小米粥有养胃助消化的作用，对于一些小孩和老人都可以多喝一些这样的粥，对身体也是非常有好处的，那么大家吃过小米海参粥吗，海参的价格在北方看来稍微会有一点贵，但是营养价值很高，我们来看下小米海参粥的做法吧？主料小米100克辅料海参(干)1只油菜
养生粥2018-02-17
小米粥有养胃助消化的作用，对于一些小孩和老人都可以多喝一些这样的粥，对身体也是非常有好处的，那么大家吃过小米海参粥吗，海参的价格在北方看来稍微会有一点贵，但是营养价值很高，我们来看下小米海参粥的做法吧？主料小米100克辅料海参(干)1只油菜
现在，人们的生活质量在逐渐的提高中，很多人都开始注重养生了，不仅是在外貌容颜上的保养和注意，更是在饮食方面注意了很多。都说喝粥养胃，早餐一碗粥已经成了很多人的必选之物，并且一碗小米粥已经不能满足他们对养生的需求了，他们开始追求很多能给身体带
都说病从口入，但是想要让身体更加的健康我们也是要调整好饮食的，尤其在生活中经常喝些汤能让我们的身体更加的健康，其中鸭汤就是能对我们的身体进行更好的滋补，它的营养价值非常的丰富，尤其是夏季经常食用能让我们的身体进行更好的改善，但是我们一定要掌
青瓜和火腿都是生活中还比较常见的两种食材，但是很多的人对于青瓜火腿可以怎么做还是不了解，这样在想起来的时候就还是有点困惑不知道怎么去制作。那么一起了解下青瓜火腿的做法及青瓜的功效有哪些？1准备好所有食材，青瓜洗净去蒂。2青瓜切斜片备好3火腿
我们都知道冬天多喝一些汤对我们的身体有很多的好处，尤其是在寒冷的冬天，能够喝上一碗热气腾腾的汤总会觉得暖暖的，说道年糕我们很多人最先想到的就是炒年糕，但是炒年糕吃久了就会觉得油腻，其实年糕红豆汤是一种比较受欢迎的甜品，它结合红豆的营养和美味
说到五色营养汤，大家可能都不怎么熟悉。所谓五色就是五中不同颜色的蔬菜制成的一道具有养生的汤，也可叫五色养生汤。它源于日本，因其多种蔬菜的搭配而具有很高的营养价值，所以很受人们的欢迎，夏天食用这样的一道汤不仅养生而且还有清热解暑的作用。那么这
现在正是夏季，很多人在夏季都会非常喜欢吃冷饮，吹空调，这样就会使人的脾胃功能减弱，让人的免疫力下降。到了秋天的时候，可以通过一些饮食的方式来补充元气，这样可以预防冬天的病，现在格尼介绍一个很好的方法，那就是喝粥，粥可以润养肺燥，在秋天养生，
很多人都喜欢喝猪蹄汤，因为它的营养价值很高，猪蹄中的高原蛋白可以使我们的皮肤充满光泽度。猪蹄汤最适合孕妇使用，可以促进孕妇的乳房发育，增加产后的奶水。猪蹄汤的做法很简单，过程很容易。不过也有一些人不喜欢吃猪蹄，他们可能会觉得猪蹄有一股骚臭喂
八月桂花香，小编以前在学校的时候，上课上着上着就飘来一股桂花的香味，很是提神醒脑，那么桂花，红枣，花胶在一起能做出什么美味来呢？桂香红枣炖花胶的做法材料红枣25g，干桂花10g，干花胶10g，老姜片3片，大葱2段，冰糖适量做法1、将花胶用冷
桂圆肉红枣汤虽然有很多人喝到的，但是还是有不少人都是不了解这种汤品的做法的。有的体质虚弱的人都可以喝桂圆肉红枣汤这种汤品的，但是问题的关键是我们需要了解一下这种汤品的做法。那么到底桂圆肉红枣汤的做法是什么？下面我们就来看看小编是怎么讲解这一
玉米，又称包谷、苞米等等，你不要说你不知道玉米就好。而且玉米可是我国的重要粮作物呢。牛奶，有几个人不喝牛奶呢？哪怕你不喜欢和纯牛奶，可是还有很多牛奶制成的美味饮品呢，而且，很多厂家还根据不同年龄段的需要，生产出了儿童专用牛奶，当然大人也是可
姬菇的营养价值姬菇的做法姬菇的营养价值姬菇性味甘温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。姬菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体兔疫功能。常食姬菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经
食物的吃法众多，有些食物好多人都没有吃过，有些食物也没有见过，比如照烧鸡排蛋包饭，其实做照烧鸡排蛋包饭是很简单的，我们要掌握制作步骤，就可以做出相应的食物，同时还要对食物的营养价值进行了解，才知道所吃的食物的功效，那么照烧鸡排蛋包饭的做法及
男性肾虚肾亏不仅对自己不好，严重的还会影响到夫妻生活。补肾壮阳是男人必须重视的问题，帮助男性壮阳最有效最健康的方法就是饮食疗法。那么，男人该如何壮阳呢？男人喝什么汤壮阳有的人说男人很累，男人很烦，确实如现实中多折射的，男人确实很累。在当今社
山楂番茄牛肉汤是一种很好吃的食物的了。而且在秋天比较干燥的季节的时候，如果吃一些牛肉汤的话，那么往往是非常好吃的了。做为一道很有名的美食，山楂牛肉汤也好似很具备有营养的一件事情的了。当然了，适合男女老少去吃。很多人搞不清楚要怎么烹饪。到底山
相信大家对于韩式大酱汤肯定是非常熟悉的吧，韩式大酱汤是我们常见的一道汤，韩式大酱汤不但外形很好看而且喝起来味道也是非常鲜美的，所以韩式大酱汤受到了大家的喜爱，韩式大酱汤的做法非常的简单，我们只需要几个步骤就能够自制出韩式大酱汤来，下文我们给
很多人的气血虚弱了之后就会想到给自己补血气，让自己的体力充足，也让自己在补血的同时得到健身的效果，健身是为了让身体变得更健康，而补血养身的时候很多人会利用汤来给身体做好想的改善，汤的种类繁多，做法也多，制作汤类食物里面可以添加很多种成分，那
水白菜的简介水白菜的做法水白菜的简介水白菜，是一年生草本植物。浅根系，主根圆锥形，须根发达，再生力强，苗期生长缓慢。水白菜喜欢冷凉的气候，适宜生长温度白天12～23℃，夜间10℃，温度超过25℃以上，则生长不良、品质差。水白菜对土壤的要求
炒锅放花生油。中火烧至七成热时，手提鱼尾放入锅内，使刀口张开。用锅铲将鱼托住以免粘锅底，入油炸2分钟，将鱼推锅边，鱼身即成方形，再将鱼背朝下炸2分钟，然后把鱼身放平，用铲将头按入油炸2分钟，待鱼全部炸至呈金黄色时，捞出摆在盘内。糖醋鱼的做法
羊肉有很多种不同的做法，羊肉本身就非常地好吃，有营养，很多人都非常的喜欢吃。但是羊肉吃多了容易火大，上火了就不好了，失去了本身的营养的目的。所以经过人们的研究发现羊肉和冬瓜一起做可以避免这样的弊端。于是这么一道菜就产生了，就是冬瓜羊肉丸子汤
对于很多孕妇朋友们来说怀孕之后的饮食是最关键的，影响到了孩子的发育以及自己身体的一些营养需求那么接下来我们要为大家介绍的是孕妇煲汤食谱大全及做法，还为大家普及一些有关的知识，而且可以得到非常好的营养摄入量。材料：母鸡1只（约1.5kg），黄
黄灿灿的小米是北方人用来熬粥的主要食物之一，小米可以滋阴润燥，它的营养价值受到很多营养专家的推崇，很多北方的女性产后在月子期间都是喝小米粥来调养身体的，而百合具有清火安神的功效，所以小米百合粥是一道营养丰富的膳食，那么小米百合粥怎么做呢？做
红枣我们也叫做是大枣，红枣不但可以食用而且还可以药用，经常吃红枣是可以起到很好的养生功效和保健的作用，红枣里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，红枣有消除疲劳和预防心血管疾病的功效，此外红枣还能起到养血安神等效用，红枣的做法有很
产妇生完孩子身体非常的虚弱，每个女性都要经历过生育宝宝的这一个过程，当然了产妇坐月子都要特别注意自己的饮食习惯，而且吃什么都要需要很高的营养，这样有利于快速恢复好身体，所以在一般的生活当中，很多人们都会给产妇做一些营养汤喝，对她的身体的调养
鸭掌，很多人并不会选择这种食材做菜，但是其实鸭掌非常美味而且也很有营养，虽然说上面并没有很多可以使用的肉，但是可以用它来做汤，味道会非常鲜美，而且很滋补，很适合女性做来给自己滋补身体，美容养颜，下面就给大家介绍一种很好喝的鸭掌汤——玉米鸭掌