金桔柠檬茶是一种非常营养，而具有养生保健饮品。特别是金桔和柠檬精油搭配，口感酸甜可口，而且两者都含有非常丰富的维生素c。经常喝一些也能预防感冒，增强自身的免疫力。金桔柠檬茶，顾名思义就是金桔和柠檬搭配，再和绿茶一起冲调，喝起来口感酸甜，十分
养生茶2017-03-12
金桔柠檬茶是一种非常营养，而具有养生保健饮品。特别是金桔和柠檬精油搭配，口感酸甜可口，而且两者都含有非常丰富的维生素c。经常喝一些也能预防感冒，增强自身的免疫力。金桔柠檬茶，顾名思义就是金桔和柠檬搭配，再和绿茶一起冲调，喝起来口感酸甜，十分
荷叶茶是一种具有减肥效果的茶，它可以达到分解脂肪，消除便秘，利尿这三种作用。因而老年人，保持身材的女性等可以喝，但是也要记住要适量。荷叶和决明子各有各的功效，而两者泡一起的功效则一般是治肝火，润肠通便等。以下则是关于荷叶和决明子泡水喝的功效
相信有很多人都喜欢喝红枣茶，在红枣茶汤中营养含量非常丰富，尤其是维生素，在绝大多数食物当中，红枣的维生素含量是最高的。红枣可以用来泡茶喝，能够改善我们的睡眠，并且经常饮用红枣茶还能够改善我们的胃肠功能，对于一些胃肠疾病还有缓解作用。下面就来
生活当中，大家都知道木瓜是丰胸的好食材，而且多吃木瓜，对于胸部发育不良的朋友们来说，有着非常好的功效，那么今天就为大家介绍一款木瓜蒸牛奶，不但好吃，而且能拥有这牛奶的清香，还具有丰胸的功效，真的是一举两得。一直很喜欢木瓜清甜的味道。不论是直
草果有着悠久的历史，早在我们国家的明朝时期，我们就有着对于草果的记载，草果不是每个地方都有的，在我们国家，只有云南会盛产草果，草果有很好的食用价值和药用价值，下文我们将针对草果的功效与作用以及食用方法对草果做一个全面的剖析。草果具有很好的养
英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。抗病功效1：预防感冒英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的
红枣泡水适合经常熬夜的城市白领，可补肝肾，补气养血，保持面部红润。2、适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人，可以补气护嗓。3、适用孕妇，可以缓解孕期便秘，贫血等症状，而且可增加宝宝的抵抗力。红枣泡水的做法怎样用红枣泡水才是正确的呢？红枣需
现如今生活中越来越多的人开始关注养生这样的话题，尤其是许多里面中年或是老年的朋友，到了这样的年纪身体方面也会体质下降，各方面在做什么事情的时候都会不舒服，想身体健康，让身体变得更有活力，就来了解一下如何养生，麦冬黄芪是生活中的常见两位中草药
对于想减肥的朋友来说节食也是重要的一步，所以在日常饮食里面要控制脂肪的摄入量，那么减肥可以吃猪皮吗？猪皮又有什么功效呢？减肥可以吃猪皮吗？减肥是可以吃猪皮的，因为猪皮里面所含的脂肪较少，但是胶原蛋白比较多。猪皮的营养价值猪皮是一种蛋白质含量
银耳红枣和枸杞，这三种食物对于女性而言，可以起到很好的滋补养颜功效，而且其实它食用起来也比较的简单，用水直接泡开就可以，所以对于女性朋友而言，在生活当中想要更好的养颜美容，保证自己的身体健康，散发更加迷人的气质，那么不妨每天给自己，准备这样
人参果的功效人参果怎么养生人参果的功效现代科学研究表明，硒是维持机体正常生命力的微量元素，是人体必需的营养元素之一，它能激活人体细胞，增强活力，具有防癌和抑制心血管疾病的作用。我国是世界上57个贫硒国之一。我国营养学会把硒列为15种每日膳
很多产后的妈妈，由于在怀孕的期间，营养比较过剩，所以在产后，肚子特别的肥胖，所以由于肚子堆积了大量的脂肪，很多女性，就想尽快的通过运动，来让自己的肚子上的多余脂肪尽快燃烧，所以就想了解产后收腹运动呼啦圈的功效有哪些？为了你能尽快了解，就来看
大家可能都听说过阿胶珠，但对于它的功效与作用并不是很了解。它是由蛤粉炒成珠后所制成的，可入汤也可煎煮，有着养阴润肺的作用。它还具有生血的作用，对于贫血患者来说功效是十分大的。且长期服用阿胶珠，对于皮肤也是一大很好的改善。那么阿胶珠还有什么功
土豆很多人都很喜欢吃。特别是它的营养价值也是非常不错的，很多女性也非常的喜欢，因为它也是公认的减肥的好东西，那么你们了解多少有关土豆的妙用呢！我知道你们对土豆这种比较神秘的菜肴一定是非常的喜欢，而且也是非常想了解它的所有妙用的，那么小编下面
红枣生姜茶就是用红枣和生姜煮成的茶，相信很多人着凉感冒的时候喝过，喝完后就会觉得很暖和，一下子就会出汗了。一些体质寒的女生也常常饮用此茶，喝完茶会觉得浑身很舒畅。因此红枣生姜茶拥有很多忠实的粉丝。那么红枣生姜茶怎么做呢？它又有些什么功效呢？
核桃皮其实就是核桃外面那层绿绿的皮。核桃皮虽然看上去并不起眼，但其实核桃皮其实是有很高的价值的，尤其是在药用方面。那么核桃皮有哪些功效与作用呢？核桃皮可以怎么用呢？一：核桃皮的功效与作用1：核桃皮晒干之后，用于中药制剂，可以起到舒经活络、
大家都知道党生红枣粥是一种十分滋补的食物，很多人会做，但是就是不知道它的作用和功效具体在哪里，那我们下面一起来阅读加深了解。红枣的作用红枣中含有大量的糖类物质，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等，并含有大量的维生素c
龙眼是一种水果，大家可以在南方很常见，尤其是广东等地，龙眼和荔枝都是到处可见。龙眼的颗粒不大，但是很形象的果实剥去外壳之后晶莹剔透，跟眼睛一样明亮有神，因此有龙眼的说法。在生活中也有很多的人也比较爱吃龙眼，但是，大家都知道龙眼的好处有哪些吗
跳绳是一项非常简单的活动，非常简单，就算是不会跳绳一会儿也能够学会，重要的是跳绳并不受地域的限制，这个就表示着很多人都能够跳绳了，再加上跳绳确实效果很好，不管是减肥还是锻炼身体都很好。首先跳绳能够帮助增强免疫力，，及时也就是经常锻炼的效果，
不知道大家有没有尝试着用枣仁泡水，这是一种非常不错的饮品，我们很多女性朋友常常出现月经不调的情况可能是因为流失了大量的血液，多喝一些枣仁泡水可以帮助我们很好的补充体内流失的血液，保证我们体内的气血平衡，简述一下枣仁泡水喝的功效吧。1.酸枣仁
小米和燕麦都是营养价值很高的食材，人们经常把这两者熬成粥来吃，于是就有了小米燕麦粥这道非常有名的美食，建议大家今后在生活中可以多吃，对身体健康有很多好处。一、燕麦小米粥的功效和作用燕麦的医疗价值和保健作用已被古今中外医学界所公认，燕麦可以有
天麻炖乌鸡是云南的一道传统名菜，经过天麻炖过的乌鸡，可以很好地去除怪味，天麻炖乌鸡不仅有很高的营养价值，还有很高的药用功效。天麻对于头痛、头昏、眩晕、偏头疼等症状的治疗作用都融入到此菜中。而乌鸡的舒经活血、调节内分泌等功效又对女性大有益处。
乌鱼子是用雌性乌鱼产的卵做成的食物，含有非常丰富的蛋白质和脂质，营养价值非常高。风味独特是广受欢迎的美食。乌鱼子中含有多种人体必需的氨基酸，其脂质中含有大量的不饱和脂肪酸。乌鱼子中铁和锌的含量很高。中医认为，乌鱼子疏通女性月经、催乳、调经。
最近，微博上热传“餐桌上的八种良药”，这项美国研究人员的报告当中，包括有常见的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等厨房常客。记者昨天采访了南京市中西医结合医院治未病科药膳门诊郭海英教授，专家指出，有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。
枸杞的功效枸杞有哪些功效一、枸杞的功效1、延缓衰老枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名却老子。枸杞中的维生素C含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。2、养肝明