目录第一章：职场丽人养生健康6大妙招第二章：教你白领的五个养生运动第三章：十大饮食致使白领健康危机现在的社会白领是生活工作的主体，每天在办公室忙于办公桌和文件之间，时间长，引起身体不适，健康就随之出现危机。那么，下面就来和小编一起盘点白领的
白领健康2018-07-29
目录第一章：职场丽人养生健康6大妙招第二章：教你白领的五个养生运动第三章：十大饮食致使白领健康危机现在的社会白领是生活工作的主体，每天在办公室忙于办公桌和文件之间，时间长，引起身体不适，健康就随之出现危机。那么，下面就来和小编一起盘点白领的
如今是个高科技非常发达的社会，各种美容机构的运作也都是高消费的存在，很多美容的仪器也在不断的引进来。其实美容我们没有必要去美容院才可以达到想要的效果。只要我们从日常的生活中改变一下小小的习惯。自然而然的我们就会变得更加漂亮了。那么日常生活中
春节假期后大部分人都回到自己的工作岗位，然而，刚刚告别合家欢聚、胡吃海喝的春节长假，就要接着连上7天班，许多人都会出现精神萎靡、情绪低落、食欲不振等节后综合症。那么，如何才能缓解节后综合症，从不规律的生活，迅速回到按部就班的工作环境中呢？下
减肥的最基本原理也就是要让一天里摄入的热量低于消耗的热量，而减肥只控制热量还不够，还需要让你的脂肪进行燃烧，这样才达到了真正的减肥目的。想要燃烧脂肪，并且一天24小时都不间断地燃烧脂肪，这看似简单，但对心智和毅力的考验非常强大。当然，只要你
孕妇由于身体的原因，在面临各种疾病的时候，更是需要注意采取正确的措施去解决。那么对于孕妇胃痛的问题来说，怎么办才最好呢？孕妇胃痛的原因是什么呢？又应该怎么预防呢？不要着急，下面就一起来了解下吧！孕妇胃痛怎么回事怀孕后，由于激素改变，使得括约
夏季防暑降温的小妙招夏季防暑降温的小妙招一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动
无论一年四季的哪一个季节，相信爱美的女孩子最头疼的就是皮肤保养的问题了。我前些时候就特别头疼我的黑头问题，但是最近经过我的一系列有效的调养，可是不用那么担心了哦。那么，今天，我就来教大家收缩毛孔去除黑头的方法吧，大家一定要坚持调理才可以哦。
随着生活水平的提高，很多人开始注重了养身方面的知识。我们知道，很多上了年纪的人脸上会暗黄而且长斑，这使得很多人很痛苦，那么下面为大家介绍要如何美白祛斑呢？美白祛斑祛斑吃什么比较好呢？需要的朋友来关注下吧，希望能够帮助爱美的朋友们！美白祛斑小
每天喝一杯胡萝卜汁长斑困扰着很多女性，斑与体内健康息息相关，如果你脸上出现斑就要开始打量自己的生活，是不是生活不规律压力太大了，还可以去咨询中医找到具体原因尽早滋补养颜让斑早点消失，如何淡去脸上的斑成为很多人关心的问题，斑有很多种而我们接下
冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷环境中运动所消耗的热量，比在温暖环境中要多得多。别急，小编给大家推荐七种冬季减肥的食物，帮你吃掉肥肉，赶紧来看看吧。1、每周3个喝汤日流体食品减肥法是美国瘦身减肥的新潮流。该法的理论根据是：流体食物比固体食
最佳的上腹部锻炼姿势：作法：仰面平躺，曲膝，小腿水平放置在椅背上。大腿应垂直，臀部紧贴椅子。慢慢曲身，与地面成30度角，保持姿势。慢慢躺下。为取得更佳效果，伸直双腿。增加强度：举腿。直接在空中举腿会增加难度，但会更有效。因为臀部和腿肌肉无
宝宝的健康关系了几代人的心情好坏，家里的长辈最见不得宝宝有一点的不舒服，但是一岁半的宝宝拉肚子也是很让人头疼的，今天小编就给大家详细的介绍一下一岁半宝宝拉肚子的一些防治的方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦。防治婴儿拉肚子的方法1、母乳喂养可防
熬夜这个词语，其实你一点也不陌生，毕竟在现代这个繁忙的都市里，半数以上的人都会有熬夜的经历。熬夜不仅仅会对你第二天的精神状况造成不良的影响，也会导致你的肌肤一样的萎靡不振。而第二天还有重要的会议要开的你，还有重要约会要去的你，该怎么办呢？赶
口臭的人每天至少要刷两次牙，同时口臭的人每天刷刷舌头，这样有利于减少口臭的发生，用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等，都会引起口臭，因为细菌在这些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必须漱口，避免食物在齿间残留。舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，
清洗饮水机水垢的妙招清洗饮水机水垢的妙招使用饮水机的家庭越来越多，饮水机给人们的生活带来了很多的便利，可是饮水机定期清洗就又成了一个麻烦，怎样才能自己在家中方便地定期清洗饮水机呢？利用家里的白醋，就可以自己轻松地清洗饮水机。1、断开电源，把
10妙招调养女人内外健康一、多吃维他命加利福尼亚大学的一名研究人员保举：天天服用复合维他命片，再加上含有维他命D的钙补充剂。二、预防乳腺癌不断有研究结果显示，锻炼可以兴许减少乳腺癌的风险，所以最好的预防方法就是穿上运动鞋，运动去。三、涂好防
1、在宝宝早上醒来的时候，不要急于给宝宝喝奶粉，而是要先给宝宝喝一些白开水，这样有助于清理一下肠胃。2、如果是有喝奶粉的宝宝，那么在进餐前的半小时最好就是给他们补充一些白开水，分量大概就是喂养奶量的1/2就可以了。具体的操作方法为：在出生的
有人说，肝脏是沉默的器官，它不像肠胃，吃少了会饿，吃多了又会撑，吃错了还会上吐下泻；也不像肺脏，快跑几步都要气喘吁吁；更不像心脏，芝麻点儿小事就会心烦意乱；更不像大脑，动不动就头痛脑热。肝脏只知道不停地工作，即使
4个小妙招辨别真假化妆品如何辨别真假化妆品？市面上各种各样的化妆品让我们眼花缭乱，而不少的商贩却在此时鱼目混珠，因此及时辨别化妆品真伪是关键。下面与大家分享一些关于识别化妆品真假的方法，健康美丽每一天!从外包装上观察：1)是否有错别字，很多
一、激发他的恋家欲或许他已在心里认可你，只是还要一段时间适应与你一起的生活。或许他已经接受你，只是心里还缺乏一点点勇气。带他一起参加女友的婚宴，看到爱情的甜蜜结局；带他到阿姨的幼稚园，让他发现孩子们是多么的喜欢你&helli
现在孕七个多月了，之前感觉还好，就这两天忽然感觉心脏加速，就连平时的弯腰捡东西都会让人喘不过气来，相信所有的孕妈妈到了孕后期以后都会有这样的经历，平时感觉不怎么累的动作，在这个时候做了以后就会感觉很累，甚至心脏的跳动也会加速，大口大口的喘着
天然无刺激的祛痘小妙招帮你赶跑痘痘油性肌肤犹豫肌肤出油状况严重，护肤手法不当很容易滋生痘痘，肌肤状况越来越差。那么，有天然无刺激的方法能够彻底解决肌肤出油和长痘的问题吗?小编告诉你是，绝对有。下面就来为你解答。消除顽固痘痘的第一古方：莹肌
冬季老人养生3个小妙招7个养生禁忌冬季天气寒冷人也开始变的懒惰起来，而且抵抗力也有所下降，尤其是老年人，他们的运动量也有所减少，因此老人养生成为人们探讨的热门话题，那么冬季老人如何养生呢?中医推荐三个小妙招。一、早搓手早晨起床后，人体各器
中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。另外，肾是男人的精之源。所以，在平日里，男人一定要养肾，补
这几年患上腋臭的年轻人很多，尤其是夏天的时候也有腋臭的人就不能去人群多的地方，因为有腋臭的味道，净让人反感，这给谈对象还有工作也有直接的影响，夏天天热总是出汗过多，那么有哪些好的妙招来治疗腋臭呢？我们看专家如何进行分析和支招的。夏季由于腋窝