人的脊柱有一个生理弧度，略呈S形：腰椎弯向前，胸椎弯向后。颈椎是脊柱最上面的7节。这7节骨头不是简单地摞在一起，而是由椎间盘连接。椎间盘的主要内容物是水分，正常情况下充满弹性。随着年龄增长，椎间盘的水分会不断减少，蛋白含量也在下降。若往下压
白领健康2018-02-05
人的脊柱有一个生理弧度，略呈S形：腰椎弯向前，胸椎弯向后。颈椎是脊柱最上面的7节。这7节骨头不是简单地摞在一起，而是由椎间盘连接。椎间盘的主要内容物是水分，正常情况下充满弹性。随着年龄增长，椎间盘的水分会不断减少，蛋白含量也在下降。若往下压
想要健康的减掉身上的赘肉，不用运动、节食、此药、手术，还有什么办法呢？其实在生活中只要多吃一些刮油食物就可以了。下面小编为大家推荐了七种减肥食物帮助大家轻轻松松减肥赘肉，想要减肥瘦身的MM们赶紧试试哦！1、苹果苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出
血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。品种繁多的化妆品虽然可以临时应对，但追求内外兼美的健康女性，更应该选择补血活血，由内而外的美容方法。一.中药调养常用的补血中药
每天长时间在办公室坐着，工作强度高放松的时间却很少，常常一整天下来疲惫不堪、腰酸背痛、周身劳累，该如何快速恢复元气？下面教你几招，快速远离疲劳！一、两人互背慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就
发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙婆？1.躲避法：在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。2.转移法：当
我们知道脚部的健康对我们的整个身体健康都是至关重要的，生活中有不少的人，尤其是一些爱美的女性朋友为了好看，经常会穿着一些不舒适的鞋子。只是一味的追求美观。这样的做法是不对的。长期这样对我们的健康有很大的影响，今天我们就一起来了解下怎么才能让
生活中，发生点小病小痛是常有的事情，上医院似乎有些小题大做。有些人既不想上医院，更加不愿意吃药。这时候该怎么办呢？下面，小编就和您分享正确食用水果防治疾病的妙招。生活中有个头疼脑热不足为奇，但有些人总是害怕吃药。难道就没有其他方法可以解决了
1.用毛巾做温冷敷洗脸之后，把毛巾浸湿拧干，在微波炉里加热1分钟左右。待到达不太热的温度后把它包覆住脸庞。再和用冷水拧干的毛巾交替进行以促进血液循环并提升保湿力。适用：冬季敏感性肌混合痘痘肌超干燥肌肤2.啫喱ON乳霜面部护理完成基本的护
生活小妙招教你切洋葱不流泪我们都知道洋葱有着很好的功效的，对于我们的健康有着很大的帮助的，但是很多人在切洋葱的时候都是会受不了的，主要是切洋葱的时候会流泪的，所以下面我们就给大家介绍一些能切洋葱不流泪的方法吧。蒜氨酸酶的参与是产生刺激性气味
猕猴桃去皮方法：怎样给猕猴桃去皮妙招钢勺巧去猕猴桃皮将猕猴桃的两端切去，找一把与猕猴桃大小适合的不锈钢勺子，将勺子贴着猕猴桃的皮插进去，勺子在里面转一个圈，就完整地把猕猴桃的皮去掉了。钢勺巧去猕猴桃皮猕猴桃的营养价值猕猴桃是猕猴桃科植物
女性养生，怎样才能使肌肤光滑细腻呢？很简单，熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光
Q皮肤皱皱的，特别怕眼袋，所以索性少喝水。A喝更多的水，促进眼周水分流动。引起大大的眼袋，并不是睡前喝水造成的。造成大眼袋其实与眼周水分不流动、新陈代谢缓慢有着千丝万缕的关系。当然，引起眼袋的一个密不可分的原因就是眼周肌肤“缺水”，稀少的
人为什么会打嗝打嗝其实是人类进化的产物，也是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑，大脑就会发出指
挑选优质鸡蛋8个小妙招必知蛋是人类重要的营养来源之一，做法非常的多，男女老少都爱吃，可是你知道吗？鸡蛋不易保存，普通的鸡蛋常温下只能保存3-4月，放置太长就会坏掉，如果吃了这些坏掉的鸡蛋可能会导致身体不适。那么，如何挑选到优质的鸡蛋呢？接
清晨的一杯咖啡，是不是已经成为你生活中的习惯？工作间隙的一杯咖啡，是不是提神醒脑的必备？忙里偷闲的下午时光，你会不会泡一杯咖啡款待疲惫的自己？咖啡店的咖啡口味好，但价格可不便宜！今天若悠网就来教你几招，把超市买到的速溶咖啡变得更美味！技巧一
人到了一定的年纪之后就会衰老，皱纹和老年斑是象征，很多的人到了老年手上脸上都会出现老年斑，你们知道手上老年斑的原因都有哪些吗？今天就给大家详细介绍一下究竟如何去除手上老年斑呢，赶紧来看看吧！老年斑不仅仅是皮肤上的瑕疵，还代表着内脏的衰老，但
预防经期腹泻的五个小妙招不少女性在经期会有腹泻的情况，让女性十分难受。专家表示，经期腹泻与个人的体质及平时身体调理有关。由于体虚或不合理的饮食都会导致经期腹泻发生，如果如及时调理会严重影响肠胃功能。那么女性经期腹泻怎么办呢？下面教您几个预防
在生活中，有的人会出现晕车的情况，晕车本来不算是一种病，但是晕车的人往往会在身体上面非常痛苦，而且会在心理上面对坐车造成抵触心理，晕车是因为坐车时候的摆动导致了人体的神经功能紊乱，主要是女性晕车的多。今天我们就为大家介绍几种治晕车的妙招，缓
鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状。生活里这些小妙招可以帮你赶走鼻炎偏方治鼻炎1、冷水清洗鼻腔法治疗方法：每日清晨
冬季气候寒冷而干燥，我们的手足皮肤就会干燥、粗糙甚至破裂。脱衣服的时候，常有皮屑飞扬。小编自述：冬季寒冷的空气很容易刺激我们娇嫩的肌肤，被带走的水分如果没有及时补充很容易造成皮肤干裂甚至脱皮的现象产生。其实，防止肌肤干燥脱皮，内外兼修才是王
新生儿五官护理是护理新宝宝的重要环节，如何做好新生儿五官护理？新生的宝宝看上去那么弱小、柔软，洗个澡都让新妈妈有些无从下手，更何况宝宝小小的鼻子耳朵、眼睛嘴巴，该怎么保持它们的清洁、健康呢？专家指导新生儿五官护理的生活妙招。很多妈妈不知道
时尚先生防痘妙招大揭秘1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
鸡蛋美容由来已久，中国的慈禧，埃及的克里奥佩特拉艳后都从利用鸡蛋来美容。这种美容方法你也可以利用，让自己摆脱斑点，美丽绽放笑容。一只小小的鸡蛋，却蕴含着祛斑美容的大力量，我们来学学怎样用鸡蛋美白祛斑吧。1.醋蛋液取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加
因为现在随着社会的进步，我们的生活待遇也是有很大的提高。所以每家每户餐桌上的菜肴是越来越丰富，但是人们都忘记了锻炼，导致自己的身体有所发胖，让一些女性出门都不敢穿一些新潮的衣服，让这些女性的压力很大。今天就让我们小编告诉你吃什么东西最减肥？
经过一个春节假期的大吃大喝，亲们一定会感觉到胃腹不舒服，这就是所谓的消化不良，今天小编就给大家介绍一下解决消化不良的办法，亲们快来看看吧。消化不良怎么办一、青衣素心主料：白菜4片、金针菇100g配料：芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g调料