走进维生素D维生素D又称胆钙化醇、固化醇，是脂溶性维生素，因为维生素D是胆固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，也被称为抗佝偻病维生素。维生素D是人体的一种重要维生素，是准妈妈不可或缺的一种营养素。维生素D对孕妇的作用健康的孕妇才能孕育出最
怀孕知识2018-08-02
走进维生素D维生素D又称胆钙化醇、固化醇，是脂溶性维生素，因为维生素D是胆固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，也被称为抗佝偻病维生素。维生素D是人体的一种重要维生素，是准妈妈不可或缺的一种营养素。维生素D对孕妇的作用健康的孕妇才能孕育出最
一般来说，妊振期间，对儿童智力影响较大的维生素有：维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素C、维生素B12。（1）维生素A。动物试验证实，对怀孕最初40天的母猪喂缺乏维生素A的食物，5个月后生下的小猪全为先天性无眼崎形。可见维生素A
在购买水果时尽量买未切开的水果。如果一定要购买预先包装的切开水果，应留意包装是否完整以及是否过期等。另外，买回家后应尽快放入冰箱储存。水果切开易流失维生素C-尽量不购买切开的水果尽量不购买切开的水果中国消费者协会日前发布消费提示称，预先切开
有很多怀孕的女性，反应比较大，所以对于反应比较大的怀孕女性，为了自己反应能小一些，更好的缓解一下，很多的孕妇想全面了解一下怀孕吃维生素b6能缓解孕吐吗？下面的内容就做了详细的介绍，所以对于很多反应比较严重的孕妇，可以全面了解下面的介绍。维生
在眼部保健工作中，作为学生一族可谓是花尽心思，许多人都是因为过于疲劳、压力巨大而产生了眼睛疲劳的症状，那么眼睛疲劳吃什么维生素？很多人提倡通过补充维生素来缓解眼部不适酸胀疼痛，其实这是很不错的方法，通过补充维生素之后改善眼部疲劳，那么其中我
不知有没有朋友注意到出现于自己身体上的一些小变化，如指甲纹凹陷、脱皮等情况，很多朋友对这些小现象从未重视过，认为不过是因为季节的变化而引起的普通症状，其实这些症状很多都不是因为季节变化而导致的，当人体出现了一些细微的小症状时，往往都是身体缺
多吃维生素不仅有抗氧化的作用，而且还使自己的皮肤美白，多食用维生素类的食物还对自己的肠胃好，可以调节自己的饮食结构，做到荤素合理搭配。维生素植物上含有的一般是水溶性的，动物一般是脂溶性的，我们不能只补充一些Vc，其他的一些种类也都要适当的补
近日，广州中医药大学附属第一医院公布了中医预防H1N1流感处方，包括了北杏仁、生薏仁、桑叶等药材。杏仁是否真有预防流感的功效呢？中国中医科学院教授杨力在接受本报记者采访时说，杏仁提高免疫力、预防流感的功效尚不确定，但是，感冒初起时，吃点杏仁
维生素是我们身体不可或缺的微量元素，不同类型的维生素发挥着各自的作用，能够保证身体处于健康的运转之中。特别是维生素d对于孕妇是相当重要的，具有抗佝偻病的作用，保证即将出生孩子能够保持一个健康的状态。那么，孕妇如何补充维生素d？下面咱们就来详
身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。1、嘴破、
金桔含丰富维生素教你金桔的五种吃法金桔的功效和作用金桔又称金柑，可理气、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒，《本草纲目》称金桔酸、温、甘、无毒；主治下气快膈，止渴解醒，解臭，
各种维生素是我们人体必需的营养成分，不管缺少哪一种维生素，对于我们身体都是有一定伤害的，维生素b1在我们身体当中对于皮肤粘膜组织的影响比较大，如果一旦出现维生素b1缺乏症，就会发生脚气病，神经性皮炎等症状，及时补充维生素b1，就可以有效缓解
维生素C泡腾片是大家都非常喜欢吃的一种食物，并且口味非常好，但是身体的不同时期食用对身体产生的影响都是不同的，那么哪些人不适合吃维生素C泡腾片，下面一起看一下吧。副作用长期口服大剂量维生素C会给人体带来一些副作用。长期日服用1克以上的维生
维生素c是人体中的必需营养素，是促进身体发育的重要组成。维生素c虽说对身体有好处，但是吃多了也不好。吃多了维生素很容易造成身体功能异常，同时也会增大胆结石等疾病几率。1.提高结石风险维生素C代谢后会生成草酸，若长期每天摄取4000毫克以上的
肾结石的家庭治疗措施多活动不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。热敷在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。吃富含维生素A的食物维生素A是维持尿
孕妇综合维生素有哪些呢？孕妇综合维生素是比多的，维生素c，维生素a，维生素d等等，都是比较重要的。为了胎儿的正常发育，孕妇需要补充综合的维生素，就是要注意平时的饮食，必要的时候可以食用某些补品，在产检的时候，要听从医生的建议，注意自己的饮食
我们都知道孕妇在怀孕期间是需要比较多的营养物质的，而维生素是怀孕过程中必不可少的营养物质，所以我们建议大家在生活中应该要对于孕妇维生素的种类有一定的认识。如果孕妇在怀孕期间是需要补充维生素A或者维生素C的，我们可以根据哪种食物含量比较多就食
现代美食不仅要美观，还要求营养健康。那么对于烹调方式也有更高的要求。如何才能烹调出既美味又保留住营养如维生素C的菜肴呢？下面我们一起来看看。如何保留蔬菜中的维生素C如何保留蔬菜中的维生素C1、蔬菜现购现吃蔬菜越新鲜含维生素C越高，储存过久，
随着社会的不断改进，不少的新手爸妈们不知道要如何的给新生儿吃多少的维生素d。近些年外面有很多都是有卖这种维生素d产品，婴幼儿维生素D通常剂量为400-800IU/天，而我国现行婴幼儿维生素D推荐量正是这个标准。那么，如何给婴儿补充维生素d？
女性胸部太小的问题使我们很多女性朋友没有了自信，影响着我们工作生活及婚配问题，如果胸部出现了问题，就会使我们的身体健康大打折扣，同时还会影响我们的性生活质量，给我们的夫妻家庭和谐都带来了一系列问题，很多人都想治疗好这种问题，相信很多人对于这
维生素E面膜的不同做法以及功效维生素E是天然的护肤佳品，经常吃维生素E或者将维生素E涂抹在皮肤上，可以起到美白祛斑、祛痘嫩肤的功效，维生素E面膜也是美眉们美肤嫩肤不可缺少的材料，那么，该如何用维生素E来制作护肤面膜呢?维生素E面膜又有何具体
为了我们的身体健康，还有养生保健，很多人都比较注意各种各样杨营养物质的摄入。而维生素是我们身体必须的一种物质之一，有的人喜欢通过维生素片补充，而有的人则认为吃水果比较好，那么现在我们就去看看水果与维生素片哪个营养价值更高？人体从蔬果中获得维
在日常生活中大多数女性都会通过补充维生素C来让皮肤变白，其实维生素C除了具有美白作用之外，还具有诸多的养生功效。今天，我们就一同来了解维生素C的功效和作用，以及在生活中如何正确的补充维生素C，维生素C补充过量又会有哪些危害。一、维生素C的5
大家都知道，水果的营养价值很高，尤其是丰富的维生素，对于孕妇来说，当然不可错过了。那么，孕妇吃什么水果好呢？孕妇吃什么有利于胎宝宝的发育呢？下面，我们到文中看看孕妇吃什么水果对胎儿好吧！水果是生活中很常见的食物，不仅种类多，而且口味也多。那
很多喜欢吃酸的都很喜欢吃柠檬，大部分都是把柠檬炸成汁然后进行饮用，但是很多人都不知道的是一个柠檬富含多少的维生素C呢？又有什么营养呢？那么接下来就请权威专家为大家讲解一下一个柠檬含多少维生素c吧。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含