黑豆山药排骨汤是一款营养价值丰富的汤水。黑豆和山药都有药用价值，经常食用有强身健体的功效，其中黑豆具有补血，乌发和健肾的作用，山药对于腰膝酸软，术后体虚的患者有特殊功效。二者和排骨一起熬汤，效果翻倍。黑豆山药排骨汤做法介绍材料：黑豆300克
养生汤2018-06-14
黑豆山药排骨汤是一款营养价值丰富的汤水。黑豆和山药都有药用价值，经常食用有强身健体的功效，其中黑豆具有补血，乌发和健肾的作用，山药对于腰膝酸软，术后体虚的患者有特殊功效。二者和排骨一起熬汤，效果翻倍。黑豆山药排骨汤做法介绍材料：黑豆300克
与市面上一些成品面膜相比，自制面膜更受爱美人士的喜爱，不但价格比较划算，美肤护肤效果也更加明显。例如香蕉牛奶面膜，就是一种既简单美容效果又好的自制面膜。香蕉面膜怎么做呢？小编这就来教大家。步骤一：首先拿出一根香蕉，将香蕉切开两半，然后将其中
营养的食物制作是非常重要的，因为做的不好不仅难吃，还容易丧失食材本身的营养价值。孕妇是一个特殊群体，需要非常营养的食物，所以就需要孕妇乌鸡汤这种菜品。但是，孕妇乌鸡汤并不是能容易的做的有营养又美味。为此，我们一起来了解下孕妇乌鸡汤的做法有哪
甜酱姜芽是北京酱菜中的一种传统美味佳品。甜酱姜芽的做法原料配方：鲜美芽100千克，食盐25千克，二酱50千克，甜面酱140～150千克。制作方法：1、选料：姜芽选自夏季伏天生成的嫩芽，肥嫩洁白，收成后洗净泥土进行腌制。2、腌制：鲜姜加盐，摆
冰皮月饼在生产工艺上不经过高温烘焙，在低温环境中，前期所携带的微生物并不能被完全消灭，安全系数较低。同时如果在运输过程中不注意，也可能造成细菌污染。消费者购买时须注意产品标识，储存时要冷藏，并在保质期内尽快食用。冰皮月饼怎么做？冰皮月饼的做
和米饭比起来，粥的营养价值更高，这是由于食材里边的营养元素还保存在粥的汤水里边，并不会蒸发掉，对于想要减肥的人来说，吃粥也是不错的选择，因为粥可以给人更多的饱腹感，吃的比较少自然就会瘦下来了，螃蟹粥在浙江等地区非常受欢迎，下面我们一起来学习
土豆含有丰富的蛋白质、维生素及钙、钾等微量元素，有利于宝宝消化吸收，所以妈妈们可以适当的给宝宝吃一点土豆。土豆既可清炒、水煮，又可搭配其他食材烹饪各式菜肴，下面若悠网就给大家介绍一下土豆的做法大全。土豆怎么做好吃？土豆的做法大全凉拌土豆丝用
面膜是很常见的，面膜在使用上，方法也是很简单，洁面后，都是可以直接的选择它，不过对它在使用之前，也是要对它的各方面进行了解，面膜的种类有很多，而且不同的面膜在功效上也是不同，面膜具有美白、补水、祛斑效果，那面膜也是可以自己制作的，美白面膜怎
海带冬瓜汤的做法很简单，而且也特别适合不喜欢吃油腻食物和怕发胖的朋友。冬瓜和海带都是素食食物，当中含有的脂肪基本上不存在，当中含有蛋白质、各种维生素等营养，所以两者结合做出来的汤味道特别鲜美，有非常又营养。海带冬瓜汤的做法步骤1、海带结泡发
有些孩子的抵抗力差，经常会出现一些小感冒小发烧的，常常吃一些含有抗生素的药，时间久了再吃就没有什么很明显的效果了。但是对于孩子发生咳嗽情况的时候，我们不要先急着给孩子吃药，大家都知道是药三分毒，吃多了对身体也没有好处，在中医中推拿还能治疗孩
急性肠胃炎这种疾病患上了之后注意刚开始要先把肚子里的东西清理出来，也就是先要禁食才行，之后可以吃一些流食，像是稀饭、粥都可以。注意这个时候不要随便吃药和打点滴，一切等医生诊断之后再来。如果情况很轻微的话可能不需要治疗，回家通过食疗的方法就行
祖国医学博大精深，经络理论更是深奥难懂。但是，结合中医经络理创造出来的经络健身运动操这是简单容易学会。通过这种运动操的锻炼，可以疏通经络，能够增强体质，还能改善身体血液循环。经络健身运动操适合于各个年龄阶段的人，下面就来具体介绍一下经络健身
瑜伽的样式是有很多种的，每个不同的版本都会有不同的锻炼效果，关于这个瑜伽的动作也是很多种的，很多人在工作的时候，有些动作是不方便做的，但是伸展一下身体对久坐的人还是很有好处的。那么坐着怎么去做瑜伽来锻炼身体呢？这里就有妙招。1、肥伸展运动①
海蛎豆腐汤是潮汕一带的家常菜肴，这款汤滋味鲜美，不仅有豆腐的清香，而且有海蛎的鲜甜，受到很多人的喜爱。这个汤不仅好喝，而且营养丰富。豆腐含有大量的钙和蛋白质，有利于骨骼的健康，老少皆宜，海蛎含有丰富的钙和锌，能够促进少年儿童的生长发育。海蛎
现在有些人由于工作的需要长时间坐在椅子上面对电脑。长期面对电脑的话，辐射不仅会使皮肤衰老好和松弛。脊椎脖子还有肩膀都会感觉疼痛。小编最近做了一些可以活络筋骨的健身操。不仅可以预防颈椎病而且有助于减轻病情的程度。下面小编来讲解一下怎么做。如果
绿豆是我们常见的一种豆类，绿豆不但可以食用而且还有非常高的食用价值，经常吃绿豆不但可以提高我们人体的免疫功能而且还能起到清热解毒的功效，所以绿豆深受人们的喜爱，绿豆有很多种吃法，我们可以采用绿豆搭配上莲子来做成一道美味的汤，下文一起看看绿豆
现在有的女性为了保持身材或者为了减肥而不顾一切，无论是否达到了自己的目标，但对身体造成的伤害却是实打实的，除了出现厌食症一类病症以外更严重的是雌激素变低，而雌激素是女性身体的重要的一种激素，雌激素变低会导致各种不同的后果和疾病，而这时就需要
椰子鸡汤不仅美味，同时还有很好的营养价值，能够帮助我们补充蛋白质，起到强身健体的效果，即便是儿童也是比较适合食用的，同时椰汁还有清凉解渴的作用。一、做法材料：新鲜椰子肉半个，鸡一只，盐，姜。做法：1、先用筷子在椰子的气口那里搓个洞，把椰子水
小孩的免疫力比成人差，很容易导致病菌的感染而感冒，那么小孩风寒感冒该怎么办呢，相信这时候对于没有经验的父母们，都会感到无所适从，不知道该怎么做起才能缓解小孩的病症和痛苦，父母们都不要心急，下面小编为大家介绍几款生活中实用的治疗偏方下面一起来
使用鸭肉制作出来的食物有很多，鸭汤就是其中的一种。它也是属于一种糖类的食物。我们知道汤现在是饭桌上不可缺少的食物，汤的不同款式也是为了满足更多食用者的要求，因为每个人的口味和需求都是不同的。想要更好的去吸收到食物的营养含量，最好的办法就是去
现代的高科技产品在带给我们便捷的同时，也带来了不少健康问题，损害了我们的身体，其中一个就是电脑和手机的辐射对大家的眼睛造成了很大的损害。因为工作或者别的什么的原因，大家需要经常对着电脑，因此很多人都会感到眼睛疲劳，严重的，还引发了近视等问题
十分爱吃鸭肉，所以每次回家妈妈都会做些鸭肉给我吃。今年姐姐生了一的大胖小子，我又跟着蹭了一顿美味的酸箩卜老鸭汤吃。据说大补，但是补不补不知道，吃起来味道很不错是真的。食材：酸萝卜50克，鸭子半只，白萝卜100克，葱一棵，姜6片，料酒15毫升
相信很多朋友们都有牙齿蛀了个洞的经历，是口腔的常见病之一，而且发病率也是比较高的，特别是喜欢吃甜食的朋友们，而且经常吃甜食的人引起牙齿蛀个洞是非常多见的，有时还会引起牙齿疼痛感，严重的还要使得牙齿出现脱落或者坏死的，那当牙齿蛀了个洞的时候
女性对自己的生殖健康问题。是不可忽视的，因为她们特殊的生理结构，很容易受到一些妇科疾病的影响，而我们都知道任何的妇科疾病出现，对女性都是一种伤害，宫颈息肉其实就是其中的一种，出现这种问题的时候，就必须接受治疗，采取宫颈息肉摘除手术，这样才可
圣女小番茄怎么做最好吃？咖喱圣女小番茄培根卷的做法材料：圣女小番茄8个，培根2片，咖喱粉适量，黑胡椒粉适量。做法：1、小圣女小番茄洗净待用，每片培根分成四份。2、在培根上均匀地撒少许黑胡椒粉。3、再撒少许咖喱粉。4、用培根将圣女小番茄卷起，