月经期的时候，女性朋友们大多会出现腰酸、肚子憋胀的感觉，还有的人更加的严重，会有肚子疼的症状出现。她们常常会感觉到自己的肚子里好像有一根绳在抻着一样非常的疼，这时候还往往会导致月经血流不畅，这就是痛经的一种表现。那么，有什么办法可以缓解吗？
女性健康2017-05-24
月经期的时候，女性朋友们大多会出现腰酸、肚子憋胀的感觉，还有的人更加的严重，会有肚子疼的症状出现。她们常常会感觉到自己的肚子里好像有一根绳在抻着一样非常的疼，这时候还往往会导致月经血流不畅，这就是痛经的一种表现。那么，有什么办法可以缓解吗？
女性朋友们平时经常会有一些身体虚弱，四肢无力的情况，尤其是睡眠不好是最为常见的，很多的女性晚上睡眠不好的话就会觉得看起来非常的没精神，晚上辗转反侧睡不着觉人也会非常难受，第二天也会影响到学习和工作，那么女性晚上睡眠不好的话应该要怎么办才能缓
1.不宜捶打腰背许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、
女性一旦出现内分泌失调就会严重的影响着身体的健康，其中雌激素是是维持女性第二性征的激素，一旦出现雌激素水平低就会导致女性的皮肤变得越来越差，而且也会导致月经不调等现象，甚至还会影响到女性的生育能力，为了不影响身体的健康一定要及时进行调整，下
在现实生活中很多女性因为工作和生活上的一些压力忽略了自己的身体健康，经常的心理和身体的疲惫就会引起失眠，睡眠不好等疾病，对身体非常不好，夜晚睡眠不好就会造成一些身体疾病，也会使皮肤显得黯淡无光，让人看起来很憔悴，那么女性如何改善睡眠呢？下面
女性常穿牛仔裤易患妇科病危害一：易招致血液循环不良很多白领坐办公室，一坐就是一天，一点都不运动一下。更要命的是还要是穿着紧身裤翘着二郎腿。也不是考究个雅不雅的问题，重点在于紧身裤跟长时间不运动都容易导致血液不循环。千万别以为委屈双腿憋一憋获
想必大家都知道一旦到中年的时候女性朋友们就会出现各种状况，首先更年期就是其中的一种，会使我们的身体比较虚弱抵抗力也会有所下降。不过更年期也会导致心脏病的高发。所以大家一定要多加注意。那么女性心脏病发有哪些前兆呢？今天就给大家介绍一下吧。女性
阴道的外来损伤除外伤史外，大多由于性交不当造成，前驱原因阴道发育不全，在哺乳期和绝经期由于内分泌改变，阴道组织变脆，粗暴性生活，易发生阴道疾病等。主要症状为阴道出血，在性交中或后发生阴道血，甚至可大出血导致休克，伴有剧痛，多发生于产生第一次
美丽对女性来说，是人生中的一件大事，无论付出多少金钱，都是值得去追求的。beautyhigh网站提醒你，千万小心那些可能影响新陈代谢或者伤害皮肤的时尚习惯，以免影响你的健康。睫毛扩展睫毛扩展可以让你无需使用睫毛膏，也能拥有闪亮的双眸。但是
更年期是每个女性经历最严重的一个阶段，由于身体内雌性激素分泌的减少，会使原本温柔贤惠的女性变得脾气暴躁，容易发脾气。所以处在更年期的女性应该适当的食用一些安神的东西，下面具体的介绍一下相关的食物：1、地黄枣仁粥补阴清热。适应改善更年期五心烦
过乳腺疾病的人应该对消遥丸不会太陌生，像乳腺增生这些疾病治疗用药，都会用到消遥丸。这个消遥丸究竟是起什么作用的呢？为什么对乳腺增生还有治疗作用呢？今天，女性健康网小编就带领大家一起来了解逍遥丸的功效与作用，让你更深入的了解消遥丸。逍遥丸来源
办公桌上可不能只有办公物品，一些女性办公桌需要的常备品也不可缺少。那么都有哪些呢？女性办公桌需常备哪些物品呢？1、护手霜。有研究表明，从一个人双手粗糙的程度甚至能判断其年龄、个性和健康。所以，女人的身边更应该常备一瓶护手霜，在开会或参加商务
寒气逼人女性如何防痛经因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。保暖防痛经天气寒冷女性如何防痛经？对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，
我们都知道女性一旦到了中年要面临更年期，而且身体衰老的非常快，就容易导致身体出现一些问题，所以在这个时期我们一定要注意饮食上营养的调整，一旦女性在中年期出现缺钙就会导致骨质疏松等现象，所以一定要多吃一些含钙高的食物来进行滋补最好不要依靠药物
人的身体有着奇妙的变化和构造，对于女性来说就更加的复杂，我们在性生活的时候会发现女性的阴道比平时的时候要紧，而且还会阴部收缩的功能，这也是一种女性生殖器内部在性生活时受到刺激后充血变化有关系，特别是女性前庭球发挥着重要的作用，下面一起来了解
女性经期8个自我保护原则女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就一块来看看。（1）饮食有节：.hzh{display:none;}月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝
可能说起避孕套，很多人都认为那是男性的事，但其实从科学的角度而言，女用避孕套的话是更安全的，避孕效果更好，但是女用避孕套具体该怎么使用呢？1.区分内环与外环女用避孕套的外环较大，而内环的小橡胶圈比较粗，弹性很大。使用时内环将紧贴阴道末端，可
女性性欲低下是一种普遍存在的现象，但是在我国因为思想相对来说还比较传统，所以即便是女性知道自己患有性欲低下的疾病却也不会真正的去面对这种疾病，甚至不会去做治疗，其实这种想法是完全错误的，对于一个健康的家庭来说适当的性生活是非常重要的，那么到
俗话说得什么都别得病，疾病预防对健康的重要性不言而喻。那么，女性要如何远离疾病保持健康的体魄呢？以下的女性必备的13个健康小常识，就可以帮你预防疾病。1、经常使用抗菌产品会有反作用洗手用肥皂和水就足够了，用太多抗
经前期牙痛一般在月经前一两周内，吃凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。医生说，这是因为在月经周期前，牙髓和牙周黏膜血管因生理影响而扩张充血，当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此病并非牙部疾患，所以不用治疗。虽然月经期容易牙痛，
几招让白领女性更加优秀几招让白领女性更加优秀整洁获青睐。有人说可以从办公桌的物品上的摆置，看出一个人的办事效率及态度，凡是桌上物品任意堆置，显出杂乱无章的样子，相信这个人的工作效率一定不高，工作态度也极为随便。相反，桌子上收拾得井井有条，显
床垫“从一而终”诱发过敏。很多人被罩床单常洗，唯独不管床垫。二炮总医院皮肤科主任杨维玲告诉记者，床垫囊括了许多过敏原，尘螨、宠物毛屑等长年积存极易引发过敏，甚至引发皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病。建议大家，尤其是过敏患者，最好每季度清理1次床垫，可
女性不宜这样吃蔬菜很多人在特别想喜欢生吃一下凉拌蔬菜或者直接生吃，生吃蔬菜不仅能够避免天热吃烫食物满头大汗的痛苦，还能够最大程度的保留食物的营养，但是并不是所有的蔬菜都适合生吃。下面，让我为大家介绍夏季不适宜生吃的四类蔬菜。1、草酸含量多的
怎样去除皱纹六大食物扫平女性皱纹六大食物扫平皱纹1、樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡
女性的小腹部的位置是非常的重要的，这里不仅仅是有所有人都有的大小肠，以及膀胱等生理器官，而且也是有着女性独有的生殖器官，比如说是子宫、盆腔等器官，所以当女性出现了小腹正中疼痛的时候一定是需要多加留意的，这个时候有可能是因为以下这些原因所造成