当我们的身体进入老年状态以后，跟年轻时就会有很大的变化，尤其是肠胃的消化功能会明显降低，身体的免疫力也会降低，同时也会容易引发一些疾病，当我们进入老年的时候，就一定要根据自己的身体情况，来制定饮食和营养的搭配，在考虑营养的同时，也要考虑食物
老人健康2018-06-29
当我们的身体进入老年状态以后，跟年轻时就会有很大的变化，尤其是肠胃的消化功能会明显降低，身体的免疫力也会降低，同时也会容易引发一些疾病，当我们进入老年的时候，就一定要根据自己的身体情况，来制定饮食和营养的搭配，在考虑营养的同时，也要考虑食物
我们都知道好的睡眠对于我们的身体有着非常好的帮助，这也说明了睡眠质量与我们的生活是息息相关的，可是在现实生活中，许多人因为这样或者那样的原因，对于能够睡一个好觉已经成为了一种奢求，特别是家里的老人，他们经常会出现容易惊醒的事情，因此让他们的
我们在平时出现偶尔的出现耳鸣虽然不会给我们的身体带来什么特别大的影响，但是耳鸣的出现也会给我们平时的生活带来很多的不便，所以对于耳鸣的一些原因我们还是有必要了解的，这样我们在出现耳鸣的时候才不会惊慌失措，对于我们的治疗也是有帮助的，耳鸣在老
脑梗塞经常发病于老年人之间，造成老人肢体的功能性障碍，会给老人的生活带来严重的不变，而市面上各种治疗脑梗塞的特效药纷繁众杂，铺面而来的广告宣传页让人眼花缭乱，可是到底什么是有效的特效药呢？据一些权威医疗专家分析，治疗脑梗塞没有所谓的特效药。
老年人由于身体不断衰老，要保持健康，蛋白质的补充是必不可少的。豆类蛋白具有对健康独特的优点。豆类经过加工发酵制成的各种豆制品，如豆浆、豆腐脑、豆腐丝、豆腐干等，对老年人消化功能就更适宜了。第一，豆制品突出的特点是含有人体必需的八种氨基酸，其
凡老人功能性大便不通畅，或粪便先硬后软，3～5天不解大便，有放屁，但屁不多，并有气短无力，食欲不振，心悸失眠，口不渴，尿不黄，腹胀等，即可用本法。我们总结了一系列经验方，主要药物有黄芪、石斛、火麻仁、当归、红花、桃仁、肉苁蓉等。一剂药放进药
中老年人腰痛的六大原因腰痛是日常常见的疾病，腰痛会影响我们的行动，严重时甚至不敢动弹、不敢行走，想要治疗腰痛首先要知道腰痛的原因，腰痛的原因不同治疗方法也不同。第一种是腰痛如有重石在腰，不能俯仰，俯仰即痛这种腰痛，通过是因房事或劳力过多，又
老人轻度尿失禁要如何治疗轻度尿失禁要如何治疗得了尿失禁应先到医院做尿失禁评估，包括排尿日记、尿流率、尿残余量、咳嗽压力测试等，然后做妇科检查，排查骨盆底是否松弛，尿道、阴道是否脱垂，阴道是否有缺陷等原因，确定病因，再考虑是保守治疗还是手术治
岁月的沉淀让老年人在饮食上更为讲究，日常生活中葱姜蒜以及花椒等是不可缺少的调味品。老年人常会在爆炒、煲汤或是清蒸的时候加入它们，这样可以在一定程度上来提升食物的味道。中医指出，这些日常的调味品除了可提味，在一定程度上还具有药用价值，可镇痛、
在这个世界上除了子女，和我们关系最亲密的就是父母了，父母为我们辛苦操劳了一辈子，但是老年的时候我们要努力给父母创造一个好的生活环境。老人痴呆症是现代常见病之一，你们知道老年痴呆症前兆都有哪些吗，生活中预防老年痴呆该怎么做呢？老人如果有这十个
中老年人夏季应顺应万物生长的特点，学会调养心脾。在防酷暑方面，既要防阳暑，也要防阴暑，同时更别忘了防情绪中暑。夏季养生重点：调养
疲劳思维长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢受到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。饱食终日国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝，甚至早衰。经常进食过饱，可使一种叫纤维母
老年人的身体非常的虚弱，往往会出现疾病症状，再加上老年人们经历了长时间的沧桑岁月，身体里面难免会积累一些不良的因素，给健康埋下一些不良的影响，例如老年人掉头发的现象可以说是老年人常见的象征之一，那么，老年人掉头发怎么回事呢？下面就来简单的讲
有时注意事项候疾病本身并不可怕，可怕的是一些病人家属根本不清楚如何护理，没有关注医生提醒的注意事项。事实上，只要遵守注意事项的要求，很多疾病的恢复是很快的。就比如说老年人肝性脑病，老年人的免疫能力本来就比较差，需要家属特别注意患病之后身体的
补钙是很常见的事情，补钙的方法比较多，在补钙上，根据年龄的不同，在补钙方式上，都是有着很大区别，那中年人吃什么补钙呢，对这个问题也是很多人不太了解的，能够补钙的食物都是很多，常见就是鸡蛋补钙，这样的补钙食品，对人体健康，都是没有任何的损害，
1、到了春天，老年人宜多吃百合、莲子、山药、大枣等健脾养胃的食物，这些平甘温补的东西，让脾胃更为活跃，缩短食物在肠胃堆积的时间，可以预防高血脂、高血压。2、春季饮食要顺应节气的特点，平时喜欢吃酸性食物的人，这时要少吃，因为，春季是发散的季节
提起鱿鱼，不少人想到的往往是鱿鱼丝、烤鱿鱼。其实，它的食用范围相当广泛，干制、鲜食均可。像意大利人的鱿鱼圈、鱿鱼片，日本人的鱿鱼饭、鱿鱼面等，都是非常经典的吃法。中国科学院海洋研究所王存信教授表示，胆固醇有低密度和高密度之分，鱿鱼中的胆固醇
1、防腹泻经常感到肠胃不舒服，消化不良的人在秋季容易发生腹泻。预防这种情况应该多喝乳酸菌奶，但不能是冰酸奶。秋天也是锻炼的好季节，但专家认为，秋季运动量不宜过大，以防出汗过多。对于运动者来说，每次锻炼后应多吃如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，如果出
饮食是影响心衰主要危险因素，如冠心病、肥胖、糖尿病、胰岛素抵抗和高血压的重要生活方式因素。美国明尼苏达州大学和北卡罗来纳州大学的研究人员在1987-1989年对14000名参与流行病与公众卫生研究的美国成年白人和
肥胖：一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女人发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。皮肤恶化：皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。骨质疏
痴呆老人的五禁忌1、忌精神刺激、喜怒无常、惊恐思虑等。人到老年之后，气血亏虚、营卫不调，五脏六腑功能日益衰退，如在这个自然衰老过程中受到外界的不良精神刺激后，容易发生老年性痴呆。老年人应以积极的心态，做到乐观、愉快、宽宏大量、热爱生活，以防
教你7招让老人年轻让皮肤看起来永远年轻，并不能依靠整形手术，更多取决于生活方式。近日给出了防止皮肤衰老的7个生活习惯，可帮助逆转老龄化进程对皮肤产生的不良影响。1、早餐时喝茶选择喝茶，特别是白茶，能减少人们患癌症、类风湿性关节炎和与年龄老化
老人该不该和子女同住传统观念上，子女都会跟老人同住，然后给他们养老，这样老人既不会孤独，子女的日常生活也有人照应。按理说，跟老人一起住对自己对老人都是很好的。但是据调查，现在越来越多老人不愿意跟子女同住，他们觉得跟子女观念上有很大的代沟，反
现如今的老年人，由于年纪原因，很多会出现钙质流失的现象，很多的老年人选择喝奶进行补充钙质。其实不知道的是，老年人喝奶也是应该注意方法的，下面就一起看看老年人喝奶应该注意什么？牛奶的营养价值是较高的，应该注意其方法。牛奶的营养价值已得到广泛认
脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇（TC）和/或甘油三酯（TG）过高或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）过低，现代医学称之为血脂异常。一、饮茶戒烟限酒实验研究证明：各种茶叶均有