我们都知道肥胖是导致很多疾病的元凶，例如高血压，高血糖，高血脂等，尤其对老年人来说，肥胖更是引起很多急性疾病的元凶，所以说有句俗语就是“有钱难买老来瘦”也就是说上了年纪的人，最好不要肥胖，这样也可以避免很多的疾病的发生，那么老年人减肥这个话
老人健康2016-11-19
我们都知道肥胖是导致很多疾病的元凶，例如高血压，高血糖，高血脂等，尤其对老年人来说，肥胖更是引起很多急性疾病的元凶，所以说有句俗语就是“有钱难买老来瘦”也就是说上了年纪的人，最好不要肥胖，这样也可以避免很多的疾病的发生，那么老年人减肥这个话
平时多喝点骨头汤还是很不错的，因为骨头里含有丰富的钙元素，喝骨头汤能够补钙，而且也能调理自己的身体，对身体虚弱尤其是术后的人们来说，滋补身体效果还是很不错的，不过一定要做出营养美味的骨头汤来才好，营养价值高而且还好喝，那么正宗骨头汤怎么做？
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。香菇具
木须肉还有另外一种叫法，就是木樨肉。就地域而言，木须肉是典型的北方菜。木须肉的原料除了猪肉和鸡蛋之外，根据不同地域的习惯原料也有不同。比如：山东孔府的做法要有黑木耳和玉兰片（笋片），北京的做法要有黑木耳，金针菜和黄瓜。材料：西红柿2个、鸡蛋
平时多喝点汤对身体的好处还是有很多的，而且做汤所用的食材不同，所具有的养生保健功效自然也是存在区别的，如果用牛骨来做汤自然是再好不过了，因为牛肉的热量很高，能够有助于强筋健骨，效果还是很好的，那么牛魔王养生牛骨汤怎么做？1、牛肉用水洗净，用
牛肉一直以来深受人们的喜欢，它不但具有很高的营养价值，而且对于人体来说还能起到强筋健骨，补养脾胃的效果，所以很多人都喜欢喝一些牛肉汤，尤其是将牛肉和西红柿搭在一起，熬制的牛肉汤西红柿，更是令很多人馋涎欲滴，下面就让小编给大家介绍一下西红柿牛
香菇木耳汤是一道常见的美食，主要食材有木耳、香菇等制作而成。木耳具有滋补润燥、养血养胃的效果，木耳拥有分解肿瘤的能力，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。可是美味又营养的香菇木耳汤的做法很多人还是不会，香菇木耳如何做的好吃，下面就为大
四季豆在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。四季豆怎么做好吃？四季豆的烹饪技巧干煸四季豆原料：四季豆（一斤）、枚头猪肉（三两）、炸菜粒、暇米、葱粒（各一汤匙）、姜茸（一
绿色蔬菜因为其健康而且可以帮助排毒的优点被越来越多的人所喜爱，而鸡肉，更是因为其当中所含的丰富的蛋白质出来越多的出现在人们的饭桌上。一荤一素这两种食物，搭配在一起会有怎样的效果呢？今天小编来教给大家一道菜，那就是鸡肉青菜粥。不仅养胃，而且健
酒酿鸡蛋粥是一种简单并且易做的汉族小吃，尤其是在江南地区盛行，其口味酸甜可口，最重要的是还具有滋阴养颜、催乳丰胸等营养功效，爱美的女孩子可以经常自己做来吃奥，我平时就很爱吃酒酿鸡蛋粥，感觉非常的美味，并且自己学着去做酒酿鸡蛋，口感并不比专业
美白祛斑的每个爱美人士的话题，当然也不排除男生。现在随着观念的解放，男生爱美的权利也开始被人们所尊重和接纳，但是男生如何美白祛斑呢？我们似乎很少听到大家提及，那么今天我们就为有需要的男性朋友来解答疑问。1.准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可
喝汤是我们广东的特色，有很多的北方地区基本上是不喝汤的。其实跟我们广东的气候是有很大的关系的，广东是属于亚热带气候比较湿热。所以这也是为什么广东地区，酷爱喝凉茶以及喝汤的一个习惯的重大原因。在广东如果不经常喝汤的话能很容易上火。在我们当地更
炸酱面的酱怎么做？炸酱面的家常做法炸酱面的酱怎么做？1、先买一袋干黄酱，如果是两个人的话一小袋即可）。2、回家把干黄酱倒出来（多少视你的食量而定）放在一个碗里。然后用水（生水就可）慢慢调匀。3、肉切成小丁（最好是有一点肥的，比较香）丁越小越
把莲藕做成粥来吃的情况并不是最常见的，但这种做法效果非常好，今天推荐大家做莲藕章鱼猪脚粥，这些食材都有非常高的营养价值，搭配在一起效果会更加好。一、莲藕章鱼猪脚粥材料：猪脚2个，章鱼60克，莲藕500克，红豆50克，红枣5个。制法：1、把猪
很多家庭都有重男轻女的观念，最近很多家庭都出现了无法生育男孩的问题，这成为了我们很多家庭朋友都特别困恼的一个大问题，当然这种情况也不是完全没有办法解决的，我们可以借助外部手段来帮助自己增加出现生男孩儿的几率，普及一下怎么做才能生男孩呢吧。1
其实丝瓜不光是可以去做菜吃的，而且丝瓜也是可以美容养颜的，很多人都会用丝瓜做面膜，这大部分都是女性朋友们才会去做的一件事情，但是对于绝大多数的人们丝瓜还是用来炖汤喝的一种绝佳的食材，味道比较好喝的就是丝瓜西红柿鸡蛋汤的，因为本身西红柿鸡蛋汤
有很多男性平时都比较追求有肌肉的身材，所以很多人都会选择去锻炼，今天小编就来介绍一种锻炼的方式，那就是拉力器锻炼三角肌，如果男性有三角肌的话会显得比较有男人味，所以你可以来学一学，学会之后你就可以经常这样去锻炼，那么对于你的身材肯定是非常有
很多宝宝到了一定的月份的时候，尤其是长牙齿的问题的话，那么往往是会有发痒的症状的了。而且往往也是会感觉到牙齿发痛的了。这时候的病人，往往是会有不同程度的发烧的了。这时候的婴儿磨牙棒的问题的话，那么是备受欢迎的了。其实可以自己做。新西兰烘焙奶
大家要知道，不仅身体会衰老，就连子宫也会衰老。女性尤其要注意子宫衰老的问题，务必要保养好自己的子宫，否则我们会提前进入黄脸婆时期，也与身体衰老密切关联。当雌激素停止分泌后，人就开始出现衰老症状了。那如何延缓子宫衰老呢？下面小编来为你解答这个
薏仁绿豆汤可以说是生活当中，比较好的一种解暑降温排毒的一种营养汤了，而且还可以帮助促进人体的新陈代谢，减少肠胃的负担，还能够有效的促进食欲，降低胆固醇。一、制作方法1.薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。2.把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量
在生活中，有时候妈妈的母乳不够的话，就会采用奶粉喂养新生儿的。用奶粉喂养新生儿是要注意很多的事项的。有时候奶粉吃的不好的话，大家都是想换奶粉的。但是我们又害怕孩子不适应，因此我们一定要认识一下新生儿换奶粉的过程。那么到底新生儿换奶粉怎么做？
家长都希望自己的宝宝从小能有胆识，但是颇有胆识的性格塑造并不是一朝一夕就可以实现的。想要在孩子成长过程中实现性格的完美转变是需要家长了解孩子心理的变化，尤其对于幼儿教育不能存在盲区，那么如何才能合理的做到这一点呢？把孩子当宝贝似的宠着是无法
感谢实习期间同事请我吃的自制火锅，让我想起应该去写些什么。也希望她们跟我讲的各种感情困扰能早点结束。北方的天气逐渐变暖，日变长夜变短，或许这样会显得我们度过的日子也稍微长了一些。给大家介绍一道我从没品尝过的美味吧：做法一：1.猪肝煮之前放入
随着时间的流逝，很多人渐渐的迈入老年，人一老，身体的各项技能就会慢慢的衰退，抵抗能力就会减低。对于老年人来说要有保健的意识，尤其是头部保健，至关重要。那老人头部保健要怎么做？这是很多老年朋友都十分关注的话题，下面就关于这个问题为大家简单的介
健美操是十分受人们热烈欢迎的，尤其是长高的健美操，因为每个小孩子都希望长高，其实长高有很多的方法，像是吃补品或者是运动，但是有一些人就是喜欢通过健美操来长高。接下来，就让我们大家一起来看一看长高的健美操怎么做，请大家仔细的浏览以下的一些相关