新年将始 必知的7个健康数字

新的一年来临之际，很多人都会许下健康的愿望。近日，美国《读者文摘》杂志提出了最值得关注的7大数字，建议大家牢记。9.5年。一个乐观的人要比悲观的人多活9.5年。小编推荐：心理排毒法带给你乐观情绪2倍。糖尿病患者的死亡风险是同龄人的2倍。如

“春捂”必须知道的几个数字

目录：第一章：春捂必须知道的几个数字第二章：春季4月看清体质健康养生第三章：春季养生吃水果水果也要防毒春天到了，天气开始回温，很多人都脱去了厚重的冬衣，既清爽又漂亮，但是你知道其

健康养生 了解这些健康数字养生更靠谱

虽然我们现在关注以及懂得养生的人是越来越多，但是效果却不是非常的理想，其实这和我们没有抓住关键的时间点有关系的。如果我们能够了解一些健康数字的话，养生就会变得更加的靠谱些，为什么这样说的，这些健康数字有哪些呢，代表什么意思呢？下面我们一起来

想健康长寿？记住9个数字

记住这9个数字会收获终身健康和长寿。美国“退休人员协会网站”介绍了9个具有拯救生命作用的重要数字。2~7天：患流感后应该在家休息的天数。一项研究发现：少于这个天数就会让同事遭受感染流感的风险。据统计，有60%的员工在患有流感时还会去上班。2

老人想长寿？记住9个数字

老人想长寿？记住9个数字记住这9个数字会收获终身健康和长寿。专家介绍了9个具有拯救生命作用的重要数字。2~7天：患流感后应该在家休息的天数。一项研究发现：少于这个天数就会让同事遭受感染流感的风险。据统计，有60%的员工在患有流感时还会去上班

养成健康习惯 牢记7个“防癌数字”

根据世界卫生组织公布的死因预测报告，在未来100年里，癌症将继续位居人类死因首位。您该记住下面的这组防癌数字。世界癌症研究基金会公布的一份报告则显示，在12种主要癌症中，有39%的病例是可以通过改善饮食、加强锻炼