萝卜是在日常饮食中经常见到的食材，萝卜的功效有很多，尤其是在寒冷的冬季，喝上一碗热腾腾的萝卜水对肺部有很大的好处，也可以改善气喘等问题，萝卜具有清热的作用，所以在寒冷的季节多喝萝卜水对身体是有好处的，萝卜的做法也有许多，每一种萝卜的做法都非
食物营养2017-02-09
萝卜是在日常饮食中经常见到的食材，萝卜的功效有很多，尤其是在寒冷的冬季，喝上一碗热腾腾的萝卜水对肺部有很大的好处，也可以改善气喘等问题，萝卜具有清热的作用，所以在寒冷的季节多喝萝卜水对身体是有好处的，萝卜的做法也有许多，每一种萝卜的做法都非
荞麦的功效很多，含有丰富的微量元素和膳食纤维，能够降低胆固醇，预防糖尿病，还能够止咳化痰，总之大家平时喝一些荞麦粥对身体是很好的，挑选荞麦时也要注意闻一闻它的气味。一、荞麦的功效与作用1.荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量
相信大家对于奇异果硬的可以吃吗及功效的具体内容还不是很了解，这是生活中不常见的一种食物，但是一些女性朋友非常爱吃，其实这也是一种富含了大量营养物质的食品，可能很多人对此还非常陌生，都想具体的了解一下奇异果硬的可以吃吗及功效，下面就让我们一起
相信很多朋友在食用芹菜的时候一般都会把芹菜的根部直接扔掉，其实大家不知道芹菜的根部是有食用价值的，用芹菜根来煮水可以治疗高血压、降低高血脂还能增强骨骼，所以高血压患者可以用芹菜根部来煮水喝，看看是否能够改善病情，那么芹菜煮水的功效有哪些呢？
很多人肠道不舒服的时候首先就会给自己选择喝润肠茶来改善和调节这样的现象，润肠的时候茶有很多种，并且很多茶对于润肠来说改善的效果是最好的，在润肠的时候选择润肠茶很多人不放心这个润肠茶的功效，润肠茶如果功效好的话，那么很多人都会愿意选择这样的茶
生花生米的功效是什么呢，我们认识一下什么是生花生米，生花生米就是花生去掉了壳后剩下的部分，我们也叫做是花生仁，生花生米其实就是花生的种子，生花生米的营养价非常高，而且我们还可以将生花生米用来药用，所以生花生米有很高的食用价值和药用价值，我们
糖是很常见的，糖都是以甜为主，不过现在的糖在口感和种类上都是比较多，因此在对糖选择的时候，都是可以根据自己的喜爱进行，在对糖选择的时候，也是要对糖进行很好的了解，这样吃的时候才会知道对自身健康是不是有损害，姜糖是很多人喜爱的，姜糖的功效与作
哈佛大学医学院附属波士顿布莱根妇女医院的研究员对随访观察的65215名护士的相关数据进行了分析。结果发现，与很少吃鱼的女性相比，每周至少吃两次鱼的女性罹患进行性耳聋危险降低20%。研究员表示，新研究结果表明，金枪鱼、黑鱼及贝类都有助于降低耳
黑豆是比较常见的一种豆类食物，由黑豆磨制成的豆浆叫做黑豆豆浆。黑豆豆浆的营养成分非常丰富，黑豆是补肾的最佳食物。黑豆豆浆的功效是什么？黑豆豆浆有什么好处？下面跟小编一起来看看黑豆豆浆的功效，黑豆豆浆的好处。黑豆浆的好处1养颜、且有益健康黑豆
作为一种珍贵的中药，甘草广受人们的欢迎，甘草的用法有多种，最简单的方法是用来泡茶喝，别看这样做很简单，功能确实非常强大的，今后希望大家要懂得充分利用。第一：清热解毒甘草的这种功效应该是大家最为熟悉的，同时也是这种中药材的最大贡献之一。甘草泡
海狗补肾丸很多的男人非常的喜欢它，也经常的服用它，但是却不知道它的具体功效，下面我们不妨了解一下。海狗丸成分海狗丸是根据古代宫廷秘方，选用多种纯天然植物精华，运用现代科技精制提炼而成。本品主用海狗鞭、山羊鞭、北鹿鞭等，补精益髓，滋阴补肾，
姜酒同食，百日烂心。姜和酒都是大热之物，姜借助酒力入经络，酒借助姜性入脏腑。晚上用姜下酒，等于吃慢性毒药。日积月累，五脏六腑都会受伤。早吃姜胜参汤？吃姜的功效你不得不知关于姜，你一定要知道：早吃姜，胜参汤中医有药食同源&rdq
洋葱是一道再家常不过的菜了。吃洋葱的好处是非常多的。洋葱可以抑制病菌生长，吃洋葱能预防胃肠感染疾病。吃洋葱可以促进肠胃蠕动，能帮助消化，吃洋葱可以改善我们便秘的现象。另外，洋葱里面的脂肪含量很低，而纤维以及维生素和矿物质含量丰富，是不错的减
莲藕的功效女人吃莲藕的好处藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。营养含量
百合中富含丰富的蛋白质，氨基酸钙铁锌硒维生素等，营养成分。百合有抗氧化的作用，有良好的滋养的能力，百合能够美容养颜，防癌抗癌。另外，银耳也有许多重要的功效，他能够滋阴润肺，美容养颜。红枣能有效地治疗贫血。下面再详细的介绍一下百合银耳红枣汤
粳米是大米中很常见的，粳米比粗米的营养要多的多，粳米是东北人比较喜欢的一种食物，粳米可以直接吃，也是可以和其他的蔬菜一起煮粥起来吃，味道都是特别的好，但是有些人不知道粳米到底是有什么功效，不知道可以给人体带来什么好处，下面我们就一起来看看吧
紫薯绿豆粥大家有听说过吧！把紫薯绿豆搭配熬制的粥接，保健功效和价值很高，可以有效的清热解毒，补充足够的水分，同时还能够抑制，病菌提高身体的免疫力。1、清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破
火龙果果皮的功效与作用，大家对于火龙果的营养价值是非常了解的，但是对于火龙果果皮却一无所知，其实火龙果好吃不仅只有肉，还有它的皮，相信很少人知道这个的吧，因为我们平时所知道的火龙果皮都是直接丢掉的，看完下面我们关于火龙果皮的好处的介绍，你们
天麻在生活中并不常见，这中植物全身无绿叶，也不含叶绿素，外形扁长，大小不一，但是它的营养功效确实非常大，如果在搭配上肉鸽食用，更是鲜嫩营养，那么今天小编就为大家分享，一起来看！天麻的功效它以块茎入药，性平，味甘既有祛风镇痉、止痛提神、益气养
蓝莓起源于北美洲，是一种多年生的灌木小浆果果树，因为果实是蓝色的，所以被称为蓝莓，分为野生的和人工培植的的，蓝莓的果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、强心抗癌、软化血管、增强人体免疫力的功能。蓝莓是世界粮农组织推荐的五种健康水果之
龙眼干泡水喝的功效龙眼干最为常见的一种功效就是安神，平时生活中身体如果出现了心慌意乱、健忘心悸等毛病，都可以将龙眼干泡水喝，效果都非常的不错。除此之外，龙眼干服用之后可以很好的抗菌消毒，对于癌细胞也有很好的防治效果。龙眼干的用法有很多，泡水
自然界中给人们留下了很多天然的可以食用的东西，而核桃就是比较营养的东西，大家很多人也喜欢吃。有的核桃是人们专门的种植的，也有的核桃是野生的。现在很多的人对于野生的核桃更加的感兴趣。那么，野生核桃的功效有哪些呢？对于野生核桃的功效，大家一起来
南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用；其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药，常吃南瓜也有助于防治糖尿病。南瓜饼的营养价值-南瓜饼的功效与作用南瓜饼的营养价值南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具
许多人在平时的生活中十分的注重养生，这是健康意识比较进步的标志，其实大家就应该多关心自己的身体，不要一天到晚的劳累。很多人有喝茶的习惯，而很多的东西都可以拿来泡水喝，柠檬加蜂蜜泡水是有的人喜欢的方式。那么，柠檬加蜂蜜泡水喝有什么功效呢？对于
在春天来临的时候，人们常常会有犯困的现象，因为春天天气好，睡觉也比较香，但是这样的现象影响了工作，而到了春天的时候很多人的身体都是比较虚弱的，特别是肝脏，还有很多人在春季的时候肝火比较重，那么这个时候就要靠吃饮食来改善症状了，红枣桂圆红糖水