随着生活水平不断提高，人类对饮食的要求也得到了很大的提高，很多人总是认为大鱼大肉最有益健康，其实这样的想法是特别不对的，我们要注意饮食均衡，有的时候吃的太过油腻特别容易导致“三高”，但是经常吃一些粥类能有效的缓解我们平时的油腻，同时也易于肠
养生粥2016-10-27
随着生活水平不断提高，人类对饮食的要求也得到了很大的提高，很多人总是认为大鱼大肉最有益健康，其实这样的想法是特别不对的，我们要注意饮食均衡，有的时候吃的太过油腻特别容易导致“三高”，但是经常吃一些粥类能有效的缓解我们平时的油腻，同时也易于肠
茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。茶树菇的做法-茶树菇的功效与
相信很多朋友在生活中都是比较喜欢吃猪蹄的吧，比如红烧猪蹄或者卤猪蹄等，但是这篇文章主要为大家介绍的是猪蹄花生汤这种食物的制作方法，猪蹄用来搭配花生煲汤，味道是比较香浓的，希望你们在平时可以尝试一下它的的制作方法，但是你们要注意它的制作时间跟
猪腰子又名猪肾。猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰汤是指用猪腰烧出的肉汤，多炖煨，常放入核桃、枸杞子等辅料。具有补肾助阳，强腰益气的功效。主治肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便
牛排主要是用来煎的，很少有人会把牛排用来煮汤，但是牛排煮汤是可以的，一般我们需要用到的是牛排骨，因为牛肉的肉质比较紧致，制作的时间方面可能会长一些，可以事先把牛排放在锅中煮熟片刻，然后再放在煲汤的锅中慢慢的炖煮，一个小时左右就可以出锅。食材
现在很多人群都在进行减肥，市面上虽然有很多减肥的产品，但是很多都是会有副作用，对身体的危害很大，所以建议还是不要吃，今天我给大家介绍一些减肥的蔬菜汤的做法，这些食材也是很容易取得，也是没副作用，是很多减肥群体的首选。1、海带豆芽汤：以海带、
在南方春季最常吃到的一种野菜就是槐花，这个季节的槐花是很鲜嫩的，味道很清心，槐花最常见的吃法就是做槐花汤，这也是小时候经常吃的味道，不论什么时候都令人怀念。一、槐花汤的做法1、今年的新槐花放到现在化好后和新鲜的一样2、放上面粉3、拌
西红柿牛肉汤的制作方法是比较简单的，只要我们将西红柿进行切块后跟牛奶放进锅里面进行慢煮就可以了，最后加入一些香料就可以出锅。如果你们想要尝试一下西红柿牛肉汤的味道，建议大家可以根据文章介绍的做法来制作它，这样有助于你们享受到更加美味的食物，
羊肉汤是中华传统的经典名吃，羊肉汤在全国都是比较流行的。今天就为大家推荐一道新品：羊肉汤炖鱼。羊肉和鱼的配合可以巧妙的去除鱼的腥味，喝上一碗热气腾腾的羊肉和鱼炖出来的汤那可谓是一种享受，那么羊肉汤炖鱼的做法是怎么样的呢？肉烂汤甜，可饮汤食肉
鳝鱼相信大家很多人都吃过，也见过，应该是非常的熟悉，鳝鱼也有很多种的做法，每种做法的不同，口味也是不一样的，有些人特别的喜欢吃鳝鱼，但却对于鳝鱼的做法，根本就是无从下手，不知道从何做起，所以每次都要去外面吃，鳝鱼汤在所有的鳝鱼做法里面是最有
做饭其实是一件特别辛苦的事情，特别是对于刚刚结婚，而且还没有下厨基础的女士们来说真的是一件特别头疼的事情。其实说起来做饭挺简单的，随便炒一炒就可以吃了，一般这样的很好学，但是要把菜做好吃了也是一件很难的事情，就说配菜吧，很多的蔬菜都不知道哪
红枣姜茶水，在很多的普通家庭，都会做这样的一个茶水，通过做这样的一个茶水，可以有效地治疗多种疾病，所以这也是很多家庭，想尽快学会红枣姜糖水的做法的一个原因，那么为了你能尽快学会，就来一同看看红枣姜糖水的做法和功效有哪些吧。材料：干姜、大枣、
白萝卜也可以说是有益消化的代表性食物；因为含有丰富的淀粉酶，而有助于碳水化合物、蛋白质及脂肪的消化。多吃白萝卜泥或萝卜糕，能够改善胃不舒服，消化不良的毛病；口腔内容易发炎的人也应多吃。萝卜糕的做法-萝卜糕的营养价值萝卜糕的简介萝卜糕，闽南地
醪糟汤圆广泛流行于四川、湖南、江浙等地。在做法将醪糟兑水烧开，放入无馅的汤圆，加上少量桂花调味。在口感上醪糟汤圆清香爽口，有淡淡的酒味。如今人们喜欢在水沸时打入蛋花，据了解搭配蛋花的醪糟汤圆营养口味都更好。醪糟汤圆的文化内涵-醪糟汤圆的做法
橙子是一种营养物质非常高的食物，具有生津润肺开胃下气等作用。蜂蜜是非常好的保养食材，因此橙子蜂蜜的搭配是很棒的。很多朋友应该都喝过橙子蜂蜜茶但是都没有制作过。下面我就为大家介绍一些橙子蜂蜜茶的做法，一起来学习一下吧。做法一1.将吃剩下的橙
在日常生活中许多的朋友们，忙于工作，往往忽略了自己的身体健康，许多朋友们加班熬夜，成为了年轻朋友生活中必不可少的一种习惯，那么难免给自己身体造成伤害，接下来的这篇文章，介绍了银耳百合汤的做法，一起来了解一下。1红枣、莲子、百合等提前用水浸
在广东的很多地方大家都流行使用粤菜，而且粤菜的味道非常独特，相信很多北方或南方的朋友们大家都没有尝试过接下来要为大家介绍的是粤菜煲汤做法，其实味道也是非常好吃的接下来就来一起了解一下。秋天粗粮上市了！好多的糙米、糯米、大米、黄米，演绎出了无
牛蒡有哪些做法？牛蒡的功效牛蒡的功效牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。降血糖作用牛蒡子水提取物能显著而持久地降低大鼠的血糖，能增高碳水化合物耐受量。抗菌作用牛蒡全植物含有
红烧肉，从字面上理解不就是酱油烧肉么，但要把这一块肉烧得好次，一次能干一大碗米饭还是很讲究方法的。红烧肉应该怎样做才好吃，今天我们来教教大家做红烧肉的新技能，炫耀厨艺的时候光凭这招就能拉太多仇恨了。红烧肉怎么做好吃？红烧肉的家常做法红烧肉怎
鸡蛋是我们生活中经常吃的食物，它的营养价值是比较丰富的，经常食用还能很好的帮助我们补钙，但是想要通过改变鸡蛋的做法，让我们更好的从鸡蛋中获取更多的营养价值，我们平时可以制作成鸡蛋粥来食用，这样能让我们的饮食更丰富，同时也能对食物增加一些新鲜
清粥是早上餐桌上比较常见的一种早餐，那么慢火熬清粥的做法有哪些？各地的做法是有区别的，像北方的人们比较喜欢放一些大豆、甜枣之类的，南方的人们比较喜欢放一些瘦肉、皮蛋之类的，慢火熬清粥的做法是比较多的，可以根据自己的口味来添加一些辅料。清粥属
红豆花生做的甜汤很多朋友都是非常喜欢吃的，那么你们都知道多少和红豆花生汤有关的情况呢？小编下面就想给各位来介绍一下红豆花生汤像它的功效什么的一些能够帮助你们解决生活上的一些困惑，我们做食物都是希望它有最好的营养价值，那么就和小编下面一起来看
冬瓜富含很多的维生素也含有人体必需的元素，也可以降热解毒，是夏天的一美食。冬瓜也可以养胃，可以促进新陈代谢的。虾仁含有蛋白质这两种拿去煮汤有着很好的功效呀，大家可以去做一做，怎么做呢就让我在这给大家讲解讲解吧，呵呵！这样大家就可以吃到美食了
我爱吃鱼，怎么做都喜欢，在北方时鲤鱼比较常见，一般都是红烧，来到广州以后鱼的种类就增加了很多，象鲈鱼、钳鱼、黄骨鱼……都很新鲜，所以到这边以后鱼吃得就更多了，但在所有鱼的吃法中我最喜欢的还是清蒸桂花鱼，做法既简单又充分保留了鱼的鲜味和嫩滑，
萝卜的营养丰富，患有咳嗽，咽喉痛的患者吃了之后还可以补脾运食，御风寒，土豆是一种低热能的食物，里边含有多种的维生素物质，对于想要减肥的人来说是一个不错的食物，这两种食材搭配到一起是不错的选择，下面我们就详细的介绍一下土豆白萝卜汤的做法，希