卤水鸡腿的做法不是特别难学，一般整个做菜的操作过程20分钟左右就能够完成，当然如果是初学者则往往需要半个小时到一个小时左右的时间。卤水鸡腿味道鲜美，吃的时候有一股很浓的卤汁的味道，蛋白质含量很丰富，是一道不可多得的家庭餐桌美味。如果小孩子吃
饮食误区2016-11-04
卤水鸡腿的做法不是特别难学，一般整个做菜的操作过程20分钟左右就能够完成，当然如果是初学者则往往需要半个小时到一个小时左右的时间。卤水鸡腿味道鲜美，吃的时候有一股很浓的卤汁的味道，蛋白质含量很丰富，是一道不可多得的家庭餐桌美味。如果小孩子吃
薏米是我们平时经常能吃到的一种杂粮，它的营养价值及其的丰富，含有大量的微量元素，还有很好的减肥作用，并且高血压疾病的人经常食用还能很好改善身体，但是薏米煮粥一点不粘稠，吃起来口感不是特别好，如果搭配糯米一起能变得更加美味营养，下面一起了解下
粥品在现在是很流行的一种食物，因为粥吃起来不仅有营养，而且还很养胃，口感更是美味，所以很多人都愿意去吃粥。当然了，粥的种类也是非常多的，每种粥的营养价值也是不一样的。莲子是可以去火的，红枣可以用来补血养气，所以莲子红枣粥是很多女性同胞都喜欢
枸杞和车前草是两种不同的自然植物，车前草是野生草药中的一种。枸杞的生长环境也是比较随意的，我们都知道枸杞可以用来酿酒，泡茶等等。还可以作为药材来治疗各种疾病，但是枸杞车前茶，却在我们生活中不是特别常见，枸杞车前茶应该怎么做呢，有什么功效呢，
枸杞金银花这种饮料我们在生活想要利用它的药用价值就需要对于它的制作方法有一定的了解，所以我们建议大家可以来了解一下这篇文章介绍的枸杞金银花的做法。我们在生活中饮用枸杞金银花这种饮料可以起到清热解毒以及降脂减肥的功效，这对于女性朋友来说是非常
不知道大家有没有听说过或吃过银耳莲子雪梨汤的，相信吃过的人都想在吃第二遍，没有吃过的当看到银耳莲子雪梨汤这几字时，我相信大家都特别想尝一尝，的确银耳莲子雪梨汤特别好喝，下面我们就来介绍一下银耳莲子雪梨汤的做法。做法：材料银耳（干）25克、莲
在生活中大家经常见到乌鸡，其实乌鸡是大补的食材，一般产妇生产完孩子之后身体较为虚弱，炖上一锅乌鸡汤可以给孕妇补身体，患病在床的患者也可以喝乌鸡汤，可以补充身体所需的营养，下面就让我们一起来学习一下蘑菇乌鸡汤的做法。乌鸡蘑菇汤的做法：1.买回
年轻人特别的喜欢健身操这种运动，健身操也是女人爱好的一种运动，年轻人的健身操也是可以帮助我们健体的，年轻人做的健身操要伸展得看的，还要充满活力和朝气，年轻人做的健身操也是最安全的，能跳动，也不会害怕伤害到自己的筋骨，这样的健身方式有是最合理
平时你是怎么吃鱿鱼的？是铁板烧还是清炒？如果你想尝试一下鱿鱼更加另类的吃法，小编推荐大家试一试凉拌鱿鱼，吃惯了热菜的同学们，可以享受凉拌鱿鱼带来的“冰冰凉”感觉哦！废话不多说，下面来介绍具体做法。凉拌鱿鱼材料鱿鱼2条，小黄瓜1条，葱1支，蒜
为了能够迟到营养又美味的食物，对一些制作方法还是要多加了解的，比方说土豆粥就是很不错的一种，平时可能大家只会吃到土豆丝、土豆块或是土豆泥等，对土豆还能做成粥不太清楚，其实做法还是很多的，味道也不错，那么土豆粥的做法及功效有哪些？土豆粥是用土
虾仁当中的营养价值极其丰富，平时的生活当中，我们经常会吃到虾仁，其实虾仁不光是用来做菜，还可以用来滋补身体煲汤的时候放上一些虾仁，既可以美容养颜，又可以给身体进行补钙，其实虾仁还非常的适合小孩子食用，很多的小孩子刚刚学会吃饭，对于很多的膳食
蛋糕是我们经常吃的甜点之一，经常对于吃甜食的人来说应该还是非常不错的，蛋糕有很多不同的类型，配料主要是面粉，还有鸡蛋，鸡蛋里面的蛋白质含量丰富，是人体的必需物质，其实里面还可以加入一些营养的东西，比如说豆浆，可以作为和面粉的水，一起加到里面
尖椒炒猪肝作为一道简单易做、口味独特的热菜，深受民间人士的喜爱，在餐馆里的被点单率一直居高不下。同样是一道看似普通的热菜，食材普通、做法普通，尖椒炒猪肝何以会受到群众如此热烈地欢迎？是否蕴含着何种魔力？带着这个疑问，我们来看一下尖椒炒猪肝的
花生米是生活中经常会食用到的食物，它的做法多样，盐水花生米就是其中的一种，不同的食物做法也是为了满足更多食用者的需求和口味。其实研究出同类食物的做法也是为了满足食用者的食欲，这样就不仅可以吸收到花生米的营养还可以有效的去吸取其他食物带来的营
虾米的营养价值很高，含有丰富的钙、锌等微量元素，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾米，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。孕妇可以吃虾米吗？孕妇吃虾米的做法孕妇可以吃虾米吗？虾米含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并
大家一定都知道刀削面，最盛行刀削面的地方就数山西了，在山西大街小巷各种地方都充斥着刀削面的身影，不仅仅是因为刀削面好吃，而且刀削面也拥有了很长的文化历史背景。人们都已经养成了吃刀削面的习惯，一碗热腾腾的刀削面加上香喷喷的卤汤也算是人间美味了
相信每一个喝过黄豆芽猪蹄汤的朋友肯定都会深深的爱上这道汤品，黄豆芽猪蹄汤不但味道很好而且营养价值也是很高的，经常喝黄豆芽猪蹄汤可以起到很好的养生保健功效，黄豆芽猪蹄汤有提高人体免疫力和美容养颜的功效，对于女性朋友来说，黄豆芽猪蹄汤还有丰胸的
很多女生都会面临这样一个困扰，就是生理期姨妈的疼痛。一到大姨妈的时候，就疼的直打滚，没办法做事情。红枣桂圆姜汤就是一个很好地选择。红枣甘温，有养神补气的功效，生姜，辛辣，有驱寒止呕的功效，两个结合起来，能够促进气血的流通，改善血液循环。那么
要想做一个好菜，就需要我们有制作这道菜的能力。有不少人都是很担心自己做不好菜的，他们有这样的想法的主要原因是，他们对于自己的厨艺不自信。但是我们对于那些本身就没有什么做饭经验的人就不能要求他们有很高的厨艺了。他们就要认真的了解一下菜谱了。很
糖醋是八大菜系中非常出名的调味料搭档，很多中外闻名的菜品都是用糖醋调味的，其中糖醋丸子就是一道家喻户晓的名菜。糖醋丸子的做法非常简单，只要方法得当，就可以烹饪出酸甜可口的糖醋丸子了，家中有人喜欢吃的话，就值得一试。一、糖醋丸子的做法食材准备
清蒸鲈鱼的做法清蒸鲈鱼的做法鱼里含欧米伽3，是公认的营养食品。而且它的做法也有很多，比如红烧、炖、清蒸。但就营养来说，清蒸是最好的，也最方便省时。那么，今天就跟一起来学学清蒸鱼的做法吧！材料：鲈鱼整条、鱼味汁、红椒、姜、酒、葱。做法：1、准
滑子菇的营养滑子菇豆腐羹的做法滑子菇的营养滑子菇又叫珍珠菇哦，主要分布在我国东北大小兴安岭地区等地，是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一，是典型的低热量、低脂肪的保健食品。滑子菇因菌盖表面有粘液而得名，外观亮丽、味道鲜美，珍珠菇口感极佳，具
千层蛋糕是人们常见的一种蛋糕，它是有多层酥皮夹以芝士组合而成其因为味美而受到人们的追捧。今天就为大家送上千层蛋糕的做法。让大家在家里也能制作出可口美味的千层蛋糕下面就让我们一起来看一看千层蛋糕的做法有哪些呢？千层蛋糕的制作材料主料：米卡米卡
茶作为中国的文化，一直以来都备受国人的喜欢，就连外国的友人也慕名而来了，那么我们今天主要介绍一种养生茶，它是不同于我们平常所喝到的茶叶，因为这些养生茶具有一定的保健功能，而且主要是五味的养生茶，所谓的五味主要是指甘、辛、酸、苦、咸味，下面就
夏天热气还没有完全的褪去呢，现在秋天干燥的季节是特别的需要水份的，而且最好是能够有一定滋养的汤品，那样对我们的身体更是好，现在这个季节莲藕是比较多的季节，而且还是特别的普遍的，把莲藕排骨鸡脚搭配到一起做汤不只是味道特别的鲜美，对我们的身体也