【虚胖男的进补方案】调查研究指出：我国成人超重率为22、8%，肥胖率为7、1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油
男性健康2016-11-24
【虚胖男的进补方案】调查研究指出：我国成人超重率为22、8%，肥胖率为7、1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油
现在很多男人都会出现肾虚，脾虚的症状，知道这是为什么吗?肾虚脾虚怎么办呢?下面小编教男人补肾健脾的高招，快去看看学学吧!A、男人肾虚如何补?肾虚怎么办?补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、
人体的60%-70%都是由水组成的，缺水会让我们的皮肤变得干涩、紧绷、没有光泽，尤其是脸部。所以脸部补水对我们每个人都很重要。补水面膜是一个很好的补水产品，男性朋友们如果觉得去市面上购买面膜不好意思的话，可以在家自己自制补水面膜。一：芦荟
大蒜在我们的日常生活中的定位都是以调味食物居多，但是大蒜叶具有很高的药用价值，我们都知道大蒜可以杀菌抗癌，大蒜含有蒜辣素，这是一种强力植物杀菌素，具有特别的刺激性气味，对肠道致病菌有很强的抑制作用，故用来治疗胃肠炎及腹泻很有效。一：大蒜治
老年人吸烟时间长，烟瘾通常要比年轻人大，因此在戒烟难度上也比年轻人要高。并且由于老年人身体素质不如年轻人，一些比较极端的戒烟方法，不适合用在老年人身上，老年人戒烟还是要循序渐进的好。一：改变认知1：从改变认知开始，老人要改变抽烟能结识同
你是否遇到过这种尴尬的情况，平日里一有刺激，甚至可能是无缘无故就遗精。其实，遗精只要不是频繁发生，对人体健康就没有太大影响，但是如果遗精太过频繁，那么就是使人精神萎靡不振、阳气不足等。一：偏方一1：韭菜子10克，黄酒适量。韭菜子水煎，黄
睾酮偏低对男性来说在其身上是会引发系列反应的，因此，对于男性睾酮低的症状，接下来本文就为大家进行详细的分析。男性睾酮低的症状：性功能下降、烦躁不安、注意力减退、趋于女性化、体能下降以及焦虑、爱发脾气等精神心理症状。睾酮低会影响男性精子质量，
骨折是一种常见的病症，大多数的人出现骨折都是因为意外伤害所致，而脚跟骨折，则会导致人们无法正常的行走，那么，脚跟骨折会有什么后遗症呢？脚跟骨折后遗症畸形较为严重的骨折，治疗不当导致足弓的丢失，会引发足部力线改变，引起长期疼痛。这种病人有些是
说起易怒脾气暴躁这种状况，其在不少的男人身上都是存在的，而大家在出现此症后，也会对其是否属于疾病的问题特别关注，下面本文就为大家进行介绍。易怒脾气暴躁是病吗？其实从中医的辨证论治的角度来说，爱生气、脾气暴躁是疾病的一种。中医将容易发怒称为“
很多时候我们会发现在生活中真的会遇到很多的奇奇怪怪的事情发生在我们身边，有些让我们意外有些让我们痛苦更有一些让我们难为情。就比如我们平时男孩子们会发现自己的屁股有时候会出现流血的现象，真的让很多男人害怕难为情不知道该怎么办了！那么男生屁股流
在我们的生活中，高血压的患者是越来越多了。不仅如此，高血压的年轻化也越来越严重。所以高血压患者在平时吃的方面更应该讲究了，都说阿胶性平味甘，具有补血止血、滋阴润燥的功效，是补气养血很好的一个补品。那么高血压男人可以吃阿胶吗？今天由我来给大家
膀胱炎是一种比较常见的疾病，不过不及时治疗的话，很可能会诱发膀胱癌。因此，对于男性朋友来说，了解男性膀胱炎预防方法是很有必要的。接下来，本文就为大家介绍男性膀胱炎的五种预防方法，希望各位男性朋友可以认真的学习一下，让自己随时都保持一个健康的
我们都知道，有许多男性都有患过前列腺炎。而前列腺炎也是分很多种类型的，而大致上可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。当然如果细分的话，还有细菌性和非细菌性。那么淋菌性慢性前列腺炎就是一种慢性细菌性前列腺炎。既然我们会患上这样的疾病，那么说明我们
正常的男人到了青春期以后，都会有遗精的情况出现。遗精作为标志着男性生理成熟的一个信号，通常是一个好消息。不过相对于正常遗精一到两个星期会有一次来说，过度遗精一般每星期两次或者以上，有时甚至在清醒状态下也出现。这样的容易遗精的情况会影响男人的
当今随着生活节奏不断的加快，往往让很多人都觉得压力特别的大，尤其是男性有时候既要面临工作的压力又要面对家庭的压力，有时候可能会导致身体出现一些疾病，阳痿也是男性中比较常见的男性疾病，严重的威胁着男性的身心健康，有时候可能会导致男性特别没有自
阳痿又称性功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈;后者多见，而且治愈率高。美国曾在普通人群
颈椎病的成因对于车主来说，颈椎病的成因与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。一般情况下，身体前躯的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态，开车时由于注意力高度集中，所以很难察觉到身体的不适。长此以往，椎间盘就可能发生病变，就是我们常说
补肾食物新吃法,让男人更强壮补肾对于很多男性朋友来说是很重要的，一直受到很多男性朋友的关注，一般来说都采用饮食的方法来进行补肾。那么有什么好的饮食补肾方法吗?梨阿兹台克人称梨树为ahuacatl或睾丸树。而梨确实
男性养生必知的补肾食物俗话说：是药三分毒，可见药物也不是补肾的最佳方法，那么饮食补肾的方法有哪些呢?哪些食物可以补肾呢?咸味食物凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对肾是很重要的，如果我们有几天不吃盐的话，那
端正态度治前列腺三款偏方助调养前列腺炎一直被认为是难治之症，这和患者日常的护理有很大关系。得了前列腺炎除了必要的治疗，重在日常的慢慢调养，但是现代快节奏的生活让我们很难真正得到有效的护理。端正态度，前列腺炎可治
肾虚了没有：肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿;肾阴虚的症状为"热"，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，
运动是最佳的保健养生方式，随着人们生活水平的不断提升，喜好运动的人也越来越多，尤其是男性朋友，每天工作疲惫完全可以把运动当成一种既健身又缓解压力的方式。那么，运动前后如何补水，要用什么方法遵循什么样的原则？运动前别喝太多一般情况下，人体一天
在人们平时最爱喝的粥饮中，薏米山药粥由于有着滋补肺肾的作用，因此，在平时经常被人们食用，下面本文就将其具体的功效介绍给大家。1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质有利于脾胃消化吸收，是一种平补脾胃的药食两用之物。在临
很多药物在服用的时候都不能喝酒，如头孢、甲硝唑这类药物，在服用后饮酒很容易引起双硫仑样反应，服用者可出现头部眩晕、恶心呕吐等症状，一定要注意，什么是双硫仑样反应？双硫仑样反应酒精进入体内后，先会由体内的乙醇脱氢酶将它转化成乙醛，然后再由乙醛
鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，鹿茸是一种名贵的中药材，不仅可以药用还可以泡酒，那么鹿茸到底有哪些功效呢？鹿茸的功能：1、对神经系统的影响鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性，促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统之功能，同时对交