[灵芝红枣乌鸡煲]食物养生功效：益精气止咳喘、安神、降血糖、利关节，适用于老年性慢性气管炎、支气管哮喘、高血糖等症。原料：乌鸡1只、灵芝25克、菜胆50克、黄酒10克，鸡精、味精各2克，鸡油30克，红枣8枚，竹笋30克，葱、姜、盐、胡椒粉少
老人健康2016-09-24
[灵芝红枣乌鸡煲]食物养生功效：益精气止咳喘、安神、降血糖、利关节，适用于老年性慢性气管炎、支气管哮喘、高血糖等症。原料：乌鸡1只、灵芝25克、菜胆50克、黄酒10克，鸡精、味精各2克，鸡油30克，红枣8枚，竹笋30克，葱、姜、盐、胡椒粉少
立夏是二十四节气的第七个节气，它代表着夏天的来到，天气要开始越来越热了。那么立夏养生要注意哪些事情呢？立夏吃什么好呢？今天我们就来了解一下立夏养生的相关事项吧。立夏养生适宜吃什么1、适宜的食物包括梨、甘蔗、葡萄、柠檬、柿子、荸荠、节瓜、黄瓜
目录：第一章：生肖养生猴年生人三之气运气养生第二章：生肖养生鸡年生人三之气运气养生12生肖人人都知道，在我们小时候父母就开始教我们背生肖，生肖除了表示我们的出生时间还能说明什么？生肖与
炎热的夏季是病毒细菌滋生的季节，也是人体抵抗力最弱的季节，所以夏季人们特别容易生病，接下来小编就告诉大家夏季养生的10个法宝，让你开心果酷暑，远离疾病和医生。夏季养生小常识1.把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜布鲁萨德指出
炎炎夏日，蚊虫侵袭，怎样健康清凉的度过夏天时每个人都要考虑的事情，所以夏季养生就成了越来越多人要做的事情，接下来各位MM有福了，小编将为你们带来夏季养生女人必备的10个小常识，赶紧来学习吧。夏季养生保健春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时
现在越来越多的人都比较注重养生，养生的方式有很多种，不但可以从饮食上进行养生，而且也可以从运动方面来进行养生，如果注重养生的话，不但可以增强自身的体质，而且还可以起到很好的延年益寿的效果，下面就让小编给大家介绍一下运动养生都有哪些吧！传统的
乳腺癌是女性疾病高发的疾病之一。常常让女人苦不堪言，如何正确预防乳腺癌呢？今天小编推荐一篇食疗养生偏方给大家、远离乳腺癌。在女性常见的恶性肿瘤中，乳腺癌排名第一，乳腺癌的高发病率让很多女性为之害怕。为了保护女性的乳房，为了女性的健康，爱美网
小满节气是夏季的第二个节气，很多人都不知道小满是什么意思，其实小满就是指农作物开始慢慢灌浆、饱满。那么小满节气养生要注意什么呢？小满吃什么好呢？今天就让我们来了解一下吧。小满养生的健康小提示进食要清凉俗话说：小满大满江河满。&
相信大家都知道，春天是一个养生的好季节，所以有许多人都会选择在春季养生。那春季养生有什么小常识呢？春季养生又有哪些食谱呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。春季养生小常识现在的人越来越注重养生之道，因此许多人都想要在
最近我国大部分地区进入极寒天气，大面积的降雪给人们的出行带来了很多障碍。很多人都选择宅在家中减少出门。那么这样就可以避免意外的发生吗？其实不然，下雪天的意外不仅仅发生路面上，不少人在家中也会出现疾病和意外事故。今天，我们就一同来了解在下雪天
每逢秋天，总会有那么几天被大雾所笼罩。大雾天气，不仅能见度低，严重影响着路面交通，更会给人们的健康造成很大的影响，同时，也会各种疾病打开了方便之门。阴霾天气不但可能会对心脏、呼吸道有影响，还可能会伤肺。在这样的大雾天气中，我们如何应对雾霾天
在日本，光脚是一种独特的养生方法，只要有条件，人们就会选择光脚行走。专家表示，人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增强抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体静电、更
科学养生第一条：凌晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水往刺激胃肠道，使得下丘脑发生饥饿感。然后
夏季吃什么蔬菜能够养生哪种蔬菜是夏季最适宜补的时令蔬菜呢？到底是什么蔬菜有益处呢？非应季蔬菜激素较多，会影响发育成长，所以大家要挑夏时令蔬菜哦！下面跟着小编一起去了解吧！空心菜夏季的代表蔬菜正是空心菜。中医认为，空心菜味甘、性微寒。归肝、心
年货必备8种坚果美味又养生1、栗子补肾栗子素有干果之王的美誉，在国外它还被称为人参果。祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有益气补脾、厚肠胃、
最佳营养素——维生素E维生素可让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。富含维生素E的食物有：蛋类、压榨植物油、猕猴桃、菠菜、卷心菜、甘薯、山药、杏仁、榛子和胡桃。含量最为丰富的是小麦胚芽、黑芝麻等食物，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通
二十四节气中的小满就要到了，在小满节气里全国各地的天气基本上都是要转为炎热的。但是由于受到各地地形、地理位置等因素的影响，全国各地的小满节气气候还有所不同。因此小满节气养生我们首先要了解下各地的气候变化才行。黄河中下游：小满不
女性要想滋阴养血就吃枣！想要面色红润，吃枣！想要养心安神，吃枣！想要健胃益脾，还是吃枣！！枣，甘甜可口，老少适宜。1、面色红润吃枣医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。枣
女子五七后的六七、七七，男子五八后的六八、七八为人从“五脏六腑十二经脉皆大盛以平定”〈《内经‘天年篇》〉的壮年向“天癸竭”，“精少”，“肾藏衰”……(《内经，上古天真论》〕的老年过渡变换的更年期。而养生长寿于人之男女欲“调此二者奈何”？其需
每年的3月21日前后进入我国农历的春分节气。春分时节，气候温和，雨量充沛，阳光也好，但这也正是春困的高发时期。那么应该如何解春困呢？小编推荐给大家一篇春分时节解春困的文章，一起来看看吧！今年的3月21日是春分。南园春半踏青时，
如何养生，是很多人如今都在讨论的事情，古代先贤也留下了很多健身的方法，比如五禽戏、八锻锦、太极拳等，但是这些对于一般人来说，操作性很强，实施起来比较有困难，那么我们该怎么健康养生呢？怎么做比较好呢？每天半小时这个动作甩掉一身杂病有一个动作，
在生活中患哮喘的病人很多，平时注意有效的预防，是将哮喘扼杀在摇篮里的最佳方法，所以给大家介绍五款养生汤，帮助大家预防哮喘。其实在生活中很好的起到预防的作用，日常的一些饮食是最佳的选择，安全又有营养。接下来小编就给大家详细的说说这些营养的汤食
科技名词定义中文名称：养生英文名称：healthmaintenance定义：根据中医理论，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中国传统保健方法。所属学科：中医药学（一级学科）；推拿学、养生学、康复学（二级学科）养生，就是指通过各
无论何时都能引起人们的关注的话题我想就是长寿了吧，因为每个人都希望自己和自己爱的人能够健康长寿。那么哪些因素可以让人长寿呢？大家想到的一定都会是一些好的方面，殊不知一些看似不良的坏习惯懒习惯，反而也能让人长寿，不知道吧？赶紧来看一看！一、合
职场男士吃什么能养生1、夏季熬夜后可吃些莲子百合猪肉汤男人夏季有时因为加班、打牌、喝酒等需要熬夜。但是熬夜后精神会不好，而且夏季熬夜易起心火。因此，夏季熬夜后喝一份莲子百合猪肉汤，能有清心润肺、益气安神的功效。除此之外，熬夜对眼睛也有伤害，