青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。玉米须粥怎么做？食疗粥能辅助降糖食疗粥能辅助降糖血糖高除了服用药物，控制饮食总量，
疾病调理2018-06-18
青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。玉米须粥怎么做？食疗粥能辅助降糖食疗粥能辅助降糖血糖高除了服用药物，控制饮食总量，
众所周知，红酒对女性有很多好处，睡前喝一小杯红酒可以使女性的皮肤变得白皙嫩滑。那么红酒面膜呢？对一些爱美的MM来说，红酒面膜因为其神奇的美容效果而深受喜爱。在生活中，你也可以学着自制红酒面膜，睡前贴一贴红酒面膜，让自己的皮肤时时刻刻受到保护
相信很多朋友都听说过鸽子肉，并且知道这种肉吃起来有营养很丰富。的确，吃鸽子肉能够健脑益气健脾胃，并且鸽子肉被身体消化很容易，脂肪的含量相对来说很低，另外在鸽子肉里面，比如说钙铁铜等等微量元素含量很丰富，除此之外，维生素b以及维生素a含量同样
相信大家都知道女性多喝一些汤对于身体是比较有好处的，可以帮助我们达到养生保健的功效，而且很多汤的制作方法也都是比较简单的，其中红枣红糖生姜汤就是对于女性十分有好处的一类汤，而且需要到的食材是非常简单的，功效却是十分的全面，那么红枣红糖生姜汤
很多人都很喜欢食用排骨，因为排骨的肉很鲜嫩，并且排骨里面所富含的营养也是很多的。无论是怎么做排骨的味道都很好吃，所以排骨也是很多人家庭里常见的一种肉类菜品了。排骨的做法也是多种多样，今天就为大家再来一款排骨茶树菇的汤的做法吧。主要材料茶树菇
大概每个正在怀孕的女性都非常重视自己的身体健康问题，因为孕妇的健康直接影响着肚子里宝宝的健康。我们都知道女性在怀孕期间，多发发汗是对身体有好处的，可以排毒。那么今天我们就来为大家介绍一下月子发汗汤到底应该怎么做。下面让我们来一起看一下吧。坐
在经常的吃一些荤菜、肉类后，难免会想吃一些比较清淡的食物。而人们的饮食也应该是荤素搭配，要适当的吃一些青菜类，这样才可以让身体中摄取的营养更加的均衡。如果想要吃清淡一些的素菜，小编今天就啊哟为大家推荐一道汤菜，非常的清爽，这道菜就是上汤小白
都市生活的节奏比较的快，所以很多人都没有很健康的生活方式，但是很多人依旧想要有一种健康的运动方式来调节自己的生活，所以今天小编就在这里与大家分享一些关于如何才能拥有健康的生活，健康的生活需要我们平时生活中多参加一些有氧运动，这样才能够让自己
减肥方法的多样性可以自由选择，不过一定要确保身体健康，运动减肥方法还是比较常见的，既能健身，还能瘦身，确实是很不错的，那么最新减肥瘦身健身操怎么做？减肥操的种类有很多，不过任何一种运动锻炼方法，都需要长期坚持，不能出现急于求成或半途而废的情
新鲜鲤鱼怎么做好吃？鲤鱼做法大全鲤鱼是很多人都非常喜欢吃的一种鱼类，其鲜嫩的鱼肉备受好评，那鲤鱼怎么做好吃呢？鲤鱼的做法很多，下面就让我们一起来看看鲤鱼怎么做好吃吧。1.葱油鲤鱼原料：鲤鱼1条，姜葱丝、干辣椒丝、盐、料酒、酱油、花生油、香菜
我们都知道北方喜欢面食，特别是在冬天的时候来上一碗热面汤更是非常暖胃的，热面汤是北方一道传统民吃，一直都是非常受到大家欢迎的。而热面汤的做法也是非常简单的，我们自己在家里也是可以尝试着做一下。热面汤主要治疗感冒风寒型的鼻塞声重、喷嚏、流清涕
牛肉板面是个经典小吃，说起牛肉板面相信大家立马就能想到他的爽口，耐嚼，香中泛辣，辣中透香的滋味。他因为口味独特而出名。他来源于安徽和河南，辣是地道牛肉板面的特色。但许多人并不了解它的做法，如何做到色香味俱全么？今天小编就来给大家讲讲牛肉板面
如今夏天了，好多小伙伴们都不喜欢吃去走走了，但是不用怕，你们可以把冰箱里的咸鱼拿出来烧一下，小编今天教你们一些方法烧咸鱼，大家可以学学的哦。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。咸鱼、咸肉、咸排骨，香肠、腊鸡腿、猪耳朵&
现在健身已经成为了一种潮流，，越来越多的人会在星期天或者是休闲的时候到健身房来锻炼自己，而肩部杠铃推举就是比较常见的一种，很多人会先选择锻炼手臂、胸肌、腹肌等的部位，而用肩部杠铃推举就是锻炼手臂最有效的一种方法，那么，你知道肩部杠铃推举怎么
很多男人都想有一个健硕的身体，而这个健硕的身材需要时间来锻炼，锻炼是个很漫长的过程需要一天天的坚持，那么可以去健身房里面锻炼，还可以自己抽空锻炼，想要健硕的身材就必须要坚持还有就是找到合适自己的健身方法。有很多的健身项目可以练出肌肉，男人有
现在比较风靡的一项运动是俯卧撑，不受场地、器械的拘束，可以随时随地进行，不但男性朋友喜欢练习，许多女性朋友也开始越来越多的加入到这种运动的训练中了。那么，什么是俯卧撑呢？经常的练习俯卧撑会有什么好处呢？在练习俯卧撑的时候，有什么需要注意的吗
排骨我们在日常饮食当中都会吃得到，而且排骨其实有很好的滋阴润燥益精补血的作用。排骨炖汤适当的加入板栗，那么还可以帮助我们健脾养胃补肾强腰，所以对着一道食物的制作，每个人都可以尝试动手完成。一、主料猪排骨(大排)150克辅料栗子（鲜）50克调
你是否有过气血两虚的症状呢？看着好多治疗的药物却难以下咽，那么苦的要实在是让人想起来都觉得难受。其实也可以通过食补来改变你的症状哦，比如红枣枸杞党参乌鸡汤，这就是一道很好的滋补汤，接下来就来看看红枣枸杞党参乌鸡汤是怎么做的吧。党参，具有补中
很多的女性由于自己的身材方面过于肥胖或者是身体比较僵硬，而选择去做瑜伽的，这样能够让自己保持更好的身材的，尤其是对于那些有肩周炎的患者，往往适当的进行瑜伽活动，能够很好的改善自己目前的情况的，那么到底瑜伽治疗肩周炎怎么做才好呢，对于这个问题
丝瓜，是我们常见的蔬菜，也是有不少人喜欢吃丝瓜的，而对于丝瓜做法更是非常多的，其中丝瓜蛋汤更是丝瓜常见的做法了。丝瓜蛋汤的食用价值较高，有利于我们身体的健康成长，我们现在就来看一下关于丝瓜蛋汤的具体做法。丝瓜的药用价值最高，全身都可入药。丝
柚子又名文旦，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有天然水果罐头之称。
福州拗九节吃拗九粥的由来拗九粥怎么做？这天清早，家家户户都用糯米、红糖，再加上花生、红枣、荸荠、桂圆干等原料，煮成甜粥，称为拗九粥，用来祭祖或馈赠亲友。已出嫁的女儿，也必定要送一碗拗九粥&rdqu
很多人会把糙米煮成粥来吃，或者做成饭来吃，今天为大家推荐一种新鲜的吃法，那就是把糙米做成茶来喝，因此就有了糙米茶，糙米茶的营养成分很丰富，有非常好的食疗功效。一、糙米茶制作方法基本材料：1、糙米180克；2、水1500毫升；1、把糙米放在未
小三阳是一种十分可怕的疾病，一旦患者患上小三阳就会整日的担心受怕，身体素质也会越变越差，却不知道越是这个时候越应该注意调理，饮食疗法就是一种十分好的方法，那么小三阳是什么呢？小三阳怎么治？小三阳吃什么好？所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者或
养生一种就是我们需要进行和注意的事情，在我们进行养生的时候方法也特别多，主要是在日常的生活当中进行，一般好多的朋友喜欢通过饮食来养生，其实养生的方法也可以通过运动来进行，其中养生经络操就是一种最重要的养生方法，也是对人身体特别好的一种方式，