冬季天气寒冷，气候干燥，抵抗力不好的人就很容易生一些小病。最常见的冬季病症就是感冒咳嗽了，那么你知道感冒吃什么好吗？你知道冬季养生的饮食搭配吗？今天小编推荐大家4款药膳赶走冬季两大疾病，一起来了解一下吧。风热型感冒药膳1、茶豆饮配料：绿豆3
疾病调理2018-08-02
冬季天气寒冷，气候干燥，抵抗力不好的人就很容易生一些小病。最常见的冬季病症就是感冒咳嗽了，那么你知道感冒吃什么好吗？你知道冬季养生的饮食搭配吗？今天小编推荐大家4款药膳赶走冬季两大疾病，一起来了解一下吧。风热型感冒药膳1、茶豆饮配料：绿豆3
调点神一入冬就觉得没精神、烦躁不安，还会感到压力大。这是冬季抑郁的症状，俗称冬季心理流感。方法：根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷
冬季寒冷许多在外骑车还是在学习中写字都人们都会生冻疮，冻疮它是局限性炎症损害，冻疮是冬天的常见病一旦发生就很难治愈得要等到来年春季转暖之后自愈。今天小编带大家了解一下预防冻疮的方法，让大家提前预防。冬季养生保健8个预防冻疮的实用方法1、吃
虽然冬季的温度比较低下，早晚温差较大，但中午的阳光还是很不错的，所以绝大部分人有冬季晒太阳的习惯。冬季晒太阳除了给人带来温暖之外，还会带来哪些好处呢？冬季晒太阳可预防皮肤病，这是真的吗多数人认为皮肤病的出现与长期晒太阳有关，其实这样的观念可
冬季老人预防中风的4个宝贝冬季4果防中风营养师指出，柚橘橙柠是冬季防中风的4个宝贝，富含钾、维生素B6、维生素B12、叶酸、微生素C、纤维和抗氧化物等营养素，可降低心血管疾病和中风的风险。1、柚子：柚子营养丰富
进入冬季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，因此，一到冬季，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：一夏无病三分虚，冬季进补，来春打虎。冬季适当进补，不仅是恢复和调节人体各
秋冬季节，天气渐冷，肌肤比其他季节更不容易呵护。干燥让皮肤显得黯然无光，甚至发痒脱皮，长痘痘。如何在这个季节对抗干燥，让肌肤晶莹剔透水灵灵呢？以下是日本某网站介绍的几招肌肤护理秘诀，帮你轻松告别冬日干燥。（1）沐浴沐浴水温不宜过热，泡澡时间
冬季进补男人冬季如何进补A、男人肾虚如何补？补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多
大家都知道，适量的晒晒太阳对我们的健康是有一定的好处的，那在寒冷的冬季，孕妇晒太阳好吗？最新研究表明，从健康角度看，准妈妈们是最需要接受冬阳洗礼的人群。平时，几乎所有的孕妈妈都是非常注意营养的补充的，但是冬季除了食补意外，冬季日光“进补”对
一年四季里面最容易发胖的一个季节是冬天，冬天的时候好多人基本上都懒得动了，就是整天窝在房间里面看电视或者是玩电脑，而且冬天吃的东西也会比其它的季节要多，所以发胖就变得不可避免了。但是冬天也是减肥最佳时期，可以在肥肉都被藏起来的时候将肉减掉。
冬季美食养生吃四冬1、冬笋冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调，也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒，还可以单独成菜
老人冬季怎样保护好心脏数九寒天，心脑血管疾病很容易找茬儿，人的血压在天气转冷后与夏季相比会相应升高，对于心血管病患者来说，会带来很大压力。因此，可以采用以下六招来保护好心脏。1、饮食要
肺是我们的呼吸系统，一旦肺出现了问题就大大的危害到了我们的健康，而且随着工作压力的变大，很多上班族开始吸烟，更加加大了我们肺的压力，今天小编就给大家介绍一些润肺养生茶，让我们的肺部好好的洗个澡吧。茶一原料：干桂花5克。冰糖适量。制法：1、将
小雪到了，天气也越来越寒冷，很多惧怕寒冷的朋友们都躲进了空调室。可是空调室内空气干燥，空气不新鲜很容易导致呼吸道疾病的发生，使得我们的身体健康受到威胁，今天小编就带你了解一下供暖季会引发哪五类暖气病。冬季养生呼吸道疾病要提防呼吸道疾病&l
柚子中含有大量的纤维素和维生素，能够非常有效的减少体内的毒素，而且它的热量也很低，经常食用也不用担心发胖的问题。我们最喜欢的蜂蜜柚子茶就是减肥的佳饮，它能很好的解决便秘的问题，而且在饭前饮用还能有效的抑制食欲，并且降低脂肪的生成。除了柚子还
冬季寒冷，气候异常干燥，人们很容易得一些小病。一生病，大家都习惯性地去吃药，但是俗话说：是药三分毒。其实这些小病也可以通过饮食来调理的，今天小编推荐大家6款药膳方巧治冬季小病，赶紧来看看吧！风热型感冒药膳茶豆饮配料：绿豆30克，茶叶9克，
随着冬季的到来，很多妈妈们都开始关注冬季节应该怎么护理宝宝，下面这些说法都是网上比较流行的护理宝典。这些所谓的宝典到底有没有科学依据呢？一起来看看专家是怎么说的吧。1、冬季宝宝要多服鱼肝油————→错误！据专家介绍，宝宝处在婴幼儿时期，很容
冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，如何改善这一情况呢？今天小编给大家推荐几款冬季养生粥。苹果粥——生津润肺，开胃消食做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，
冬季是养生保健最好的时节，很多的养生人士都制定了属于自己的养生计划，很多的人都不知道该怎么养生！其实最好的办法就是通过饮食调理啦，大家了解哪些冬天养生食品呢，生活中适合养生食物都有哪些呢？不知道的朋友们赶紧来了解一下冬季养生常识吧！目录1、
到了冬天，很多女性就容易出现手脚冰冷的情况。那么手脚冰冷的原因是什么呢？吃什么食物能缓解手脚冰冷呢？一起来了解下吧！红糖枸杞老姜茶红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母)，味道辛辣，可以补血活络。具体做法：
一、有利于保健老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有一点硬化，如果受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像绒线帽、连衣帽等，还可以遮住并保护耳朵。二、防护功能一
冬季寒冷相信大家都已经体会到了，尽管有温暖的阳光沐浴着，天气的寒冷还是侵袭我们的身体，很容易导致疾病的发生。冬季养生成为必要的事情，今天小编就带大家了解一下，冬季养生知识之冬季清晨我们必做的9件事。冬季养生知识清晨必做的9件事1、选择适合
现在已经是十二月份了，寒冬的到来让每个人都想洗个热乎乎澡帮助自己睡个好觉。然而，洗澡也是有讲究的。专家指出，洗澡顺序弄错了，可能存在生命危险。这是不是真的呢？冬季洗澡的顺序应该是怎么样的呢？冬天洗澡有哪些注意事项呢？下面咱们一起来听听专家是
冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷环境中运动所消耗的热量，比在温暖环境中要多得多。别急，小编给大家推荐七种冬季减肥的食物，帮你吃掉肥肉，赶紧来看看吧。1、每周3个喝汤日流体食品减肥法是美国瘦身减肥的新潮流。该法的理论根据是：流体食物比固体食
在冬季里，天气寒冷干燥。手都不愿意拿出来，但是听到吃火锅，很多人会兴奋起来。火锅在冬季的诱惑力还是很大的，很多人想在这大冬天里吃个火锅是多么舒服。可是很多人吃过了，很容易上火。这让火锅带来的美感低了很多，怎么决绝上火的问题呢，我还可以吃，让