目录：第一章：这样喝水才科学世界水日教你正确喝水法第二章：清晨慎补水揭开喝水背后的14个真相第三章：不停喝水还是口渴这是为什么从1995起，每年的3月22日便被定为喝水日。很多人都不解，喝水就喝水呗还要定什么
健康常识2017-02-18
目录：第一章：这样喝水才科学世界水日教你正确喝水法第二章：清晨慎补水揭开喝水背后的14个真相第三章：不停喝水还是口渴这是为什么从1995起，每年的3月22日便被定为喝水日。很多人都不解，喝水就喝水呗还要定什么
1、防热温度过高的地方不宜存放化妆品，因高温不仅容易使化妆品中的水分挥发，化妆膏体变干，而且容易使膏霜中的油和水分离而发生变质的现象。因此，炎热的夏季不要在手袋中装过多的化妆品，以短时间内能使用完好。最适宜的存放温度应在35℃以下。2、防晒
每个电脑工作者尤其是IT行业的朋友们都被同一件事困扰着，就是每天对着电脑眼睛又干又涩。长时间接受电脑的辐射刺激，令眼睛干涩发痒，难受异常，一些人以为滴点眼药水就好了，但是你知道吗，眼药水也是不可以随便滴的。滴错了可能酿成不可复原的悲剧。
如果你不知道怎么正确操作，拿着刀叉对着餐盘胡乱挥舞的话，会像个原始人。在宴会、餐厅或者较为正式的场合，你需要学会正确而优雅地使用刀叉。刀叉的用法有欧式的也有美式的。跟随若悠网来看看你喜欢哪一种。第1种：欧式1、餐盘的左边放叉，右边放刀。如果
减肥并非盲目的，知道一些健康减肥小常识会让你的减肥行动事半功倍，比如养成健康的饮食习惯、节食要有个限度、少吃零食、以五谷杂粮为主食、每天至少运动半个小时等，让你健康减肥双丰收。今天小编就给大家详细的介绍一下健康减肥的常识。养成健康的饮食习惯
事实上，人体中的物质75%是水，当人体失水量达体重的2%时，才会感到口渴，也就是说：当你感到口渴的时候，你的身体已经处于慢性缺水状态了。喝水并非越多越好，还有更多的人只强调水的解渴作用，而忽视了水的营养作用。怎样喝水最健康？每天喝水的正确时
说起急救，很少有人会想到中药。其实，中药也有急救三宝，即安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹。与安宫牛黄丸相比，紫雪丹和至宝丹却鲜为人知。北京中医院急诊科主任医师姚卫海指出，目前安宫牛黄丸用得最多，紫雪丹相对少些，至宝丹基
老花眼是老年人很常见的疾病，老年人患有老花眼疾病之后就会严重的影响自己的晚年生活质量，但是其实老年人老花眼是可以有效的预防，能够预防老年人老花眼就能让老年人的五年内生活更加的丰富多彩。老年人怎样能预防老花眼呢？下面介绍几个预防老花眼的方法。
孩子的身体健康是父母非常关心的是一个问题，如果孩子出现了这样那样的一些异常情况，父母肯定都非常担心，不知道应该如何是好，所以我们建议父母要多学习一些护理孩子的方法，孩子到了一定年龄的时候我们已经不能单独靠母乳来喂养，这个时候可以采用一些奶粉
对于女性来说，能够拥有完美的胸型是她们梦寐以求的事情，也有很多女人已经把丰胸作为自己的第二事业，上帝给予我们女人的礼物跟男人的是不同的，我们想要把自己的胸部变得更加地丰满，从而让我们从内之外都散发出迷人的魅力还有性感。那么按摩胸部正确方法是
专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。首先，腰痛时尽量不做锻炼。其次，锻炼强度要由小到大逐渐增加，突然用力或需爆发力的锻炼对腰椎不利，应尽量避免。第三，锻炼要有规律，一般一周三次或三次以上、每次20分钟为宜。在锻炼项目的选择上，有
眼外伤的致伤原因很多，处理也不尽相同，人们在眼睛受伤后的一些下意识举动往往是错误的，并会导致严重后果。打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，当受到钝性打击时，易造成皮下出血而出现青紫肿块、眼内出血、眼眶骨折，角膜
目录：第一章：正确看待宝宝黄疸第二章：小儿睡觉不踏实是夜惊还是癫痫要区别对待第三章：孩子久咳不愈查查肺炎支原体第四章：10-12个月宝宝的关键营养素很多新生儿出生的时候都会伴有面部发黄等症状。虽然这并不能代表孩子就一定是黄疸。但是谨慎一点的
我国一直提倡以谷类为主，米饭、馒头、面条成了我们一天中脑力、体力活动所需要的大部分能量来源，其主要供能物质是碳水化合物，也就是葡萄糖。不吃主食可以减肥吗？正确的减肥方法不吃主食可以减肥吗？我国一直提倡以谷类为主，米饭、馒头、面条成了我们一天
牙疼不是病，疼起要人命。牙齿的健康直接关乎到人身体的健康状态。很多人不知道如何去正确的刷牙，刷牙的方式都是存在问题的。那么到底该如何正确的刷牙呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。1、最伤牙齿的刷牙坏习惯2、吃完哪些食物一定要刷牙3、美白牙齿
大家都知道跑步是最简单最直接的锻炼方式，跑步的好处是非常的多的。但是我们要坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。这点尤为重要。那么具体有哪些好处呢？下面我们就来看看吧！早上跑步能减肥吗1.告别臃肿身材许多人开始跑步就是因为减肥，跑步确实
经常按摩涌泉穴可以有效的帮助我们，缓解出现的头晕头疼的问题，效果是非常显著的，就不必采用一些药物治疗和其他治疗方式，这种方式是一种非常不错的方式，还不会给我们带来任何的经济压力，但是对于按摩涌泉穴的方法一定要引起我们每个人的高度重视，简述一
打羽毛球大家平时肯定都很喜欢，平时经常会看到很多人在外面打羽毛球，像这种运动比较简单，而且还具有一定的趣味性，所以很多人平时要经常会做这项运动，对身体还有一定的好处能够运动健身，但是打羽毛球其实还是有一定的姿势的，那么打羽毛球正确姿势是什么
美容专家曾说过，睡觉能睡出柔滑美肌。为什么呢？这是因为，白天的时候，肌肤要面对很多伤害，例如阳光、灰尘、污染物等，无一不会侵蚀肌肤，在这种环境下，肌肤细胞进行的新陈代谢，很容易会把这些脏东西带进毛孔，导致各种肌肤问题的出现。到了晚上却是另一
相信大家肯定都知道母乳对于宝宝的重要性吧，喂养宝宝最好当然是采用母乳了，但是产妇如果出现了问题，容易影响到喂养宝宝，所以我们建议产妇朋友们在日常的生活中一定要好好保护好自己的身体健康并且要掌握一些喂养宝宝的知识，下文我们就给大家来介绍一下正
根据报告，把糖分成两半吃的人要比给同等量但整块吃的人少摄入60大卡的热量。吃小块甜品的人考虑到的是数量而不是大小，所以很快就能停止不吃。这对吃别的东西也有同样的效果，所以吃零食时分成几小份来吃吧。正确吃糖的方法让你吃不胖还可以治病选择黑巧克
据美国健康学家进行的一项最新调查显示，不论在发达国家还是发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为：呼吸太短促往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气了。白领人
每个女性都非常的注重自己的面容，尤其是在现在这样一个看脸的世界里面，长得是否好看成了关键，所以很多女性朋友就想着要去护肤，但是却又因为找不到正确的护肤方法，所以只会弄巧成拙，导致自己的皮肤变得越来越糟糕，下面我们就为大家介绍一下晚上护肤的正
你可知道护肤的正确步骤是哪些护肤是个大学问已经成为女生们的共识了，那么很多人虽然知道这个概念，但是依然对护肤的正确步骤一知半解，甚至还在被很多传言给误导。要知道护肤的步骤相当讲究，一旦错误很可能就会失去应有的效果，甚至出现反作用。所以今天小
80%以上的药物都是口服，口服前要洗净双手。吃药时难免要喝水，用什么样的水、多少水来送服药物才科学呢？您是否了解，如果饮水不科学，还会影响药效。你知道吗？我是了解甚少，所以我服药时，有什么水就喝什么水。现在，有关医学专家要提醒大家，吃药喝水