10分钟之后，身体表层细胞已经完全放松，这是再放入一汤勺燕麦片，燕麦片可以去角质，修复晒伤