日常4招抚顺大姨妈的脾气1、多服用维他命可以减少痛经的发生医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏
女性健康2018-05-16
日常4招抚顺大姨妈的脾气1、多服用维他命可以减少痛经的发生医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏
癌症是一种很可怕的疾病，在生活中是听到就会害怕，所以一般人是不会去招惹癌症的，但是癌症就不会招惹你吗？那么我们日常的防癌误区有哪些呢？这些误区你是不是有呢？今天小编告诉大家翻盖的5大误区，看看你犯了多大的错误。现在有很多的防癌小秘方，那么这
1：久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。血流、淋巴循环恶化不光容易水肿，老废物质无法分解，脂肪、水分堆积形成橘皮组织。1个小时最少起身1次，做一些伸展操是很重
日常常吃哪些食物养生防病在日常餐桌上，我们的饮食是很关键的。如果选错了食物，或者食物搭配不当都会影响到健康。同时，有很多食物对我们来说具有养生防病的作用。下面就和小编一起来了解了解哪些食物对我们的健康有益吧。香蕉缓解压力和焦虑。研究发现，失
日常生活中经常听到人们提到一个人的气血，感觉有点玄乎，其实也就是中医所判定一个人健康与否的标准：气血是否充足。在中医中讲，气是生命的运动，它主要是能起到推动人体器官的作用，而且还能起到温养，防御的作用。所以一旦出现气虚的情况，就会给我们的身
减少坐的时间。澳大利亚昆士兰大学启动了一个为了健康，请起立的项目。该大学医学博士保罗加德纳说：久坐不动易肥胖，患心脑血管疾病和2型糖尿病的风险相应增加。研究表明，每天走
白领们每天都伏案工作，非常容易得颈椎病，你知道颈椎病的最好治疗方法有哪些吗？颈椎病该如何缓解呢？今天小编就为大家推荐一些治疗颈椎病的方法，来帮助白领们脱离颈椎病的苦海！颈椎病的自我治疗1、固定姿势工作习惯的改善对于低头工作或头颈部固定在一姿
1、不要总是掏耳朵大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用，而且还会将耳垢推向内耳。来自美国的耳鼻喉专家JeffreyH.
关键词：洗衣机洗衣机成妇科病新源头洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机
白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。一、健脑饮食：首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。其次，多食些富含维生素C的食物，如水果、
由于各种农药的大量使用，人体内往往聚集大量的有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定的数量，就会造成对人体的损害，所以我们应该在日常饮食中注意食用一些解毒食物，从而保证身体的健康。下面介绍几种日常生活中的解毒物质。绿豆：祖国医学认为，绿豆性味甘寒
1、起床后：打个哈欠。健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。教你怎么做：深呼吸打哈欠。打哈欠同时伴随一次深呼吸，这样可以在清晨激活体内循环，产生大量氧化氮，输送到阴茎，让性能力在清晨
上班族日常保健有技巧晚上11点前睡觉不伤肝脏睡眠：调查中，23：00前睡觉的只占30%，其中公务员睡眠状况相对好些，白领、外企职员睡眠状况最差，大部分人睡觉时间都在24：00之后。怎么可能睡那么早呢？时间一晃就过去了。专家提醒
宝宝的每个成长对于每对父母来说都是一个惊喜，但是宝宝除了带来惊喜外，也会带来不知所措和手忙脚乱。尤其是宝宝出生的第一年，父母们都要面对许多不可思议的事情，今天我们就来聊一聊面对婴儿出牙期未满该怎么样做日常护理。特殊生理期——长牙期当家长们发
解答：男人日常剃须常见的问题胡须会吸附呼吸废物、大气中的灰尘、重金属等有害物质，以及皮肤油脂代谢物等等，所以正确即使打理胡须和皮肤是每个健康男人的重要任务。看看下面这些剃须问题，哪些困扰了你？剃须不彻底很多人在剃须后，会用手来抚摸皮肤，看看
有些人长期在家里穿拖鞋，这对健康不利。因为拖鞋多是平底、平跟，可改变人体的姿态和重心，造成足部负荷的分配不均。老年人，尤其是身体肥胖的老年妇女，长期穿拖鞋会感到疲劳，还会使足弓下陷。因此，在家应穿有坡度拖鞋或带后跟的普通布鞋，最适合的高度是
现在很多人一感冒，就去药房随便买点儿感冒药吃吃，感冒虽然是一种常见病、多发病，但用药却不能随意，或者凭感觉用药。除了在用药方面要多加注意外，平时还要注意预防感冒的发生。你是否真正关注过自己日常用药的安全问题：感冒药会不会上瘾？感冒了怎么治疗
揭秘日常养胃的误区1、不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家却表示了不同看法。他说：其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸
牙齿是我们享受生活的重要前提之一，没有一口好牙，饮食和生活上面就会很多拘束。想拥有一口好牙，首先要杜绝损害牙齿的坏习惯。今天跟小编一起来看看生活中哪些不良习惯会损害牙齿。损牙行为1：刷牙时用力过大标志：牙刷使用两个月甚至更短时间即出现刷毛弯
养生与保健的问题大家都是需要重视起来的，每个人都需要意识到健康的重要性，不要觉得自己身体很好，没有必要调养，这样的想法可是大错特错的，事实上只有提高养生保健意识，做好相应养护措施，才能让自己的身体更加的健康，那么日常养生汤都有什么？静心汤：
薄利多销惠当家。惠字当头，实惠万家。惠万家，惠当家。惠当家，惠万家。会当家，就要惠当家。会当家，就上惠当家。惠当家，最贤惠的当家选择。有了惠当家，男人也能当好家！惠当家，您爱家的选择！会当家，就选惠当
人体的五脏是身体的重要器官，是人的根本。工作压力和生活中，常常更五脏六腑造成了许多负担和伤害。哪些坏习惯在损害五脏健康呢？养成好习惯才能健康身体。肝将军怕堵肝木生发，犹如树木。中国中医
膳食纤维能使人产生强烈的饱腹感，减少能量物质的摄取，同时增加胃肠的蠕动消化液的分泌，最终促进脂肪的溶解。那么除了注意膳食纤维还要注意哪些饮食问题呢？芹菜汁吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含
人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？英国《每日邮报》介绍了一系列人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。蔬果冷藏加速维生素流失研究人员发现，人们认为有利健康的食品或饮食方式并不一定科学。蓝莓因富含抗氧化物被誉为&ld
日常被忽略的13大护肤死角脱水的干粉脸对付：卡粉，眼角、鼻翼处堆积的粉沟踏入干燥的季节，缺水的肌肤，上底妆难，维持贴服更难上加难，被办公室里的空调吸走了水分的皮肤逐渐开始变得更为干燥，眼角的细纹和鼻沟的纹路让粉底深陷其中，自然、年轻的光彩不