做为老人一定要懂得护理好自己，要让自己拥有一个健康的身体。而身体是需要经常护理而得到的，现在就让我们大家一起来看看要怎么做才能起到保健的作用呢？要怎么做就一起来看看以下的内容吧！1、冲个澡。临睡前1到2小时来个热水澡。当你离开浴盆体温会逐
老人健康2018-12-10
做为老人一定要懂得护理好自己，要让自己拥有一个健康的身体。而身体是需要经常护理而得到的，现在就让我们大家一起来看看要怎么做才能起到保健的作用呢？要怎么做就一起来看看以下的内容吧！1、冲个澡。临睡前1到2小时来个热水澡。当你离开浴盆体温会逐
同时，老年人用药不仅出现ADR发生率较年轻人为高，而且一旦出现，其严重程度亦较年轻人为高，甚至导致死亡。因此，老年人用药，首先应掌握一定的用药原则，预防ADR的发生。一、掌握用药指征，合理选择药物老年人由于生理衰老、病理变化，病情往往复杂多
老人小肠疝气对于老年朋友来说是非常痛苦的。那么老人小肠疝气有哪些症状呢？这个问题对于老年朋友们来说是很想要了解的，只有了解了老人小肠疝气的症状才能及时发现病情。接下来，本文就为大家介绍老人小肠疝气有哪些症状的相关内容，想要了解相关知识的朋友
众所周知，咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现，但咳嗽也是老年心血管病人的贴身救星，很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭，而是千真万确。医学专家研究证明，主动、有效、发自肺腑的
上了年纪的人，身体总是不好。免疫力也是下降的很多的，就是因为这样身体很容易被一些疾病入侵，其中比较常见的就是一些老年人出现关节疼痛的情况，其中最主要的就是膝盖处疼痛。而出现在这个情况与自己的身体体质或者一些疾病引起都是有很大关系的。所以大家
生活中也有不少的老年人抽烟，因为烟瘾年龄很长了，一时戒烟对于老年人还是接受不了的，虽然随着年龄的增长之后，老年人的身体一天不如一天，如果再长期的吸烟的话，对肺部的疾病越来越诱发了，为什么老年人肺癌的几率是很高的呢，这和日常的吸烟有很大的关系
老人夏季睡觉有讲究1、选好席市面上有各种各样的席子。草席、竹席、亚麻席、麻将席，到底哪些适合老年人，哪些不适合呢？养生专家为你一一分析：草席凉性较低，适合老年人及体质虚弱的人用；亚麻席透气性好，优良的吸汗透气、防静电功能，凉度适中，适宜于老
中医学把腹泻分为以下几种证型：脾虚型，老人脾胃功能减退，出现面色萎黄，食欲减少，长期腹泻不愈，大便稀薄。风寒型，初秋早晚温差较大，夜间御寒不慎，会被风寒侵袭导致腹泻，表现为腹鸣腹痛、大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少;湿热型，处在夏秋交替时节，夏
六步做好老人护眼工作人上了年纪之后，身体会出现各种状况，其中最容易出问题的要数眼睛，常见的如青光眼、白内障等疾病会随时找上老年人。那么，老年人在日常生活中该如何避免眼疾伤害？一、远眺运目老年人一旦感到眼睛酸疼时，不妨马上去室外看看远处的山峰
老年人常见偏头痛的几种病因1、脑瘤当老年人患脑瘤时，由于早期瘤体细胞由量变到质变时，便可压迫大脑、堵塞脑脊液通路而致脑积水、颅内压增高，甚至损害颅神经。此时便会出现突然性剧烈头痛或骤然全头胀痛，兼有视物模糊、走路不稳、癫痫、喷射性呕吐、偏瘫
心脑血管疾病是中老年人常见疾病之一，那么要如何预防心脑血管疾病？以下从饮食起居、运动习惯、药物等方面阐述中药粘人预防心脑血管疾病的注意事项，希望能帮助您。一、饮食多样化正常人的血液呈弱碱性，其pH值7.35～7.45，可保持血管柔软。如果饮
专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋：1.用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感。2.发生抽筋后马上下床走动，忍痛用患足前掌向下蹬地。3.用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓动。4.立刻坐起，把腿伸直，然后用
世界上的老年人分两种，“健康的”和“不健康的”。褪去疾病的因素，大部分不健康的老年人只是因体质差而容易患上感冒等小疾病。要扭转这种局面，增强体质是唯一的路径。那么对老年人怎么才能增强体质？通过整理我们总结出以下几点：1.多吃些蔬菜水果，特别
如果老年人出现了手指关节疼的情况的话，大部分都是因为关节炎所引起的，其实在天气变得寒冷的时候，这种情况就会更加的明显的，有的时候疼痛到自己的手指根本就伸不直的，最终会呈现出弯曲状，而且自己的关节还有一些泛白的感觉，所以下面我们就一起了解一下
老人出现了发烧呕吐，由于自身年龄的关系，一定要引起重视，以免因发烧呕吐，给自己带来并发症，造成身体严重的伤害，下面就为很多老人，详细介绍了老人发烧呕吐是什么原因，出现发烧呕吐的老人，可以全面的了解一下是什么原因造成的。人们在夏季感冒俗称“热
我们人体内的血糖一般都维持在一定的浓度，如果血糖太高就会出现高血糖的现象，而血糖太低就是低血糖了，血液里面的糖分大部分都是葡萄糖。低血糖这种疾病比较常出现在老年人的身上，而且低血糖会导致很多并发症的出现，例如老年人低血糖引起的昏迷到底有什么
老人便秘时肠内的有害物质不能正常排除，久而久之，体内就会大量积累有毒物质。当人体内的有毒物质积累到一定程度，超过肝脏的解毒能力时，就会随着血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统，成为老年人智力下降的罪魁祸首，突出表现是记忆力下降、注意
老人广场舞活动注意事项1、睡前两小时内不要跳剧烈舞蹈如果有早睡习惯的大妈应该早点去跳广场舞，以便有充足的时间给身体做缓冲，否则容易造成入睡困难。2、晚饭后不能立即起舞很多人习惯在晚饭后马上出去跳舞，这样是不对的。跳舞前30分钟不宜吃大量食物
中老年人的十二时辰养生法古代养生家根据身体和时间的变化，提出了十二时辰养生法，这种养生方法很适合中老年人，但是现代人对十二时辰不是很熟悉，对十二时辰养生法更是陌生，下面根据现代人的实际情况为大家介绍中老年人的十二时辰养生法。十二时辰养生法丑
老年长寿者会有的11个特征。年轻的时候总是在“浪费”生命，觉得我还这么年轻，想干就干什么，不珍惜健康……到老了才会发现健康如此重要。很多人都想知道究竟人类长寿的秘密是什么？下面小编就来给你介绍有关专家研究的长寿者一般会有的11个特征：老年长
清晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高。医学已经证明，在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说，它高达70％~80％。这是实实在在的多灾多难的时刻，对高龄老人或心血管病人，就不能不重视晨间保健，应缓慢起
酸奶是大家经常会喝的，最地道最正宗的那属于老北京酸奶，浓浓的酸奶喝一口下去，满嘴飘香，酸酸甜甜的口感，让人觉得回味无穷，酸奶具有帮助人体消化还可以起到保护肠胃的作用，经常会有便秘的朋友们和不消化的朋友们不妨来喝一杯酸奶，那么老年人喝酸奶的好
老年人的身体条件比较差，这是自然规律所使然，是人类不可违背的定律，由于老年人的细胞衰老程度较高，一些疾病往往在细胞老化的时候来侵袭，造成老年人患有各种疾病。老年人恶性心包积液就是出现在老年人心脏上面疾病，对老年人生命威胁较大，是老年人心肌死
捏脊疗法是传统养生术，是一种比较特殊的背部按摩法，通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗，具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病具有良好的康复效果。方法如下：老人脱去上衣，俯卧在床上
在说老人怎么补钙之前我们先来看看老人补钙的误区都有哪些？误区一：钙补得越多越好许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而