注意营养搭配宝宝夏季食欲下降，更要注意营养的补充。每天吃新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等。采用蒸、炖等容易消化的烹调方式，保持食物的色香味，并注意粗细粮的搭配和干稀搭配。妈妈们也要讲究些烹调方法，忌重油重荤，口味要好，色泽搭
宝宝饮食2017-10-23
注意营养搭配宝宝夏季食欲下降，更要注意营养的补充。每天吃新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等。采用蒸、炖等容易消化的烹调方式，保持食物的色香味，并注意粗细粮的搭配和干稀搭配。妈妈们也要讲究些烹调方法，忌重油重荤，口味要好，色泽搭
炎热的夏季，如何睡个好觉是困扰不少人的难题。其实，夏天睡眠讲究晚睡、早起、午补觉。专家提倡适当午睡，认为这是非常好的习惯。关于夏季睡眠，《黄帝内经》有过精辟的阐述：夜卧早起，无厌于日，
很多人都会选择在夏季减肥，这不仅仅是因为气温等条件比较适宜，也主要是想能够呈现出纤瘦苗条的身姿。而在减肥时绝大一部分人群都首先会想到应该加强运动量，但是常常却找不到适合的项目，那么接下来小编就会讲述几种科学减肥的运动方法，一起来了解了解吧。
夏天真热呀！一片蓝的天空，天空中挂着像火球一样的太阳，没见几片云彩因为它已经被光芒四射的太阳给烧没了，也消失得无影无踪。树也被太阳晒得垂下了头，鸟儿们无力地飞着。小狗耷拉着脑袋，伸长舌头喘个不停。大地被烤得发烫，人在地上走都觉得烫脚。往日热
爬楼梯除了正常的上下爬楼梯外，你还得每周抽三至四天专门上下楼梯，每次连续半个小时，便可消耗约800卡路里热量，同时还能锻炼小腿、大腿和臀部肌肉。方法：1、抬头挺胸收腹，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上;2、身体微向下蹲，弯曲膝盖，但膝盖不能超
你认为“待在办公室没有紫外线”、“防晒只跟夏天有关，秋冬、阴天没有阳光，就不必防晒”？那就错了！紫外线不只是夏天的产物，即使是待在办公室，也有紫外线的存在，若不加以留意，肌肤长期承受紫外线侵扰，恐使肤质每下愈况，干燥、细纹、斑点等“老化”问
我们人类对于美食天生就没有多少抵抗力，为了舌尖上的美味，我们常常就会放弃所谓的减肥，将那些美貌苗条都抛到了脑后。但是爱美也是女人的天性，因此很多女性朋友就在想，有没有什么办法可以让自己吃也吃不胖呢？其实，掌握一些吃饭的小技巧，确实能够帮助女
感冒是生活中比较常见的一种现象，通常来说不管是受到风寒，还是夏天太热，都很容易出现感冒现象，尤其是年龄还小的宝宝，更容易受到感冒的侵扰，夏天感冒之后很容易发烧，这是家人们很担心的问题，毕竟孩子发烧隐患还是很大的，那么宝宝夏天感冒发烧怎么办？
炎炎夏日，即使大家都已经穿上了最单薄的短袖，也是会觉得闷热难耐，许多朋友大都会选择呆在空调屋里或者是风扇底下，这样还不算，每天的冷饮和冰激凌也是必不可少的解暑利器，所以就有人建议夏季要多喝姜枣茶，但是这个茶具体有什么好处估计大家都不太了解吧
夏季不管是谁都应该注意防暑降暑，因为夏天本来天气就比较的炎热，要是我们不注意的话人就容易出现中暑，或者是各种不适的症状发生，所以当然应该注重有效的降暑工作，而最方便简单的方法，就是可以适当的喝一些去暑的茶饮，下面就为大家来推荐这些在夏季喝了
A面：夏季孩子需要补素part1：0.05%的含量也有大作用人体由多种元素构成，其中微量元素虽然只占总重量的0.05%，但作为人体生命活动中不可缺少的元素，同样不可小觑。最为家长熟知的微量元素多为铁、锌、铜。由于
到了天气比较炎热的夏季，很多人的胃口都会变差很多，即便是看到自己喜欢吃的食物，也提不起来食欲，久而久之可能就会让身体变得消瘦，所以在这个时候就应该采取措施及时缓解。接下来小编就会将一些有效的办法总结在一起，希望大家看完之后能够通过尝试解决问
运动是我们每个人每天都要进行的事情，不同的运动方法对我们身体的功效也是不一样的，人们一般都说“冬练三九，夏练三伏”，可见运动并不能因为天气的变化而停止，相反更加的应该注意运动，只是在运动的时候我们要注意自己的方法和技巧，要做到根据天气的变化
我想大家都知道跑步这一项运动，大多数人为了保持自己身体健康的状态，都会将跑步这一运动作为自己的锻炼的第一选择，特别是在夏季这种适宜跑步的季节，所以我们能够经常在夏季看到清晨有人在跑步，但是很多人都不清楚，夏季跑步我们应该注意些什么？甚至说夏
发烧是很常见的疾病，引起发烧的原因比较多，常见就是感冒造成，不过对身体有炎症的时候，也是会有发烧情况，身体有发烧现象后，需要及时的缓解，否则发烧问题加重，对身体健康损害比较多，那小孩夏天发烧怎么办呢，对此也是很多家长不清楚的，下面就详细介绍
一般在夏季的时候我们的精力和体力就会大大的下降，而且自身的耐热能力也会大幅度的下降，这时候我们就容易出现疲劳的现象。而且往往也会伴有肌肉无力等一系列不良的现象。有些朋友为了让自己少出一些汗就一直服用盐水，但是对于我们的影响也是很大的，下面我
夏天出汗有狐臭其时候睡一个比较常见的疾病，而且往往腋臭的人会有不同程度的汗液比较多的问题的了。而且人们常说的狐臭，因为飘散着不好闻的味道，所以往往给人带来很多的不便，不仅仅狐臭散发一种刺鼻气味，让自己感觉到尴尬。而且使人感到特别的厌烦。夏天
夏天是一个非常适合出门旅游的季节，因此，每年到了夏天的时候，各大旅行社都会爆满，不论是在国内旅游，还是去国外旅游，都是有益身心健康的。特别是工作压力大的人，经常出去旅游可以缓解自身的压力与疲劳，让人充满干劲。那么问题来了，在夏天旅游的时候，
很多人都会觉得奇怪在夏季的时候，自己比较容易拉肚子，而拉肚子虽然不是什么大问题，但是对自己造成的影响和困扰也是比较严重的，所以大家还需要认识了解一下，如果夏季拉肚子的时候应该采取什么样有效的解决方法，尽可能的解决拉肚子问题，减少它造成的影响
在大家的认知当中，鲫鱼是一种非常好的鱼类，具有非常高的营养价值，而且现在市场上的、超市里的鲫鱼价格也在不断的增长，很多人都会看到那个价格望而止步。鲫鱼汤对人的身体非常的有帮助，但是会有很多不知道夏天喝鲫鱼汤到底好不好，那么，今天小编就为大家
夏天泡哪种温泉小心致病呢？随着生活条件的改善，越来越多的人爱上了泡温泉，那么，你知道泡温泉注意事项有哪些吗？在公共场所，应该注意避免传染病，那么，你知道传染病有哪些吗？怎样预防传染病呢？下面我们来看看吧！虽然泡温泉对身体有一定的好处，但是，
夏天宝宝吃多冷饮好不好？造成胃肠功能的紊乱夏季，宝宝出汗较多，流经胃肠的血液有所减少。大量进食冷饮，则会降低胃肠道的温度，使流经胃肠的血液更少，胃液和消化液的分泌降低，影响胃肠对营养物的消化吸收。另外，宝宝夏季胃肠消化液分泌减少，过食冷饮，
俗话说得好，水是人类的生命之源，是天然的营养补品，我们的皮肤需要水我们的人体器官也同样需要水，作为女人来讲，水自然是最好的营养佳品，那么在炎热的夏天，都需要及时的去补充一些水分，这样才能够防止口干舌燥，预防一些疾病，那么您知道夏天喝水有什么
夏季的时候大家也都是非常的炎热，很多人身体也都是非常的不舒服，特别是很多人都会出现胃口不好的情况，经常也都是吃不下饭，宝宝也是这个情况，经常都会有爸爸在夏季的时候吃不下饭，而且还非常的不舒服，以下就来给大家具体的介绍一下是因为什么导致的，这
按常理来说，夏天天气热还手脚冰凉就要注意了，有很多原因，总的来说是身体健康出现问题了，一个是身体虚弱，身体阳气不足，就会有畏寒手脚发冷的情况，这时候补足阳气，还有一个就是长期在冷环境下，比如空调房、冷库里，末梢血液循环不畅，导致四肢冰凉。另