春天到了，气温升高，同时气候也比较干燥，比较容易引起上火，出现焦躁、情绪低落等。中医认为，笑口常开，保持乐观的情绪是比较利于养生的。日常生活中有很多食物是可以帮助我们在春季降火，下面若悠网小编就详细介绍下可以顺气的六大食物。绿豆具有清洁皮肤
健康常识2018-02-05
春天到了，气温升高，同时气候也比较干燥，比较容易引起上火，出现焦躁、情绪低落等。中医认为，笑口常开，保持乐观的情绪是比较利于养生的。日常生活中有很多食物是可以帮助我们在春季降火，下面若悠网小编就详细介绍下可以顺气的六大食物。绿豆具有清洁皮肤
“食疗养生”圆白菜圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面：富含丰富维生素圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用
目录：第一章：六类食物大寒时节帮你暖身心第二章：大寒养生要“三管齐下”第三章：大寒小寒节气决定你全年健康大寒是二十四节气中最后一个节气，也是最冷的时候，那么到了大寒我们该如何养生呢？大寒时节做好养生，就能保证我们全年的健康哦！还等什么呢，
鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。需要注意的是，患有以下疾病者不宜多吃鱼。1、服
草菇含有丰富的维生素，可以帮助我们及时排出宿便、增强抵抗力。秋季养生你知道如何制作养生汤吗？小编今天教你如何制作草菇白银汤，是一道不错的四季养生汤。草菇白银汤制作原料：主料：草菇(100克)白菜(150克)辅料：猪脊骨(55克)小麦
覆盖着全身的皮肤，是保护机体的天然屏障，在皮肤上布满了大约200-500万个汗腺。其中大汗腺分布有腋窝、乳头及阴部的毛根附近处;小汗腺则密密麻麻布满全身皮肤。汗腺是调节体温的重要装置。炎炎夏日，机体散热主要靠小汗腺来完成。当气温上升到30℃
女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。下面向女士们介绍一下关于养生的小习惯。1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣、两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血、猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿、西瓜。2、另外还要
一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸。呼吸急促、不平稳不仅增加肺
夏至是中国的二十四节气之一，在每年的6月至7月之间，夏至的节气，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。在夏至这天人们有吃面条、饺子和吃馄饨等习俗。那么，关于夏至的养生都与那些呢？夏至我们该吃什么好呢？下面我们一起来看看吧。夏至养生【养阳气
寒冷的冬季人们最恐惧的就是低温天气。而在这个时候除了注重自己的保暖之外，日常生活中的养生保健问题，也绝对不能够忽视。颐生至品专卖店主要从事燕窝、海参、虫草等养身类产品销售，请根据店名设计一条广告词，作品最好有自
一听大寒，不少人为之寒颤，大寒是一年中气温最低最冷的时候，那么，大寒节气怎么养生呢？大寒养生的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，大寒养生吃什么吧！大寒是一年二十四节气中的最后一个，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒
随着社会的发展，人们的生活压力越来越大，导致了很多人出现提前衰老的征兆。所以如果想要长寿，首先要从饮食方面入手，今天小编帮大家总结了女人长寿必吃五种食物，让我们一起来看一下吧。1、绿茶绿茶里面含有多酚类的抗氧化物质，还包含了抗病毒物质。因此
春季到来，天气回暖，众多女性朋友都喜欢用食疗来养生。但是错误的饮食习惯可能会适得其反。下面，跟小编一起来看看，女性饮食需知的五大原则是什么吧。春季食补要因人而异一般宜选择平补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等，但对于身体明显虚弱的人，可
冬季天气干燥，我们的脸上也容易出现色斑暗沉，会给人一种不健康的感觉。其实脸色苍白或者暗黄是有原因的，那么冬季人们该如何科学养生呢？今天小编就教大家冬季养生保健小常识。冬季养生保健小常识一、保持室内空气流通：1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关
一旦某处经络不通，就会如交通拥堵、水管堵塞一样，招致诸多麻烦。判断经络是否畅通有捏肉法和过血法。如何才能使经络通畅呢？一是要经常运动。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。二是要多吃葱、蒜、海带、海藻、萝卜、山楂等具有行气活血作用
普蕊丰亭女子美容养生馆是集美容、美体、养生、瑜伽及专业整形美容咨询于一体的女子高端会所，同时也是白领女性相互交流国学、育儿、心灵修行等思想的平台和一个放松身心的温馨港湾，特征集女子美容养生会所广告宣传语。要求作品要充分体现企业的核
1.忌滥用西药抗生素、激素和维生素（所谓西药三大素）乃因人到中老年脾胃多虚，三大素类似于苦寒中药：黄芩、黄连、黄柏之类，伤脾败胃，且付作用较多，变症叠出。2.忌长期滥用西药止通片，因久
秋天来了，天气也变得干燥，这个时候老年朋友们可要注意了，有些饮食习惯可需要进行适当调整。改变饮食结构秋天气候干燥，燥盛则消耗津液，应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物。老年人还可多食米粥来益胃生津，并要尽可能少食
口水对养生有什么帮助中医把人体分泌的唾液叫做津，并把它归属为阳，主表。中医有津血同源的说法，是说津液和血都来源于饮食的精气，并能相互滋生，相互作用。津液亏耗过多，就会使气血两损;而气血
我们经常说养生，但也要有个重点，眉毛胡子一把抓必然起不到好的效果。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。早上养胃早上7点到9点，是很多人从起床到上班的时间，也是胃经当令的时间。很多人赶时间，早上总是不吃饭，或是将就
夏天到了要说什么东西消耗的最快，那么莫非就是饮料了，日头高照的季节，运动过后大汗淋漓喝上一瓶冰镇饮料既解渴又清凉，冰镇饮料喝下肚后虽说感觉非常凉爽，那么，大家有没有想过自己的肠胃是否能够受得了呢，冰镇饮料对肠胃的伤害大，喝饮料不如来喝一些茶
暑伏刚过，天气还没凉快几天，秋老虎又虎视眈眈地袭来，出汗成了一件让人心烦的事。虽说请人吃饭，不如请人流汗，说明越来越多的人认识到出汗的好处，但同样是出汗，有些人出了会危害健康，有些人出
女性的身体健康是大家很多人都比较关心的事情，现在的女性也面临着很大的工作压力，而且家庭的琐碎的事情也非常的多。平时女人们也需要多注意日常养生的工作，那么，适合女性养生食物有哪些呢？对于适合女性减肥的一些食物，大家来看看下文的介绍。护脑：菠菜
养生对于现在很多人来说，是一件非常重要的事情，很多人将养生看成一种必然的事物。大家都知道，老年人的身体状况不如成年人那么强壮，而一年四季关于老年人的一些养生常识都是不一样的。老年人春季养生常识是很多人都知道的，但是并不是所有的老年人都可以做
春季养生首先需要注意的就是各种火气上升，因为春季处于阳气上升的时段，同时天气又很干燥，小编教你中医秘方搞定春季火气上身！春季如何养生1、心火表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管