大棒骨莲藕汤是湖北名菜，可以称得上是湖北的汤又叫做莲藕骨头汤，由于大棒骨中含有的骨髓溶入到汤当中汤多了胶质，营养和蛋白质，与此同时，汤当中又有着莲藕的清甜，香糯滑口的汤，非常好喝，而且也并不用担心喝了会发胖，我们来了解一下制作的配料以及制作
养生汤2016-12-25
大棒骨莲藕汤是湖北名菜，可以称得上是湖北的汤又叫做莲藕骨头汤，由于大棒骨中含有的骨髓溶入到汤当中汤多了胶质，营养和蛋白质，与此同时，汤当中又有着莲藕的清甜，香糯滑口的汤，非常好喝，而且也并不用担心喝了会发胖，我们来了解一下制作的配料以及制作
在我们的生活中，不知道朋友们喜不喜欢自己下厨做一些好吃的犒劳自己的辛苦工作。今天，我就想来教大家做一种家常的汤品，可以用来滋补身体哦。今天带来的是玉米鱼头汤，相信大家都没有尝试过，玉米是我们生活中最常见的蔬菜，可以抗衰老，鱼头更是滋养身体的
瑜伽是一项很受人追捧的养生运动，也有很多人选择瑜伽来减肥。其实瑜伽不仅能够瘦身减肥而且能够让人的心情变得平和稳定。瑜伽的招式有很多，很多人都不知道什么样的瑜伽方式能够减肥，为此很多人走里许多弯路。接下来就让小编带着大家来了解一下关于瑜伽减肥
我们都知道拥有完美的身材是每个人梦寐以求的梦想，不管是男人还是女人，都想拥有完美身材。女人希望有个苗条的身材，男人希望有个强健的体魄。男人完美身材主要体现在腹肌上，每个男人都想拥有腹肌，因为这是吸引女性的一个优势。其实男人想拥有腹肌很简单那
有很多老年人岁数大了过后就容易得上老年痴呆病，在这个时候家人对于患者的生活起居一定要照顾得当，比如说一定要根据天气的变化给患者增加或者减少衣物，给患者做的饮食最好要保持清淡，并且营养丰富容易消化，如果再让老人吃一些带骨头或者是带鱼吃的食物的
把小米和红豆放在一起熬粥，这是非常聪明的做法，结果就出现了小米红豆粥这道美食，这道美食非常健康，也非常好吃，所以今天来告诉大家目前最流行的做法。一、小米红豆粥做法1备红豆，小米。2提前泡洗红豆小米。3将泡洗好的红豆小米下高压锅加适量清水。4
螃蟹是大家都很熟悉的美食了，一般有海蟹与河蟹之分，一般用来蒸食或者是油炸等多种吃法，但是对于螃蟹来说，与南瓜相搭配做成一道粥食相信有不少朋友都没有品尝过，其实这道美食不仅味美还特别富含营养，今天就来为大家介绍一下螃蟹南瓜粥的做法步骤是怎样的
当人们患有痔疮的时候，医生会建议患者在平时多做一些提肛运动，这样可以减缓病情;当女性生完孩子后，为了让身体尽快的恢复，也可以坚持做提肛运动，这样可以锻炼盆底肌，预防阴道松弛。但是提肛运动说起来简单，许多人却不知道应该怎么提肛，怎么使力。那么
对于一些背负着生活工作双重压力的男人来说，每天不光身体上受摧残，就连精神上也倍受摧残，久而久之身体健康就容易出问题。据调查显示，在这些男性群体当中，最常见的病症就是肾虚肾亏了。不过没关系，今天就来教大家补肾腰尾汤最简单的做法，喝了就能补肾。
看到狼疮红斑大家往往都不知道是什么，因为它不是很常见。甚至，有些人对这些知识缺乏，自己身患这种病症却不知道。其实，这种疾病并不是无药可医，还是可以治疗的。顾名思义，就是身上会出现一些红斑等现象，今天，小编给大家普及一下狼疮红斑的知识以及如何
西葫芦，就是我们俗称的角瓜。这是一种我们日常餐桌上常见的蔬菜之一，每家也许都会有自己不同的吃法。在这里，小编为大家介绍的是西葫芦的营养价值和做法，感兴趣的朋友们一起来看看吧。西葫芦的营养价值西葫芦含有的热量超低。西葫芦非常适宜作为油腻大餐的
随着社会的进步，我们的生活出现了很大的改变，随之而来的健康问题也就出现了，所以现在越来越多的人们，开始注意到养生重要性了，对于营养成份的追求，也不只是追求鸡、鸭、鱼、肉了，现在的人们更加的重视五谷杂粮的重要性了，因为五谷杂粮能更全面的提供我
在我们平时生活中小编相信你身边肯定有一些人特别喜欢喝鱼头汤，因为鱼头汤味道的确很美味。其实鱼头汤的做法有很多，不过今天小编主要推荐的就是淮山鱼头汤，说起淮山鱼头汤大家一定不陌生，它和山药鱼头汤是一样的，有兴趣的不妨来看看小编都是怎么做鱼头汤
腰椎间盘突出的情况一般是建议静养，但是静养也是分情况的。如果是比较严重的椎间盘突出，已经不方便下床，那自然也不适合运动，静养就好。但如果并不是那么严重，一定要运动锻炼，是可以有效改善和缓解椎间盘突出的。下面，我们就一起来看看椎间盘突出要如何
鲈鱼是很常见的一种鱼类，和鲫鱼、鲤鱼、黑鱼、草鱼等等一样，都是很常见的鱼类。但是鲈鱼的肉质比较嫩，所以最常见的做法就是清蒸，但是鲈鱼其实也是可以用来煲汤的。但是鲈鱼汤到底应该怎么做呢？下面我们在文章里就来讲一讲鲈鱼汤的做法。鲈鱼具有补肝肾、
孕妇们本身就是要吃一些比较有营养的食物的，这样的话就可以把自己的营养给调理好的，对于自己和胎儿都是有非常多的好处的，如果经常的不去吃东西，或者是吃很少，就会引起贫血的，那么就会导致胎儿发育不好的，所以下面我们就一起来学习一下重度贫血孕妇的预
鱿鱼汤这种东西我们在生活中制作它是比较简单的，只要我们将由于处理好，在将鱿鱼切成鱿鱼片，然后将鱿鱼放进汤中煮就可以了，所以我们建议大家最好是要注意鱿鱼汤的火候以及熬汤的时间，这样才能够让我们制作出比较美味的鱿鱼汤。下面就让我们一起来了解鱿鱼
春季是最容易引起皮肤问题的季节，因为天气干燥造成的皮肤皲裂，红肿，严重缺水的问题也越来越严重。因此许多美眉也开始相当注意保护自己的皮肤。但是具体有哪些自己能够动手制作的经济实惠又健康的美白补水养颜的方法呢，下面，我就给大家介绍一下珍珠粉美白
我们知道运动分为无氧运动和有氧运动，不同的运动方式对人体的帮助也是不同的，而有氧运动，我们大家都是比较熟悉的，一般的运动都是有氧运动，可是大家对无氧运动却不是很了解，那么我们接下来就为大家详细的介绍什么是人体无氧运动吧！大家快来看看吧！无氧
瑜伽这种运动现在已经越来越流行了，而且现在在生活当中已经越来越为广泛，很多人在运动的时候，已经不仅仅局限在跑步，爬山，游泳，现在大家还会做一些普拉提，对身体也是非常有好处的，但是大多数人都是要找专门的瑜伽教练，其实自己在家也可以做瑜伽，下面
回锅肉作为一道传统川菜，在川菜中的地位是非常重要的，川菜考级经常用回锅肉作为首选菜肴。回锅肉一直被认为是川菜之首，川菜之化身，提到川菜必然想到回锅肉。那么，回锅肉怎么做好吃呢？回锅肉怎么做好吃？回锅肉的家常做法回锅肉的家常做法主料：猪肉（瘦
我们知道的，七八个月的宝宝不仅仅还没有什么雅虎次，而且消化的系统也好似发育不完全的了。这时候如果散散步吃干硬的时候的话，那么往往是不好消化的了。为了身体的健康，那么其实是需要多吃一些粥的了。比如皮蛋瘦肉粥，比如说是鸡肉粥，其实都是不错。到底
通过合理的搭配饮食来达到减肥的效果是非常好的一种办法。我们平常吃的很多食物中都是有很好的减肥功效的。这些食物只要能够合理的进行搭配，那么就能让肥胖的人有比较好的减肥效果。很多的水果都是具有这样一种功效的。那么怎么做水果减肥汤呢？下面我们就来
奶油玉米浓汤制作方法，其实可以很简单，例如所需要的食材，就是奶油、土豆、胡萝卜鸡蛋等，这些食材家庭生活中都可以吃得到，而且这一道食物也可以给我们带来更多美味的口感。一、做法奶油50g、土豆100克、玉米罐头200克、胡萝卜100g、鸡蛋1个
胃炎疾病的发生，对于任何人而言都是痛苦的，更何况这种情况发生在孕妇身上，孕妇胃炎食疗方法有哪些？饮食食疗养生方法一直是大家非常推崇与信赖的保健方式，在孕妇身上也适用，可以从每天一日三餐的健康食疗中帮助孕妈咪减少胃炎的发生，呵护胃部健康，今天