仅美国每年因骨质疏松和骨折的直接医疗费用就高达140亿美元。世界卫生组织已将其定为心血管疾病之后的第二个威胁人类健康的主要疾病。据中华医学会骨质疏松学会主任、北京协和医院妇产科科主任医师徐苓教授介绍，今后3年间骨质疏松日将以健
老人健康2018-05-04
仅美国每年因骨质疏松和骨折的直接医疗费用就高达140亿美元。世界卫生组织已将其定为心血管疾病之后的第二个威胁人类健康的主要疾病。据中华医学会骨质疏松学会主任、北京协和医院妇产科科主任医师徐苓教授介绍，今后3年间骨质疏松日将以健
在很早的时候，欧洲的水手们就已经发现海盐对皮肤有着特定的功效。在海上，水手们的皮肤容易破裂及老化。但是，由于海盐的清洁和治疗作用使得他们的皮肤仍能保持最佳状态。而浴盐正是泡泡浴的伴侣。荷兰人将取自深海的盐精炼成浴
其实在平常生活中经常就会有人出现抽筋的情况，尤其是腿部抽筋是非常常见的，很多人认为抽筋是由于平常的时候不注意运动而导致的一种情况，但其实并不完全是由于这个原因而引起的，大部分老年人晚上抽筋都是由于缺钙而导致的，所以如果自己在晚上的时候出现抽
葱，在我们生活中扮演者不可缺少的角色，是一种普遍的香调，也可以作为蔬菜使用，在中国的烹饪中，居于主导地位。在山东，人们都用葱蘸酱吃。但是，很多人却觉得吃葱比较荤气，只适合调味。其实，多吃葱是有很多好处的。那么，常吃打葱有什么好处呢？下面就让
到了一定的年纪以后，不少老年朋友的脸上、手上都长出了大小不一的斑点，这就是我们常说的老年斑。对于很多爱美的老年朋友来说，了解治疗老年斑的方法是很有必要的，那么治疗老年斑方法有哪些呢？接下来本文就为大家介绍四种治疗老年斑的方法，感兴趣的话可以
随着时间的流失，老年人的身体就会出现各种各样的问题，有些老年人会出现手抖的症状，有很多人不知道老年人手抖是怎么回事，今天为大家准备了老年人手抖是怎么回事，老年人双手颤抖保健方法，希望大家喜欢。老年人手抖是怎么回事功能性震颤多数是在情绪激动、
肠胃病天气炎热或潮湿，食物易腐烂变质。医生提醒，不要食用变质、过期食品，以避免腹泻、腹痛等急性肠胃疾病。同时在湿热天气时，不宜过多进食冰冻西瓜、凉茶冰水等，以免损伤脾胃。小编编辑提醒，严重呕吐、腹泻时，人体内水分和电解质大量丢失，酸碱平衡失
节气已经过了惊蛰，天气一天天地暖和起来，一些老年人认为，严寒的冬季已过去，在保健上就不用太注意了。对此，专家表示，这种看法是错误的，春季是一些疾病的多发期，老年人春季需要多加注意，这样才能预防疾病，保持健康体魄。
睡眠的学问很多，老人更要讲究。在睡眠时脑部要冷，要清凉;而腹部则宜暖，宜温。清代著名养生大家曹庭栋的养生圣经《老老恒言》云：头为诸阳之首。人体十二经脉中手的三条阳经和足的三条阳经均汇聚于头，所以说头部是人体阳经会
生活中，很多老年朋友在生活中不注意饮食，导致患上了老年斑，饭后经常吃甜食也容易导致老年斑的形成，老年朋友在平时应注意多休息，要有一个合理的饮食结构。老年斑，有人称之为寿斑或老年色素斑（痣）。老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大
洗头是我们日常生活中很平常的事情，到了夏天，很多年轻人会用凉水来洗头，甚至是洗头的方法有很多种，前倾着洗，后仰着洗，怎么舒服就怎么洗。可是老年人是不能这样随便折腾的，那么，老年人洗头要注意哪些事项？1.水温要适宜老人头皮对温度的刺激比较敏感
保证睡眠时间。工作时脑神经细胞处于兴奋状态，能量消耗大，久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态，并使消耗的能量得到补充，帮助恢复精力。睡眠时间的长短因人而异，不能一概而论，只要次日感到精力充沛就算睡足了。多吃益脑食物。大脑重量占体重的2%，但
专家提醒，春天由于其特殊气候因素，老年人在生活上做到以下五忌有利身心健康。一忌衣着不当。春天气候多变，忽寒忽暖。一天中，气候也有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。因此，老年人不要过早地脱掉棉衣，而应适当地“捂”一段时间，以便身体各个部位能够适应
散步对老人的六大好处散步对老人的六大好处1、提高适应力它能大大提高脑力与智力的劳动率，并有助于改变急躁性格，增强对各种环境与事物的适应能力。2、调节精神它可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的
快乐者一定能长寿“笑一笑，十年少”，意指人常欢乐可延年益寿。然而，事情并非绝对如此。研究证实;人越快乐，对人和事物的主观臆断越偏执。因为他们总有一种“对什么事都无所谓”的心态，结果他们进行分析思考的动力比那些总觉得有“压力”者要小，往往使自
目录：第一章：老人家不可补错的钙物质第二章：老人家之健康饮食规则第三章：老人家吃薯类物质的健康老人家在健康饮食方面注意的有很多，要根据不同的年龄有不同的措施，补的钙物质也不同。究竟如何帮助老人家呢？让他活的更年轻呢？老人家不可补错的钙物质不
大家所熟知的脊椎『长骨刺』，或『坐骨神经痛』，它是指脊椎关节间的退化性关节炎，在关节处骨骼边缘多长出来不该长的小骨头。如果骨刺长在脊柱前面，病人只会感到腰酸背痛，但是如果骨刺长在后面，就会使脊椎孔狭窄，加上老化的韧带而压迫到神经，会引起坐骨
老年人要如何保护颈椎？老年人要如何保护颈椎？腰是保养身体的重要部位，然而不少老人经历过不小心闪了腰的困扰。这主要是由于老人骨关节退化，腰部肌肉力量逐渐减弱，使腰椎不堪重负。为了避免损伤腰椎，应注意生活细节，改善护腰习惯。咳嗽时双手叉腰。打喷
哮喘病是比较常见的疾病，给患者的生活带来了极大的困扰，而且随时有可能会影响到患者的生命安全。大多数哮喘病是由于过敏所导致的，发作时会严重影响患者的呼吸，如果不及时治疗，很有可能会窒息而死。而老年人也是比较容易得哮喘的，那么老年哮喘病人饮食妙
老年人如果换了胆结石一般会引起很多种并发症的发生，比如肝囊肿以及急性胰腺炎等，大多都是由于饮食，感染或者过于肥胖等症状引起的，针对这种疾病的治疗主要是根据老年人的身体状况和病情情况做出选择，很多老年人的体质都不同，那么老年人胆结石如何治疗呢
老年人的身体抵抗力是比较脆弱的，很容易受到疾病的伤害，所以我们建议大家应该要对于老年人长期便秘的伤害有一定的认识，这样你们才能够对于老年人便秘这种情况引起重视。对待老年人便秘这种疾病，我们建议大家应该要在生活中及时的进行调理，并且要多注意自
一般人们到了一定的阶段，身体机能都会出现一些状况来告诉我们需要调理和维护我们的身体了。当然也不能马虎对待了，对于肾癌的这类疾病来说更是如此，除了根据医生要求服药治疗以外，在我们的日常生活中也要跟上脚步进行食疗咯。对于老年人患者来说更是如此。
医学专家介绍，老年人在泡脚的同时，如果能在热水中加点中药，对某些老年慢性病患者来说，能起到事半功倍的强身保健作用。可是从中医角度看，采用中药泡脚并非千人一方，也须对症施用。此外，老年人泡脚时除了不要滥加药物外，还应注意以下几点：1．老年人泡
中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹可通和上下，分理阴
被异物噎住后的急救步骤1.中上腹部加压法若患者年龄偏大，神志尚清醒，能站立，救助者双臂从患者背后环绕其腹部，拇指对着患者上腹部，一只手握住另一只手用力冲击、压迫腹部，反复多次。2.骑身推腹法患者如陷入昏迷，立即拨打120，同时使其仰卧，救助