当你面对职场心理压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备
心理健康2016-12-24
当你面对职场心理压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备
我们熬夜，很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾。以下就是我们在生活中对睡眠形成的误解，
面相中的十大痣相，分别有：大吉痣、是非痣、忌水痣、劳碌痣、中毒痣、魅力痣、泪痣、克妻痣等。你知道这些痣都长在哪里吗？这些痣都代表什么意思呢？一起来学习这些痣相的含义吧！1、长在不见光位置的痣如耳垂、耳背、眼眉下、
误区一：穿工作服喂奶。医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟。误区二：生气时喂奶。美国生
1.防治冬季手脚干裂：先用温水将脚洗净擦干，然后用创可贴止血胶布对准裂口贴上，数天后即可见效。2.芥末治脚裂口：用40摄氏度左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处
春天了，盛夏也将不远了，各色凉鞋已亮相街头，配上女士摇曳多姿的裙装构成一道道美丽的风景线。但美丽背后，过高的高跟鞋却让女士们的足部、腿部、腰部受累不少。一、腰痛或颈椎病：腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接
对于一向以精英自居的白领女性来说，有压力是在所难免的，关键的是有了压力之后要懂得如何去化解。这里，介绍十种新奇、好玩又时尚的的解压方式来帮助职场女性轻松释放压力。1、卡通、玩具时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就
目录第一章：十大最荒唐减肥狂想你是否了解第二章：小心7款减肥食品坏你减肥大计第三章：把握7个时段时刻燃脂瘦身减肥是每个女人的追求，完美没有一丝多余脂肪的身材是女人的骄傲和自信。但是，亲爱的美眉们你们的减肥方
1、爬楼梯：进入老年后，人体肌肉会减少3%一5%，身体平衡能力也变差，爬楼梯这个锻炼方法，有可能导致意外发生。绝大多数65岁以上的老年人，关节已经退化，上下楼梯或爬山时，膝关节承受的人体重量是平时的3一5倍，这会加重关节老化。老年人最好不要
对于我们的身体大家有多少的了解呢？知道我们的皮肤有哪几种颜色吗，为什么青春期的人叛逆，容易冲动呢，为什么看到被人笑自己也想笑呢？这些都是身体中很奇妙的事情，这些生活小常识大家知道多少呢？接下来就由小编给大家介绍下吧。人体十大最不寻常秘密我们
长寿是现代人都在追求的事，辛苦劳动一辈子的人在晚年都想要安逸健康的度过。长寿的奥秘，我们一直都在探寻。今天小编就为你介绍十大黄金法则让你能够健康长寿，下面我们就一起来看看吧。如何长寿1.食物多样，谷类为主，粗细搭配不要吃的单一，多吃稻米、小
现代人生活条件变好了，而身体健康反而变得越来越差了，导致这一现状的原因是什么呢？其实这是因为很多人都没有注意一些健康养生常识。那么春季养生需要注意什么呢？接下来就让我们说说健康养生需要注意的十大时机吧！10个绝佳养生时间懂得养生的人都知道，
春天了，盛夏也将不远了，各色凉鞋已亮相街头，配上女士摇曳多姿的裙装构成一道道美丽的风景线。但美丽背后，过高的高跟鞋却让女士们的足部、腿部、腰部受累不少。高跟鞋导致腰痛或颈椎病一、腰痛或颈椎病：腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为
柠檬水想必是我们大家都非常熟悉的一种好喝饮料。但是，对于柠檬水的食物营养价值，我们又有多少了解呢？虽然，柠檬水的制作方法简单，也非常的普遍，但是，柠檬水中富含大量对人体有益的物质，早上喝一杯柠檬水，更能让人精神百倍。下面，我们就来给您介绍，
作为面膜的忠实拥护者，你有没有这样的问题：我敷面膜很勤快啊，怎么没有变的更白更嫩，反而皮肤问题一箩筐呢？面膜到底怎么敷？敷的是什么？错误的使用法，小心你的面膜越敷越老！错误一：面膜天天都要敷面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要
大腿比较容易堆积肥肉的地方，尤其是大腿部位，很多人想尽各种各样的方法，都起不到减肥的瘦腿的功效，这个时候你就要要了解一下大腿部位的减肥，掌握好这些减肥的穴位，通过按摩或者是推拿的方式，就可以很好的帮助你，燃烧大腿部位的肥肉，起到瘦腿的功效。
各种各样的饮食观念，你该相信哪个？各种各样的减肥方法，有没有效果？小编告诉你十大饮食减肥误区。你犯错了吗？1.晚上八点后可以吃东西实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟
微波炉使用的十大禁忌微波炉使用的十大禁忌一、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。二、忌将普通塑料容器放入
注意：女人老得快的十大原因衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡
心理问题一：恋爱受挫——分手却不懂失恋在求助信中，60%都是关于恋爱情感的问题，其中以“恋爱受挫”最为高发。80后的年纪，到2008年，最大的28岁，最小的18岁。根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说，18-30岁，正值“练习爱”的人生
说起湿疹这种疾病，由于其在人体的各个部位都有可能出现，因此，在治疗湿疹的时候，大家要想尽快的治好该病，其就可以根据患病部位的特点来予以治疗，而对于手指湿疹患者来讲，其在平时也应在饮食上有所注意。手指湿疹病人不能吃以下食物：1、某些生吃的食品
人是很渺小的、心理也很脆弱的一种生物，我们往往会对一些很平常的事情感到害怕恐惧紧张，同时，也或多或少的影响到我们日常生活。今天小编就给大家讲解的是世界上十大匪夷所思恐惧症，看看我们自己有没有以及我们应该如何克服恐惧症。每个人都会一些再正常不
1、时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。评点：海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给
1、免疫力大起大落女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时候，又会变得令人难以置信的脆弱，这至今仍是个谜。正是因为女人自身免疫力的大起大落，她更容易患像狼疮、类风湿性关节炎
教会孩子做人处事的十大智慧在中小学家庭教育中，家长们都知道要教育孩子一些家庭生活常识，但常常会忽略孩子的在与人相处时应该注意的事情。教会孩子做人处事才是最重要的，下面，我们就来看看做人处事的十大智慧。一、糊涂的智慧：表面上似乎什么都不知道，