美国着名家庭经济学家海伦科特雷克，在《通向健康之路》中，较为详尽地剖析了负性情绪影响体内营养素吸收利用的机理。他认为，人的负性情绪是防不胜防的。现代生活节奏增快，人际关系复杂，工作压力沉重，使很多人在社会生活和家庭生活的各种纠纷中，较长时期
老人健康2017-01-20
美国着名家庭经济学家海伦科特雷克，在《通向健康之路》中，较为详尽地剖析了负性情绪影响体内营养素吸收利用的机理。他认为，人的负性情绪是防不胜防的。现代生活节奏增快，人际关系复杂，工作压力沉重，使很多人在社会生活和家庭生活的各种纠纷中，较长时期
人们的心情总会有出现不安、低落的时候，这样会给身体造成一定的伤害，还会影响工作。生活中可以吃一些缓解情绪的食物，那么如何缓解焦虑情绪？又该怎么调节负面情绪呢？本文今天就为大家一一介绍。生活中，我们常在面临某些事情时会导致自己的情绪不好，这对
在青春期的孩子，对于恋爱总是存在着一些向往，究竟孩子早恋怎么办？当他们早恋的时候不会将这个事情告诉父母，因为父母对待早恋的手段真的是太残忍。我们知道早恋问题一直是家长比较头疼的事情，那么早恋怎么办呢？如何正确处理孩子早恋问题已经成了一个家庭
男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，男人和女人有着不同的思考方式、不同的行为方式和不同的情感需要，这些不同既反映在生活上，也反映在职场上。那么面对工作压力时，职业女性会以什么样的方式对待呢？现今职场女性在工作上的表现不比男性弱，职
什么是“肌肤亚健康”现代都市的生活环境，到处充斥着环境污染，电脑辐射等对人体的外部危害，而人体内的毒素，比如胆固醇、脂质沉积等也一直在侵蚀着人类健康……在内外条件的双重“打击”下，我们的皮肤也逐渐透露危险信息——肤色暗沉，痘痘频生
在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次；或凌晨三四点钟后就再也睡不着；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后，睡眠方式有所改变的原因。老年人的睡眠方
1、感谢这可能是被研究得最多的一种积极情绪。心理学博士索尼娅•柳博米尔斯基说：“提高幸福感，包括建造良好的社会关系、加强自我价值和最大限度减少比较。但是最重要的是——感谢，它帮助我们减少对享乐的追求！说声谢谢是非常重要的事情。不要吝惜的你感
女性都十分关注护肤之术，也对各式各样的护肤方法及护肤品感兴趣，更愿意去尝试新美容技术。不过现在告诉你，如果你平日的情绪比较负面，就会影响你的皮肤质素，之前的努力也是徒然。好心情是最好的“化妆品”爱美之心，人皆有之。然而，在生活中却有许多人将
阅读此文前，先来测一测你对孩子的情绪反应在孩子闹情绪时，你的反应常常是——A→“别哭了，妈妈带你去买雪糕吃。”“来，爸爸带你去动物园，不要再发脾气啦。”“你再这个样子，我就不让你出去玩了。”B→“你这个样子像个男孩子吗？真丢人！”
如何调整心态管理好情绪1、话疗是特效药美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：话疗，每星期至少与家人交流15个小时以上；夫妻之间每天至少交流两个小时，包括共进晚餐或是午餐。2、笑是营养素研究证实，笑能降血压；
怀孕的女性由于种种的原因，特别终于会造成怀孕的时候情绪不够好，情绪不够好，那么就会对于怀孕的女性，身体的健康，以及体内孩子的健康，会构成严重的影响，下面内容周围很多出现这种情况的孕妇，做了详细的介绍，你可以全面的了解一下。如果孕妇情绪不好时
在盛夏的日常生活中，远离情绪中暑的一些具体做法：1、炎炎夏日里，作为学生和成人在连续看书或学习一个半小时到两个小时的时候，就应该休息一会儿，大约15分钟左右，并补充一些水或饮料。2、天气闷热时应尽量少参与大规模的
相信大家都知道，生气是一件伤身的事情，会影响到我们的身体健康。但是究竟会影响到哪些身体器官的健康可能就不是每一个人都清楚的了。今天小编来给大家说说生气会让我们人体的哪些器官受伤，相信大家看完后再也不敢随便生气了。具体的情况咱们接下来一起详细
美国着名心理学家马丁？塞利格曼认为，乐观是一种迷人的性格特征。他经过长期的研究及跟踪调查发现，乐观对一个人的成长起着积极的作用，这主要表现在：乐观能使人对生活中的许多困难产生免疫力；乐观能使人的身体更加健康；乐观
心理压力大怎么办听音乐能改善情绪很多人都喜欢听音乐，他们都认为音乐可以帮助我们放松心情，让我们生活的更加的健康，减少我们生活的压力，其实音乐确实有这些的作用，音乐也有很大的功效来帮助我们健康的成长，下面就让我们一起来看看音乐对我们的作用吧
考生在考场上的情绪有三种：一种是过分紧张，一种是满不在乎，还有一种是保持着适当的紧张度。前两者不足取，不但不能考出好成绩，相反会由于情绪问题，连原来的正常水平都发挥不出来。只有第三种考场情绪才是正常的，这样的考生信心十足，平心静气，精力集中
有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情
美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种心理假动作，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。1．强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。2．收拾房间。凌乱
第一个安慰：最重要的是今天的心何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感
彩色食物帮你缓解情绪据有关专家介绍，各种色彩的食物对情绪的影响都有所不同，欢喜、愤怒、悲哀和快乐是人们最常见的四种情绪，而不同颜色的食物具有调节和改善心情的作用。专家指出，要最大限度地摄取颜色具有的能量，最好的办法是吃进肚子里。吃下食物的色
吃什么食物能够缓解你郁闷情绪？吃什么食物能够缓解你郁闷情绪？总是莫名其妙的郁闷？吃什么食物能够缓解你郁闷情绪呢？1、葡萄柚葡萄柚里高量的维生素c不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素c也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上
春季容易让人情绪低落。有时候昏沉的天气还会让人的心情变得郁闷。身体还特别容易出问题，怎么办呢？那么吃什么能够让人有好心情呢？下面小编就给大家介绍一下啊！情绪失常都是季春惹的祸——唐氏季春饮食处方季春时您身体容易出现什么毛病1.清明时的易发
1.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。2.拥有一两个知心朋友。3.犯错误后可别过度内疚。4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。5.不必事事、时时进行自我责备。6.有委屈不妨向知心人诉说一番。
白领情绪低落要怎么办每个人在生活中难免会碰到不愉快的事情而导致情绪低落，导致身体上产生疾病，比如失眠、抑郁等，特别是压力重重的白领一族们，如果不能很好的调整好情绪会影响很大的。因此小编告诉各位情绪低落应该如何处理，下面几种办法教你自我控制。
对于每个丈夫来说，如果妻子怀孕了，那么很有可能就会遇到妻子在怀孕期间的情绪不稳定的情况。一般情况下，丈夫在面对妻子的情绪不稳定时，都是安慰妻子，并不知道妻子之所以会产生不稳定情绪的原因，因此也就不能“对症下药”，所以现在，就让我们了解一下一