2月流言榜来啦！跑步比久坐死亡率高？放冰箱会致癌的食品黑名单？女孩口含手机充电器被电死？流言满天飞的时代一定要擦亮双眼！1、跑步比久坐死亡率高？真相：根据发表在《美国心脏病学会杂志》(JACC)上的原文和杂志配发的述评，实际上，这项研究有
健康常识2018-05-06
2月流言榜来啦！跑步比久坐死亡率高？放冰箱会致癌的食品黑名单？女孩口含手机充电器被电死？流言满天飞的时代一定要擦亮双眼！1、跑步比久坐死亡率高？真相：根据发表在《美国心脏病学会杂志》(JACC)上的原文和杂志配发的述评，实际上，这项研究有
很多人都希望通过养生保健，希望自己能够身体康健，来成为一个最长寿的人。其实想要长寿也并不是难事，要有积极向上的人生态度、科学合理的生活作息，那么今天我们就一起来了解一下人的长寿秘诀是什么吧。长寿的六条法则1.追着太阳走，才能活得长在过去，有
每当到了秋天，很多男性朋友的胃口就会变得异常好，所以日常生活中吃的食物也越来越多，虽然可以给身体补充足够营养，但是这样一来身体的脂肪堆积也越来越多。如何在秋季做到养生减肥呢？专家认为，食疗方法是最佳选择。1、苹果秋季是新鲜苹果上市的季节。因
白领养生喝什么养生茶好伏案工作的白领因为长时间面对电脑工作，遭受电脑辐射，导致脸上皮肤暗黄、痘痘频发，同时眼睛容易出现干涩等现象。不过这些问题并不是不能解决，生活中不妨自己泡一杯茶饮，能够助你有效排毒养颜，缓解眼睛干涩等问题。所以，千万不要
在生活中，越来越多的人对于食疗养生的方法是十分认可的，而随着人们健康意识的增强，通过食疗方式养生，也逐渐成为人们所接受和认可的一种养生方法，因此，下面本文就为大家推荐一款有养生效果的五谷养生粥，以供大家参考。11种极富营养价值的食材：黑米：
男人养生多吃这些食物养生也许会有很多人认为只是老年人或者是女人才需要做的事情，大部分的男人都不太注重养生方面的知识，其实养生对我们的身体是有很大的帮助的，那么男性朋友在养生方面应该。..1、鸡蛋：建议每周吃3~7个鸡蛋最好每天都能够吃一个鸡
男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。
我们知道养生的好处是非常多的，养生不但可以令我们的生活质量提高而且也可以让我们变得更加的美丽，养生的方法有很多种，大家要根据个人的实际情况选择适合我们自己的养生方法。每一个季节养生的方法是有所不用的，那么对于男性朋友来说，在寒冷的冬季应该选
夏天天气炎热，很多人都会出现不同程度的季节病，尤其是老年朋友。因此很多老年人选择在夏季进行养生保健来维持自己的身体健康。也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人夏季科学养生应注重以下十大要点。老年人夏季养生的十
男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。要想帮他们护好胃，三分治七分养最重要。专家教男人一个护胃顺口溜：每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少，多吃白肉替红肉，早晚喝点小米粥。早晚喝点小米粥-男人40后养生须知男
冬季养生不同阶段不同方式进补一、初冬【玉竹百合瘦肉汤】配料：玉竹、百合各30g，猪瘦肉500g，生姜3-5片。做法：玉竹、百合用清水洗净，稍浸泡;猪瘦肉亦用清水洗净，整块不用刀切;一起放进瓦煲内，加入清水2000-2500毫升(约8~10
春节是中国人最重要的节日，每年的春节期间都是家人朋友团聚的好时机。春节固然是开心的节日，但是一不小心也可能会闹出各种小意外，扫了过节的兴致。想要过一个健康快乐的新年，有什么秘诀呢？管住自己的嘴不少人一到节假日，看到各种各样的美味食物就开始毫
很多白领人士都有感到任务重，压力大，身心疲惫。专家提醒白领人士，谨防累出肾虚、疾病和其他更严重的后果。白领人士应该注意自己身体发出的过劳信号。过度疲劳的背后可能隐藏着肾、肝、脾等脏腑功能下降的问题。一般来说，身体在感觉疲劳的同时，通常还伴随
处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150。1、处暑到，不食苦处暑是秋季的第二个节气，此时秋燥尤为严重。而燥气很容易损伤肺部，这就是为什么这个时节各种呼吸系统疾病的发病率会明显上升。同
5个养生法让你健康一辈子5个养生法让你健康一辈子1、使用站式桌子久坐不但会屁股变大，也容易替身体带来负担。也有站式桌子使用爱好者表示，自从开始站着工作後，过去困扰自己的腰痛问题有明显改善，另外站着工作也比较容易让注意力集中，使工作效率提高。
又到了一年二十四节气中的秋分，从这一刻开始，就要严格注重秋分养生。为防止秋季干燥最好的方法就是从饮食入手，多吃一些健脾润肺的食物，想知道秋分吃什么以及秋季养生食谱吗？那就一起来看看吧。秋分养生食谱油酱毛蟹原料毛蟹4只，葱段、姜片、糖、海鲜酱
节气已经过了惊蛰，天气一天天地暖和起来，一些老年人认为，严寒的冬季已过去，在保健上就不用太注意了。对此，专家表示，这种看法是错误的，春季是一些疾病的多发期，老年人春季需要多加注意，这样才能预防疾病，保持健康体魄。
男性根据不同体质的中医养生方法其实男性也需要保健养生和营养供给的，但是，男性养生我们也不能马虎，最好也要根据每个人的体质特征进行针对性保养。下面就给大家介绍下不同体质男人怎么养生。1、寒性体质男人怎么养生寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质，
目录第一章：3大养生术让夜班族把好健康关第二章：夜猫子也可以健康做第三章：夜班族保持健康4法则第四章：夜班族该怎么吃饭日出而作日落而息这是人们由古至今生存的定理也符合人体生物钟。那么
现在的社会生活压力较大，你注重养生么？你知道怎样做会有利于我们的身体呢？今天就让小编为您讲解一下四不养生法则吧，还有在这炎热的夏天我们可以多吃些什么？还有我们要怎样做一些基本的养生保健来保持健康！夏季养生小常识不生气常言说得好，百病生于气。
夏季属火，酷暑难耐，天人相应，通于心气。室内已是烤炉，外出更是炼狱，有没有什么去火的药膳可以自己在家就能做的呢？小编告诉你，还真有，其实，药膳做起来也并不是那么复杂，既易学而且不麻烦。所以今天小编给大家介绍一些关于在家就能做的几款养心去火的
虽然现在重视养生的人是越来越多了，但我们会发现这些人都是年轻大一些的，因为年轻人或者学生，他们觉得自己身体好不需要，再加上自己也比较忙碌所以更加忽略养生。不过，小编告诉大家晚上回家我们也可以养生的哦，而且也不会花费你多大力气的，但是效果确实
中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹可通和上下，分理阴
夏季已经到了，天气一天比一天热，人的心情也越来越烦躁，不但影响了工作也影响了生活。那么夏季应该如何养生保健呢？下面让小编来带大家一起去了解下夏季养生的6个小常识，轻松帮你健康度过夏季，以及3款夏季养生清凉食谱带给你别样的感觉！夏季养生小常识
秋天气温开始下降，虽然说秋高气爽，温度适宜，但是干燥的天气还是很容易影响身体健康的，尤其是肺部健康更不能忽视，因此多吃一些清肺润肺的食物还是有必要的，此外对其他的养生汤也要多食用一些，对身体具有很好的养生保健功效，那么秋季滋补养生汤都有什么