芒种是二十四节气之一，芒种到来之际，我们该如何养生呢？我们又该如何选择食物呢？芒种养生该注意什么？如果你有着许多关于芒种养生的问题，就跟随小编去看一看。芒种养生芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空
二十四节气2016-11-04
芒种是二十四节气之一，芒种到来之际，我们该如何养生呢？我们又该如何选择食物呢？芒种养生该注意什么？如果你有着许多关于芒种养生的问题，就跟随小编去看一看。芒种养生芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空
从中医理论讲，夏季是阳气旺盛阴气较弱的节气，我们都知道只要掌握清热利湿、消暑解毒、养气滋阴的调理原则，另外注意养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，就可以达到夏季养生的效果。夏季养生要特别注意养生之道。饮食调理夏季是女性妇科病的高发期
中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是如何通过脚底养生来促进全身
大家都知道蜂蜜水有很好的养生功效，但是你知道吗？不同时间喝蜂蜜水养生功效也不同呢！下面我们来看看各个时间喝蜂蜜水的养生功效。大家都知道蜂蜜水有很好的养生功效，但是你知道吗？不同时间喝蜂蜜水养生功效也不同呢！下面我们来看看各个时间喝蜂蜜水的养
尖椒炒猪肝作为一道简单易做、口味独特的热菜，深受民间人士的喜爱，在餐馆里的被点单率一直居高不下。同样是一道看似普通的热菜，食材普通、做法普通，尖椒炒猪肝何以会受到群众如此热烈地欢迎？是否蕴含着何种魔力？带着这个疑问，我们来看一下尖椒炒猪肝的
春天是一个万物复苏的季节，所谓一年之计在于春，足以说明春季是多么重要的季节，这个时候也是一个养生的最佳季节，因为温度开始渐渐回暖，各种凋零的树木也都开始发出新芽，今天小编就来给大家讲讲春季养生需注意哪些。因为换季，一些体质不太好的朋友就经常
知足常乐，说的就是生活中不要有太多的欲望，日子会过得比较开心幸福。其实知足也是一种养生的心态，如果在生活中贪欲太多，不知不觉间就会损害到身心的健康。今天小编来说说想要保住身心健康，需要戒除哪些贪念。贪财贪字由&l
在我们的生活饮食中醋这味调味料是肯定不能少的，因为有了它我们做的菜肴才更加的美味可口更加的具有营养价值，像醋泡姜以及醋溜白菜是大家很常见的那么还有哪些常见的用醋浸泡的东西能够保证你的一生健康呢？下面我们就随着若悠网小编通过养生常识去了解食用
夏天到了，很多人的情绪都开始变得烦躁不安，这是因为受到高温的天气的影响。那么夏季如何养生呢？别着急，赶快跟小编一起去了解夏季养生的三个原则和夏季养生小常识等内容，希望能帮助大家度过这个夏天。夏季养生慎起居调精神在夏天的时候，自然界中的万物
春季养生其实就是养肝护肝，很多人都会出现肝火旺的情况。那么肝火旺应该怎样调理呢？怎样才能去除肝火了？下面小编就带大家来了解一下吧！春季肝火旺症状1、耳聋耳鸣在过去的一本书《医学元要耳》中。写了耳聋之因于肝火上攻，肝火上升会导
冬季是个疾病高发的季节，所以在冬季我们需要养生，而养生这件事我们每时每刻都在做冬季养生的一些方法想必大家也都了解些。今天小编就为你介绍12个小妙招让你在这个冬季健康生活。冬季养生小常识呼吸：胸式呼吸每人每天呼吸大约一万七千次，但大部分人习惯
随着社会发展的节奏越来越快，很多男性朋友都表示工作压力和生活压力太大，快要吃不消了。那么，男性朋友们应该如何做好养生保健呢？下面让小编来给大家介绍一下中医是如何帮男人调理身体的吧！中医养生枸杞淮山海参汤锅原料：枸杞淮山海参汤锅的制作材料非常
别用金属材质的杯子喝咖啡金属材质的杯子，如不锈钢等，价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定，但在酸性环境下，有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。一次性纸杯或暗藏潜在致癌物一次性纸杯只是看起来卫生、方便，
习惯了每天开车、坐公交或地铁上下班，能坐电梯绝不爬楼梯，10分钟以上的步行距离就让人望而生畏现代人忙碌的生活中，不仅运动成了件奢侈的事，就连步行的机会也越来越少，以至于有专家惊呼，走路正在从人们的日常生活中慢
紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。这些紫菜汤最适合夏末初秋食用。下面小编就给大家介绍五款紫菜煲汤！紫菜瘦肉汤：延年益寿每100克干紫菜含蛋白质25~30克
多吃果蔬防春困春天，人体的新陈代谢开始旺盛，适合清淡的饮食，最好选择味道甘甜、性温的食物，少吃辛辣刺激、油腻以及酸的东西。专家解释说，在五脏和五味的关系中，酸味具有收敛的作用，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。由于机
俗话说：三分医，七分养，十分防。足见养生的重要性。传统的观念认为只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。那就赶快来看看女性养生之益寿延年的秘诀。秘诀1：爱上一种运动，每天坚持选择
冬季饮食需注意4点冬季养生食谱大放送冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本，饮食方面把握4个点&rdq
随着人们在平时对于一些有养生效果的方法极为关注，越来越多的人对于生活中的一些偏方养生法也是极为关注的，而对于人们所想要实现的白发变黑的目的，也是可以通过吃养生粥的方式来实现的。1、枸杞粥材料：枸杞50g，莲子50g，粳米60。做法：先
老年人的身体健康是家人最为关注的一个问题，老年人由于身体各器官功能的衰退，身体难免会出现这样那样的一些情况，所以我们建议老年朋友在日常的生活中一定要注意养生，养生不但可以令老年人拥有健康的身体而且还能让老年朋友长寿呢，下文我们就给大家介绍一
养生妙招让痛经女远离经期痛苦治疗女人痛经专家教你5个小招数1、饮食调理。月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝点红糖水或者喝热牛奶加蜂蜜，都可以缓解疼痛。2、注意保暖。女性在月经前后，一定要注意保暖，
洗头是我们生活中几乎每天都会去做的事情，但别看洗头是一件小事，如果方式不对，可是会影响到我们的身体健康的哦，反之，如果方式正确的话，就可以起到养生保健的作用。那么，大家知不知道有哪些洗头方式事故最伤发的吗？知不知道冬天要怎么样洗头才有利于养
每每到了春季，许多人都会有春困的症状，这并不是我们身体出了毛病，而是一种正常的生理现象，小编教您一些春季养生小常识，轻松摆脱春季困乏的现象！春季养生保健知识春困不是病，而是一种季节变化时出现的正常生理现象。原因是
目录：第一章什么是养生第二章为什么养生第三章哪些人需要养生第四章如何养生生命对每个人来说都只有一次，生病的经历每个人都可能或多或少地经历过，而得大病面临生死关的经历却未必都有，那时才想到防病养生却已经晚了。什么是养生？养生，就是指通
经常性的进行一些养生运动可以有效的帮助我们老年人提高身体素质，老年人由于上了年纪，自身的免疫力和抵抗力都会非常的就非常容易遭受各种疾病的威胁，进行一些养生运动可以大大提高对抗各种疾病的力量，所以我们一定要多进行一些养生运动，下面就让我们一起