秋季总是上火，去火别总是牛黄清心丸了，先来看看是哪种类型的火气然后对症下药。秋季上火类型可是不相同的哟，秋季降火有高招，赶快get起来！秋季上火怎么办？秋季上火了吃什么降火秋季上火类型：心脾积热型：大便干燥口疮结伴儿一些患者一旦出现大便干燥
健康饮食2017-09-10
秋季总是上火，去火别总是牛黄清心丸了，先来看看是哪种类型的火气然后对症下药。秋季上火类型可是不相同的哟，秋季降火有高招，赶快get起来！秋季上火怎么办？秋季上火了吃什么降火秋季上火类型：心脾积热型：大便干燥口疮结伴儿一些患者一旦出现大便干燥
我们知道洗冷水澡对于我们身体是有很多好处的，洗冷水澡不但可以增强我们的心血管功能和改善消化的功能，而且洗冷水澡是有益于我们的皮肤和我们的神经喜用，经常洗冷水澡是可以起到预防感冒和增强体质的好处，此外洗冷水澡还能起到防治呼吸道系统疾病的作用呢
秋季养生，男人牢记肾脏有六怕。男性养生中，大部分人只知道养肾补肾，但是生活中又往往做一些伤肾的行为，中医专家介绍说下面的六大行为最伤肾。秋季养生男人牢记肾脏有六怕&rdq
大家都知道秋季是一个丰收的季节，但是秋季同时也是一个非常干燥的季节，秋季的干燥气候很容易给我们的身体带来一些影响，比如说皮肤干燥，也有一些朋友会出现眼睛干涩的问题，一方面是因为季节的问题，另一方面可能是由于长期的用眼过度导致的，那么秋季眼干
很多夫妻觉得秋季总是过的不性福，其实要想改善这样的情况，你得注意下面介绍的这些健康性爱方法，下面跟着小编一起去看看了解下吧！古谚云：立秋之日凉风至。到了秋季，天高气爽，月明风清，气温由
吃玉米会胖吗，香喷喷的煮玉米是很多女性朋友的很喜爱的食品。作为最讨喜的粗粮，用玉米制作的菜品也是广受好评。但是，也有一种声音说玉米是增肥食品，不宜多吃。粗粮怎么还会增肥呢？实情到底如何，我们不妨来看一看。去掉玉米外壳和胡须&r
秋季肌肤出现问题最大的原因就是缺水，而面膜是让给秋季肌肤补水的最佳产品，当我们在用过精华之后，再在脸上敷上一个同等功效的面膜，这样能够加速精华的吸收，同时也会让我们的肌肤变得更加的水润、白皙。秋季全方位护肤常识第一步：果酸换肤选择低浓度的产
秋季咳嗽不止怎么办？可用这些食物来食疗冰糖雪梨咳嗽的时候吃冰糖雪梨可以止咳，这是很多家庭都知道的常识。当然，我们这里所说的冰糖雪梨可不是超市里面卖的饮料，而是自己炖的比较健康的冰糖雪梨。对于秋季感冒引起的咳嗽，冰糖雪梨的治疗功效可谓说是很明
小儿秋季腹泻是一种季节性疾病，常见于婴幼儿，尤以周岁内的婴儿为多见。小儿腹泻起病原因往往是乳食不节、喂养不当及季节更换，寒暖失常，外邪侵袭等。小儿秋季腹泻的治疗可以采用脐疗法，下面是脐疗法的制作过程和使用方法。临床表现：小儿身热不解，呕吐腹
秋季可以说是丰收的季节，在这时很多种类的水果都会逐渐变得成熟。而大家也都知道该类食物的营养价值是非常高的，且所含有的各种物质也是孕妇和胎儿生长所必需的。那适合孕妇食用的水果都有哪一些呢？接下来小编就会作出介绍，让我们一同阅读文章加深了解吧。
秋天运动量变少，而食欲又在增大，稍不留意就会长胖。秋季该怎样减肥？别着急，秋天减肥有窍门，推荐6款减肥食物，任性吃，不发胖！一、豆芽豆芽含水分较多，含热量较少，不易形成皮下脂肪堆积，常食有助于减肥。豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离
大家都知道，食物的搭配是有科学依据的，尤其是平时在吃东西的时候，除了注重食物的口感，还要注意一些食物的营养。很多食物虽然美味，但是并不是很营养，所以还是要要求高一点。而老年人更应该慎重，秋天的时候，是丰收的好季节，而老人们也不要忘了遵循老年
秋季虽短，但从养生保健的角度来说却很关键，因为安然过冬的能量全靠秋季来储备。下面，就请专家为您讲解秋季养生保健知识。秋季虽短，但从养生保健的角度来说却很关键，因为安然过冬的能量全靠秋季来储备。下面，就请养生专家林海峰为最需要养生的职场白领们
秋季吃这些美食更好看秋季吃这些美食更好看秋天，饮食比较注重保健效果，饮食以润燥益气为中心，以健脾清肺为内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配。时下，益胃生津的南瓜、芝麻粥品；清火补气的茄子煲、牛肉萝卜；清润的双皮奶、木瓜炖雪蛤；水分充足的水蜜桃、
秋季已经来到了我们的身边，在这秋季之中，我们经常发现，有时无缘无故的就会感觉很困，想睡觉，从而导致工作状态不好。那么这是什么原因呢？答案很简单：秋乏。那么我们应该怎样解决秋乏这个问题呢？下面小编就来和大家一起讨论讨论这个话题。去秋乏多睡觉多
事实上所谓的花粉症很多时候也就是花粉过敏的现象，尤其是在秋季的时候秋高气爽很多人喜欢外出，游走，享受大自然的美好春光，可是在这个时候很多人会发现自己会出现鼻痒打喷嚏，流涕等问题，其实早就说花粉症的一个表现，那么我们应该怎样才能够更好的预防这
老年人在秋季特别容易出现倦怠乏力等症状，所以秋季进补就显得尤为重要，适当进补能够有效防止病毒传染，从而增强抗病能力。人至中年以后，肾中精气逐渐衰少，促进津液分泌和血液生成的肾阴也随之衰减，老年人容易出现肾阴亏虚。因此，秋季养阴对于老年人来说
很多人一到了秋季的时候就会特别的容易上火，如果上火太严重的话，那么长期下来肯定是非常不利于身体健康发育的，而秋季的时候气候太干燥了，必须要选择合理的饮食，或者是合理的饮品来帮助自己去火，这样降火好了之后才可以控制体内的内火旺盛，也可以减少引
一忌睡前进食这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。睡前如实在太饿，可少量进食，休息一会儿再睡。二忌饮茶茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会因之而难以入睡，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠。三忌睡
秋季养生吃什么？早餐吃什么才健康？秋季喝粥特别养人，喝一些有米制作的粥是最好的了。小编分享几款养生进补的食疗粥你们，营养早餐教你做。健康蔬菜粥原料四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高
秋季锻炼，有些事项需要注意，如注意防寒、运动有度、及时补充水分、避开有雾天气等，以下为您总结了6个秋季锻炼的注意事项，大家要注意啦。1、准备充分对于任何一种运动来说，准备活动都是必须的，因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起
皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。除了平时注意皮肤的清洁卫生外，在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，避免食用易导致过敏的海鲜类食物等。下面若悠网小编为大家推荐几种秋季防过敏的食物。秋季预防皮肤过敏吃什么食物好皮肤
天气渐渐凉了起来，又到了一年中最容易发胖的季节了，“贴秋膘”可不是说着好玩的，如果不想让身材跟着天气变幻的话，马上开始你的减肥计划吧，减肥达人推荐秋季减肥方法小妙招，日瘦1斤不反弹7天见效。秋季减肥方法小妙招1、餐具的大小你有没有感觉到，拿
所谓秋季腹泻就是发生在秋季的腹泻的肠胃问题，对于免疫力低下的老人和儿童尤其会发生。而对于腹泻的儿童，如果想要尽快的康复，必要的护理是非常有必要的，也是因为这个原因，所以对于父母朋友一定要了解有关儿童秋季护理之秋季腹泻，然后通过有效的护理，让
我们知道养生的话题已经备受关注，这不仅仅因为在工作压力、空气环境、食物污染等问题下各种疾病高发而引起人们的重视，好包括生活水平提高，人们对于生活质量和健康的重视，特别对于中年男性来说，一般到这个时候家庭时间比较稳定，更要珍惜身体，以下跟大家