我国现在注重养生的人是越来越多了，其中喜欢煲养生汤的人占多数。尤其是人到中年，不论是男性还是女性，精神状态和体力都大不如年轻的时候了，而这个时候也是各种疾病开始入侵我们身体的时候，所以养生是非常有必要的，今天我就为大家精心挑选了几款非常适合
养生汤2018-06-04
我国现在注重养生的人是越来越多了，其中喜欢煲养生汤的人占多数。尤其是人到中年，不论是男性还是女性，精神状态和体力都大不如年轻的时候了，而这个时候也是各种疾病开始入侵我们身体的时候，所以养生是非常有必要的，今天我就为大家精心挑选了几款非常适合
冬季保温御寒饮食养生注意事项冬季寒冷，自然界生机闭藏潜伏。中医依据关于调其饮食，适其寒温的论述，提出冬季饮食三加一。其内容是指冬季饮食的三大原则：保温、御寒和防燥，一附加是指进补。&l
俗话说得好，一年之计在于春，春季养生对于人们的身体健康来说很重要。利用科学的养生方法，在春季将自己的身体调理好，那么接下来一年都不会容易生病的。那么今天我们就来了解一下春季养生小常识都有哪些吧。春季养生攻略蔬菜鸡汤民间一直有喝鸡汤治感冒的说
那些年，我们听到的养生传言漫天飞舞，那些年我们试用的养生方法多如牛毛，也还是那些年，我们迷信这些养生的方法一直使用到今天，以至于这些年我们因为这些方法导致了无数的健康小问题或者身体之中有着暗伤，那么今天就来一起来看那一看那些年到底是那些养生
女性养生，抓住时机最重要，你知道女人养生什么时间才是最佳的吗？女人应该如何养生呢？告诉你几个女人养生的最佳时间，一起去看看吧！女人一生中的几个最佳时间改善体质的最佳时间第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速发展发育，体
中伏天吃面真的能养生吗伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说，何晏在伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的汤饼就是热汤
夏季养生汤品以健脾利湿为主，配以养阴生津之品。下面介绍几款别致的汤肴，让你家的夏季餐桌也清凉无比！1.参草炖鳝鱼原料：党参3克、虫草2根、黄鳝200克、姜2片、黄酒6克、鸡汁、精盐、鸡清汤等各适量。制法：黄鳝切段，汆水洗净血水及黏液，入盅内
养生秘诀让十二星座MM悄悄变美白羊座：建议你上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱相当有用，按照食谱所规定的来实行。金牛座：天生的美食家，又不爱运动，那就多喝水，这里说的水是指开水或矿泉水，而非高热量的饮料。双子座：在平时的餐饮上，不妨
中午应该是我们最慵懒的时刻了，尤其是午饭过后，很多人都会说到吃饱了就想睡觉，不睡就会感觉浑身不得劲，也有人说中午午饭吃饱了只想找个地方窝着，不想动，一动弹就会比平时更加累，但是这些都不是好的养生习惯，从而会让自己的身体变得越来越差，而且还会
中草药治病、保健、养生的健康谚语：三分吃药，七分调理。三月三，荠菜当灵丹。知母好刨，就怕拔毛。常山与草果，摆子无处躲。家有刘寄奴，不怕刀砍头。大蒜是个宝，常吃身体好。若要睡得好，常
因为女性的特殊生理因为，常常导致头昏、头痛、记忆力衰退等贫血导致奶不缺氧的症状，为此，补血就成了女性首要关注的难题。但是在女性补血过程中，往往会进入下面这六大补血误区，到底有哪些补血误区？女性在平时吃什么能补血？一起跟随小编了解下吧。误区1
今年5月6日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏。应重视立夏养生，平和过度到夏季。另外，从运气学说来说，
按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法。小编推荐：按摩身体六部位让你更健康1、浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳
秋季干燥致身体易上火，如何养生已经成了我们经常关注的话题之一。那么秋季养生的关键在哪里呢？今天小编就想和大家分享一下秋季养生的关键在于养肺。养肺听起来不是一件简单的事情，但是其实并没有大家想象中那么复杂。五脏六腑的健康和我们的生活息息相关。
目录第一章：长期出差OL的健康完全手册第二章：出差如何保健康第三章：拿什么拯救出差一族的健康有的人的身体就是无法适应地方的变化，因此面对出差他们就无计可施，身体健康就会受到很大的威胁。那么，长时期出差如何保持健康呢？出差族的养生秘笈是什么
老年人养生注意睡前莫陷五大陷阱老年人养生注意睡前莫陷五大陷阱一、忌临睡前吃东西进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康
古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，秋季养生一定要注意以下六方面：1、早起早睡。祖国医学主张秋季
都说秋季是个适合养生的季节，对于女人是这样，其实对于男人也是如此。秋季我们体内会不断的摄取大量的能量。很多的人都是利用秋季来好好的补充营养。那么，你知道秋季男人养生汤有哪些吗？你又知道这养生汤该怎么做吗？下面，就让我来为大家详细的介绍一下吧
春季是新陈代谢最活跃的时期，是全年健康的基础。如果不注意一些养生禁忌，就会把健康的基础拖垮，让疾病乘虚而入。那春季养生到底需要注意哪些呢？春季又该如何养生呢？春季如何养生？春季健康养生别做8件事随着天气一天天转暖，我们迎来了欣欣向荣的春
妇科疾病是女性常见并多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈、反复发作，引起失眠多梦、烦躁不安、性冷淡、内分泌失调、容颜憔悴，甚至更年期提前
天气是愈来愈冷了，阵阵寒意让我们光想吃点热乎的饮食，身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天教你做7款养生滋补靓汤，让你一周七天啖尽美味，做个滋润美人！星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨2
补充营养勿忘钾平时要注意补充一些营养物质，如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、李子等新鲜果蔬;补充水和无机盐，特别要注意钾的补充，如豆类及其制品、香菇等;多吃些具有清热利湿作用的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、黄瓜等;适量补充蛋白质，如鱼
养生是现在都市人常做的事情，养生对身体各方面调理有很好帮助，而且养生的方法较多，在养生的时候可以选择适合自己的方式，这样对自身健康才没有任何损害，中老年人养生就是以食物为主，这样的做法轻松简单，利于身体健康发展，那秋季男性养生小常识都有什么
我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。养生好方法在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医
一提起春季的食物，大家都会想到竹旬、蒲公英最为美味，尤其是蒲公英那种淡淡的苦味，最能够引发食欲。春季的蒲公英可以用面粉糊裹着，以植物油炸着吃，也可以腌成碱菜，都非常开胃。到了温暖的春季，野外的车前车、荠、繁缕、蔓青都会长出新芽。这些新芽不仅