背部疼痛想必是困扰很多上班族的问题，尤其是对于经常性久坐的人。引起背部疼痛的原因很多，如坐姿不正确、体重太大等。背疼对于人们的日常生活有很大的影响。那么背疼怎么治疗呢？一：瑜伽1：做瑜伽缓解后背疼痛，瑜伽不但能静心养神瘦身，由于伸展的动作
女性健康2018-01-04
背部疼痛想必是困扰很多上班族的问题，尤其是对于经常性久坐的人。引起背部疼痛的原因很多，如坐姿不正确、体重太大等。背疼对于人们的日常生活有很大的影响。那么背疼怎么治疗呢？一：瑜伽1：做瑜伽缓解后背疼痛，瑜伽不但能静心养神瘦身，由于伸展的动作
爱美是人的天性，很多人都想留住青春的靓丽容颜和性感身材，但是青春是很短暂的。随着岁月的流逝和繁琐的家居劳动，原来纤细的小腰渐渐堆满了很多赘肉。下面小编为居家主妇推荐瘦腰六妙招，让你轻松拥有小蛮腰。1.控制摄取的总热量多吃水果和蔬菜不仅容易产
大家都知道，白醋醋味酸苦、性温，除了能能够用来做菜、消毒外，还能入肝、胃经;有散瘀，止血，解毒，杀虫的功效。而且还是养颜、健肤、美容的廉价物品，美白不但效果好，而且无副作用。今天，小编就为大家介绍白醋美白小配方，让大家告别暗沉肌肤。一：白醋
女人永远都想把自己最美丽的时刻保留住，可是抗拒不了生命进化不得不衰老下去。那么今天小编就为你介绍抗衰老的妙招，让你能够逆生长在此拥有美丽动人的脸庞，下面就跟随小编一起来看看吧。抗衰老最好的方法第一个方法是不吃甜食
随着社会生活的快速发展，人们在享受高质量生活的同时，人们的工作压力都非常大，是我们很多人不堪重负儿，所以每天进行一些养生非常有必要，可以帮助我们缓解疾病带来的伤害，减轻疾病给我们自身带来的负担，这样的话，我们就是需要来养生的，下面介绍一下养
我们每个人都有想要年轻漂亮，永葆青春。但生活中常常有许多事牵绊，皱纹不停向脸侵占。如何抗衰老呢？不要再用什么护肤品、保养品咯。1、小心辐射现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害
每天8小时候的工作日，上班一族都处于忙碌的状态，春天又是人体处于困乏的状态，上班族春季如何养生才能拥有好的精神？春季养生保健知识长期伏案而睡会导致感冒、手臂酸疼，甚至是眼球变形、青光眼和肌肤提前衰老等。长时间的将头部枕在手臂上，手臂的血液循
实际上男性可以结合下面的一些其他现象，来进一步比较准确地判断自己是否患有阳痿，或者是否需要看医生。首先要注意性生活过程中是否“曾经”或“偶尔”有过比较满意的阴茎勃起，阳痿患者往往从来不会有满意的阴茎勃起;还可以通过在想到、听到或看到具有性刺
目录第一章：上班族颈椎问题三大自救方案第二章：白领缓解肩膀酸痛的妙方第三章：办公室白领七招预防背痛办公室一族都有这样的困扰办公室一族都有这样的困扰，无论在做什么，腰酸、肩膀酸痛等都在你毫无察觉的情况突然袭击，这主要是和白领的工作性质有关。那
其实在夏天的时候我们的皮肤是特别的容易出现缺水的情况，这样的话就会让我们的皮肤状况变得特别的差，如果是一直不去护理的话就会让皮肤变得越来越糟糕，甚至是长出来一些让人们非常烦恼的斑点，但是很多人都不知打该怎么样去给自己的皮肤进行护理的，所以就
口腔健康对于每个人来说都是非常重要的，如果你对这些知识还不够了解的话，就与我们一起来了解吧。都说“牙疼不是病，疼起来不要命”。其实，口腔溃疡所带来的折磨也让人们疼痛难忍。下面小编为您介绍几个民间治疗“口疮”的小妙招，让您尽快摆脱口腔溃疡的痛
失眠对人体健康有着很大影响，尤其是中老年人，这对他们是非常不利的。但是失眠怎么办呢？中老年失眠吃什么好呢？今天我们就介绍一些缓解中老年失眠的方法，让你不再担心中老年失眠怎么办。失眠就是指当事人主观上非常想睡觉，但是却睡不着的一种现象，关注中
现代社会，因为很多男性所从事的工作往往需要久坐，结果缺乏锻炼腹部就堆积大量赘肉，久而久之便形成了“将军肚”。如何才能给肚子减肥并练出腹肌呢？小编今天就来分享三个妙招，很有用哦！柠檬水喝柠檬水可以帮助我们排除体内的毒素，包括各个脏腑器官，还能
很多的女性朋友都会遇到痛经的困扰，你知道痛经怎么办吗？今天小编就为大家推荐一些OL们缓解痛经的方法，赶紧去学学吧！痛经怎么缓解：甜品。白领徐小姐难受的时候吃点甜甜的东西，比如到货热热的红豆沙。很多人把巧克力当成止痛丹，以为可以解除经痛，但是
现在社会压力大，当遇到一些自身无法解决的事情时候，就会焦虑不安，产生焦虑症，那么大家知道焦虑症的表现吗？焦虑症吃什么食物好呢？今天小编就带领大家去了解一下关于焦虑症的自我治疗方面的知识。在我们生活中，当人们焦虑不已时，一定要想办法克服。克服
在人的皮肤表面，存在一层特殊的“皮肤”，这就是角质层。它能够帮助皮肤抵挡来自外界的伤害，只不过，角质层太厚的话，就会让皮肤看上去更黄，毫无光泽。但是角质层太薄，皮肤也容易出现问题。那么，男人角质薄怎么修复？不要去角质角质层薄和角质损伤是造成
宝宝在预产期前3个月就开始练习吮吸手指了。把你的手指放在婴儿的嘴巴里，或是给他使用安抚奶嘴。吮吸不仅能够缓解宝宝的饥饿感，还会激活大脑深处的镇静神经，将宝宝带入深沉的平静，让宝宝进入满意的放松阶段。有效妙招让宝宝拥有好睡眠宝宝的睡姿有影响吗
夏季天炎热，很多MM都会选择节减肥来达到瘦身目的。从字面上看，节食就减少食量以达到减肥的效果，但其实节食绝对不是简简单单的节食哦。节食减肥有许多方面是需要特别注意的，如果忽略了，就很可能导致减肥前功尽废。减肥的妙招有哪些瑜伽增加脂肪燃烧1
女人在生理期的肌肤更要加强呵护，由于体内雌、孕两种激素分泌不足基本上失去了天然的屏障导致肌肤对外界的防护能力变差，所以这时候就需要特别呵护了。知道吗？生理期还有一个好处，就是利用生理期的特殊情况运用生活美容小妙招，能让你自然变得很美。女人生
现在已经进入大暑节气了，温度越来越高，很多在室外工作或者是外出旅游的人都会出现中暑的现象，那么大家对防暑小常识了解多少呢？夏季儿童防暑小常识家长们知道该怎么做么？下面就让小编带着大家一起去了解下家防暑小窍门的知识吧。目录1、夏季防暑降温小常
保湿补水小妙招：热敷准备一盆在60度以上的热水，将毛巾放进去浸泡2-3分钟左右再拿出来，不需要拧的太干，敷在脸上大约三分钟就可以了，这样做能唤醒你的毛细孔的呼吸，而且面部皮肤受热后，面部的小皮质会自动脱落。保湿补水小妙招：洁面选择洗面奶一定
工作忙不完、家里事情多、电话不停响、心里扑通跳我们每个人可能都体会过焦虑的滋味。专家结合多种时间管理妙招，给出战胜焦虑的最新建议。养成一次搞定的习惯。发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍的功夫来调整，折腾得
超级实用的生活妙招超级实用的生活妙招1、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；3、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干
1.运用言语和想象放松通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐，在短时间内放松、休息，恢复精力，让
家居清洁妙招：白萝卜擦料理台家居清洁妙招1、过期牛奶擦家具因为牛奶中含油脂，用一块干净的抹布放到牛奶里浸一下，然后用此抹布擦桌、椅、电视柜等，家具会很有光泽。等牛奶渗透一会儿后，一定要记得再用清水擦一遍，不然会有牛奶残留的奶臭味。2、冰块去