油桃的营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功
食物营养2016-09-25
油桃的营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功
甘蓝菜性味甘平，具有益脾和胃，缓急止痛作用，可以治疗上腹账气疼痛，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有丰富的维生素，糖等成分，其中以维生素A最多，并含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗溃疡因子，因此常食用甘蓝对轻微溃疡或十二指肠溃疡，
红薯能减肥防癌抗癌红薯有7大养生功效红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。甘薯最大的特点是含有丰富和
养肝对于现今社会的人们是一件大事儿，因为不规律的饮食，熬夜，喝酒等都会给肝脏带来损伤。可是说起这养肝茶，却很少有人知道了。其实养肝茶是近几年来比较流行的茶品，对于身体有很多的好处。那么养肝茶的功效与作用是什么呢？其实它的功效与作用是有以下四
藏红花，它是一种极其名贵的中药材，不是你随随便便就可以买得到的。而且藏红花的功效非常多，能治疗多种身体疾病，所以备受人们青睐。想知道藏红花的功效与作用和藏红花的功效与作用及禁忌吗。那就一起来看看吧。藏红花的功效虽然多的让人心动，但是也不能只
在黑提子当中，葡萄糖同样含量丰富，而且这种成分能被人体直接快速的吸收，所以在我们身体有低血糖的时候，如果立刻吃一点黑提子，那么低血糖导致的头晕眼花现象可以短时间里得到缓解。吃黑提子有很多作用，可以预防心血管疾病，还可以抗氧化，能抵抗皮肤衰老
玫瑰花茶深受广大女性朋友的喜爱。广大女性朋友喜欢喝玫瑰花茶的主要原因我猜想应该是因为可以消除脂肪，达到减肥效果。而且玫瑰花茶对于祛斑消除皱纹等许多功效都是显而易见的，尤其是在养颜美容的方面功劳也不小呢。偷偷告诉你其实我也非常喜欢！那么大家知
对于女性而言，拥有丰满的胸部，会让自己变得更加的自信，而且确实能够让自己看起来更加的迷人，但是我们都知道女性不可以盲目的使用一些丰胸产品，有的时候不合适，会给我们的健康造成更大的危害，那么下面要为大家介绍的是，红酒木瓜丰胸汤的做法。木瓜+红
烈日炎炎，你是否总感觉口渴难耐？是否总感觉食欲不振？是否总感觉口中发苦发酸？假如你有以上症状时改怎么办呢？来杯柠檬苹果汁吧！柠檬苹果汁，酸酸的柠檬，甜甜的苹果，喝起来酸甜可口，不仅可以缓解口渴，而且还可以让你的胃口大开，最最重要的是，柠檬苹
我们大家可能夏天对各种各样的饮品情有独钟，饮品可以有效的帮助我们摆脱夏季的炎热，带来清凉的感觉，土豆苹果汁是一种不错的选择，土豆苹果汁中不仅可以帮助我们达到解渴降温的目的，还富含了很多的微量元素，大家可能对于土豆苹果汁的功效作用还没有一个清
蹄子汤不知道大家有没有喝过，这是一种特别好喝的汤，我自己也特别喜欢，蹄子汤也越来越被更多人接接受，蹄子汤的流行有很多原因，营养美味健康，很多人对于这道营养美味的蹄子汤的做法还不算太熟悉，下面我就来为大家具体一下。做法：1、猪蹄洗净剁成小块。
薄荷叶是我们非常熟悉的一种叶子，薄荷叶不但可以药用而且也有很好的食用价值，经常吃薄荷叶是可以起到很好的养生功效和保健的作用，薄荷叶有清利喉咙和消炎的功效，此外薄荷叶还能起到止痒和防腐去腥等作用，薄荷叶有多种吃法，我们最为常见的薄荷叶吃法就是
圆白菜的简介圆白菜的功效圆白菜的简介圆白菜（cabbage），学名结球甘蓝，结球甘蓝（BrassicaoleraceaL.var.capitataL）是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝（BrassicaoleraceaL）的变种。又名卷心菜
很多人觉得茄子皮口感较硬，在烹调前一般都会选择削掉。但是茄子皮以及皮和肉相连的位置有着丰富的富含维生素P。维生素P能增强人体细胞粘力，柔化血管壁，增强毛细血管的弹性，防止微血管出血，故对心血管并败血病等有很好的防治作用。茄子的营养价值及功效
每家各大小的药店都有田七粉卖，现在年轻人对于田七粉知道的不多。但我们经常可以看见有的老年人泡了一壶田七粉慢慢喝着。有时候问他们为什么要喝，他们的回答是喝了对身体好。大家对于这个身体好的概念可能有点模糊，那么现在就让小编详细介绍一下田七粉的功
蜂蜜加枸杞是一种非常不错的营养搭配，女性朋友们多吃一些蜂蜜加枸杞可以有效地帮助女性朋友们预防自身出现的内分泌失调的问题，同时多吃一些蜂蜜加枸杞还可以有效地帮助我们预防自身出现白头发的情况，详细的为大家普及一下蜂蜜加枸杞的功效吧。蜂蜜中含有大
相信在现实生活中很多朋友都认可这么一个道理，萝卜又俗称小人参，它对人体的营养价值也是非常高的。而人们在实际生活中对它的食用方法也是多种多样的，而对它的功效却不是有太多的了解。因此这也就是今天我要教给大家的学习内容，白萝卜籽功效有哪些呢？为了
常生活当中，我们经常会吃姜，吃姜可以预防感冒，提高个人免疫力，生姜是一味很好的调味剂，既可以增强抵抗力，还可以杀菌消炎，除了生姜以外，许多调味剂都是有帮助的，比如蜂蜜，具有美容养颜，调理气血功效，那么生姜蜂蜜水制作方法有哪些功效呢！生姜蜂蜜
黄芪红枣茶的制作方法非常简单，就是用红枣被水泡发之后和黄芪煮在一起，黄芪红枣茶，还有很高的营养价值和功效，红枣能够补血养颜，黄其中含有丰富的卵磷脂蛋白质，能够提供人体所需要的营养物质。另外，常喝黄芪红枣茶还能够改善头晕眼花，手脚冰冷的状况。
花芸豆是一种非常好的具有很高营养的豆类。常吃花芸豆具有调节血糖，降低高血压等效果，具有很好的预防疾病和增强免疫力的效果，尤其是对慢性病患者，特别是对高血压、糖尿病患者，具有非常好的预防和保健功效。做为这些的人群应该多吃一些，可以煮粥、焖饭时
蜂蜜在生活中是很常见的，也是常常会用到大家的饮食当中的。有很多爱美的女性常常在生活中喝蜂蜜水，她们都知道蜂蜜水是有好处的，但是她们中很多人都不知道喝蜂蜜水的功效。那么到底女人喝蜂蜜水的功效是什么？下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验
日常生活中，猕猴桃是一种很常见的水果，平常也会有人喜欢叫猕猴桃为奇异果。很多朋友在家里闲暇之时也喜欢自制一些甜品犒劳犒劳自己，那么自制一杯猕猴桃奶昔是个不错的选择。而制作猕猴桃奶昔的原料之一猕猴桃有什么营养价值，大家又了解多少，那么就一起来
鲜土豆中含有丰富的维生素C、维生素B、铁、磷、钙、钾、镁、糖类、氮物质、脂肪和纤维等营养成分。这些物质一旦被人体吸收，血管中的血液就可以畅通无阻，就可以使血压维持稳定。多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪逐渐代谢掉，可用于减肥瘦身与美容
山楂是大家在生活当中，很容易接触到的一种水果，而且它的功效以及作用是非常多的，同时还能够帮助我们更好的保持身材，达到减肥的目的，现在要为大家详细来分析介绍一下，山楂的功效，希望通过这些内容介绍之后，我们就可以做到正确的食用山楂。山楂的功效
在冬季的时候是我们进行养生的最好时候，而且也是进补的最好时候，有好多的朋友会在冬天的时候通过做各种各样的美食来调理自己的身体，其中冬瓜羊肉汤就是一种调理身体的方法，而且做法也特别的简单，那么冬瓜羊肉汤的功效有什么？通过下面的介绍我们来进行一