老人饭后养生四大妙招饭后先漱口古代医学家张仲景指出食毕当漱，令齿不败而口香。保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔及牙齿疾病，并帮助消化。饭后再揉腹唐代大医学家孙思邈曾提出，&ldquo
老人健康2018-09-04
老人饭后养生四大妙招饭后先漱口古代医学家张仲景指出食毕当漱，令齿不败而口香。保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔及牙齿疾病，并帮助消化。饭后再揉腹唐代大医学家孙思邈曾提出，&ldquo
眼睛是心灵的窗口，一双动人美丽的眼睛是非常吸引人的，但是现在生活节奏的加快，很多的人都出现了近视的现象！你们知道怎样保护眼睛吗，日常的眼保健操对于保护视力有没有用呢，怎样正确保护眼睛呢？一起和小编来学习一下怎样有效保护眼睛吧！目录1、保护眼
减肥这个话题几乎每个人每天都在讨论的一个话题。就是从早上起床后开始，就是一直想要减肥的，可是有时候都没有办法坚持下来，都会导致减肥失败，减肥的方法是比较多的，想要真心减肥的话，就从早上起床就开始做起来吧。首先起床候一定要记得喝一杯温的开水，
现在的很多人工作的时候就是坐上一整天，有的时候忙碌起来连接杯水的功夫都没有，而经常久坐不仅会使得身体处于一个十分疲惫的状态，同时也是损害腰部健康的罪魁祸首，使得腰部出现腰间盘突出等不良症状。所以说为了更好的进行腰部的保健，对于一些经常久坐的
乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？穿稳固的胸罩、饮食低盐等好习惯都可有效帮你消除乳房肿胀哦！一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将
前列腺是男人身体当中最重要的器官之一，只不过这个器官也有些“脆弱”，一旦受到来自外界的不良刺激，就容易引发疾病，如慢性前列腺炎等等。既然如此，男人们就应该学会前列腺的日常保养，下面这五个妙招一定要掌握哦！1、多饮水浓度高的尿液会对前列腺产生
常言道：眼睛是心灵的窗户，如果眼睛干涩，就容易显得暗沉、无神，仿佛心灵已经枯竭。随着手机、电脑等电子产品的普及，人们的眼睛长时间盯着屏幕，处于高度紧张状态，眼睛就容易出现干涩等等问题。那么怎么治疗眼睛干涩呢？一：热毛巾敷眼10分钟1：热
鸡蛋富含着丰富的营养，这是大家都知道的。但是你还知道吗，鸡蛋除了这些功能，还能帮你美容美白。以下这10个鸡蛋妙招。可以让你脸上的斑点全无。不信的话，你可以试试。10个鸡蛋妙招淡斑变白皙醋蛋液取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸
上班族来说，整天对着电脑是没有办法改变的事。那么电脑辐射对自己肌肤的辐射到底有多么的大就不用小编过多解释了吧。电脑辐射会造成脸部松弛、色斑沉淀以及肤色暗沉这是无容置疑的。有没有什么办法可以减轻电脑辐射对脸部肌肤的伤害呢？就由小编为大家介绍一
大家都知道，男人抽烟有害身体健康，可却不知道现在生活中压力越来越大，不少女性也染上抽烟的毛病，抽烟虽然可以减轻身体的压力，也可以刺激大脑兴奋，可是却不知道抽烟对身体伤害很大的，尤其是二手烟严重的影响到了肺部健康，想要戒烟其实也并不难，那么女
肾虚是一种会严重危害到人们健康的疾病，给人们的日常生活造成诸多不便。那么如果通过饮食的方式来补肾虚呢？肾虚的症状又有哪些呢？饮食是人体生命活动的主要物质来源，借其五味补养五脏，协调人体精神活动，益智增神、强身健体。因此补养五脏是基础。健脾药
炎炎夏日，强烈的太阳光肆虐大地，各种蚊虫让我们的生活受到困扰，在这炎热的夏天，有哪些养生保健的工作要做呢？怎样才能健康的度过整个夏天呢？接下来就跟随小编去看一看。夏季养生保健夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才
第1招：假装打110感到旁人有人靠近自己，并对自己有所行动，那记得自己手里还有个很好的通信工具啊，手机这个时候，是个很好的通信工具。打电话的技巧也要学会掌握，先要想好以什么借口来拨打电话，最好的借口就是，自己掉了钱包了，在上车之前，然后记得
寒冬天气干燥夜间保湿妙招知多少寒冬天气干燥夜间保湿妙招知多少关键点一：基础保湿StepbyStep基本上，擦上保湿品与防晒品的手法都是一样的。1、依自己的肤质与肤况，倒出适量的保湿品在一只手的掌心上。2、
很多孕妈妈在孕期的时候都会出现便秘的现象，而孕妇便秘严重的话，对肚子里的胎儿会产生不好的影响，那么孕妇便秘严重怎么办呢？孕妇便秘的危害有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！孕妇便秘不仅会影响孕妇自身，也会影响肚子里面的胎儿，所以孕妇如果
现如今的生活中，男性朋友们将养生看得也越来越重了，而补肝则是男性朋友们的一大重要事情，那么男性朋友们秋季要如何的来养肝呢？下面小编就来向大家介绍一下男性养肝的相关内容。多补水有利肝脏排毒肝脏是人体最大的一个人解毒器官，我们体内的毒素几乎都要
自己以前鼻头上的黑头也很多，又加上皮肤属于油性，别提鼻子有多难看了。有一次听朋友说，鸡蛋里面有层膜撕下来贴在鼻子上会有效地去除黑头。之后试了一下，效果非常明显。由于个人觉得太浪费鸡蛋，之后就没有再尝试这个去黑头的方法了。祛黑头的家庭小妙招？
白领女性作为现代社会中一个特殊的群体，每天的工作离不开电脑，久而久之就会产生一些职业病。我们今天说的就是白领职业病之一的颈椎病，下面就让我们一起去了解一下如何预防颈椎病。症状：颈、肩、腰部疼痛致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，
1，红塘姜枣汤治伤风咳嗽红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。2，萝卜葱白治风寒咳嗽萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，
1、连翘连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除痤疮引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少痤疮和毛囊炎的发生
只要看到镜子里那张漂亮的脸蛋，自信的指数就一路狂飙，可是再靠近一点，再仔细一点观察，你就会陷入烦恼中，信心也就这样DOWN了下来。因为，肌肤总是被斑点侵扰，让你离无暇总是有那么一段距离，让你苦闷啊。应对斑点，你应该如何出招？1保持愉悦好心
如今社会生活节奏非常快，年轻人们一天往往都是在办公室里度过，甚至好几个小时不会离开凳子，这样就很容易血液循环不通畅，致使我们身体肥胖。现在陪胖的人群越来越多想要改变这种状况。我们一定要先改变自己的生活习惯。那么日常生活中有什么快速减肥的小妙
一旦被毒蛇咬伤，不要惊慌乱跑，减少活动，尽可能延缓蛇毒扩散;迅速用止血带或布条在距伤口5至10厘米的肢体近端捆扎，间隔半小时放松3至5分钟，以减缓毒素吸收入血;用小刀把伤口切开，用清水、茶水冲洗伤口。没有条件的，也可以用火柴、烟头烧灼伤口，
牙疼的时候才知道要好好保护牙齿，俗话说牙疼不是病，疼起来真要命。没有牙疼的人是不能体会这种痛彻心扉的感觉。那么，牙疼怎么快速止疼呢？下面我们就具体来看看牙疼怎么快速止疼吧。1、漱口：首
家庭省钱的妙招：医用脱脂棉妙用家庭省钱的妙招1、家里常备一瓶医用75度酒精（大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍），装在空的喷瓶里。电脑键盘、屏幕脏了，喷一下，轻轻一擦，又干净又能消毒。家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐性眼镜盒