为了减缓生理性脑衰老，老人首先要保证规律、健康的生活和饮食，并多动脑，读书、看报、下棋都有助于延缓大脑衰老。澳大利亚的调查也发现，有50%的人都希望延迟退休，以保持活跃思维和大脑健康。平时还要注意锻炼身体，经常打球、散步、游泳等，增强抗病能
老人健康2018-06-15
为了减缓生理性脑衰老，老人首先要保证规律、健康的生活和饮食，并多动脑，读书、看报、下棋都有助于延缓大脑衰老。澳大利亚的调查也发现，有50%的人都希望延迟退休，以保持活跃思维和大脑健康。平时还要注意锻炼身体，经常打球、散步、游泳等，增强抗病能
睡眠不足导致老年男人性衰老睡眠不足导致老年男人性衰老一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。在实验室环境中，研究人员对12名年龄在64-74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素
老年人身体的各个器官都处于退化的状态，很多疾病就在年老体弱的时候出现，而且这时候老年人身体的代谢是比较缓慢的，很多老年人的肠胃蠕动功能比较差，经常出现便秘的情况。这时候，可以多吃些含纤维丰富的蔬菜和水果，少吃肉类等不易消化的食物，早餐起床后
现在我们瓦上出门散步的时候会发现广场上有很多中来年人聚在一起跳广场舞，这个特别不管在大城市里还是在小城镇中我们都可以看到，这是因为我们国家的老人们都非常的注重锻炼身体因为他们知道身体才是第一位的，没有好的身体我们有再多美好的东西都是无济于事
最近老年人出现生病的情况屡见不鲜，这个问题很多老年人朋友带来了很大的困扰，肾病的问题不是一天两天就可以解决的，所以需要我们长期的坚持的去进行治疗，同时一定要积极的配合医生才是最有效的治疗方法，想必大家对于老年人补肾吃什么药好呢不是很了解，下
这样一些老年人说自己常常出现手脚麻木的现象，一般来说，偶尔出现麻木可能属于受到压迫，只要活动活动就可以恢复，但如果经常出现麻木的话，必须要引起高度的重视，因为有些疾病在潜伏期时，会导致出现手脚麻木，出现手麻的原因是非常多的，那么老人说完都有
寒冷的冬天渐渐到来，冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。很多年长人士在这个时候就出现了膝关节疼痛的症状，那么如何才能调整好自己的身体呢？特别为您准备了最丰富的保健膝关节的知识，帮您过一个健康快乐的冬天。膝关节的健康与大腿、小腿和臀
老年人糖尿病性心脏病是糖尿病所引起的并发病，而且是极为严重的一种，是老年人很常见的疾病，主要还是与糖尿病有着莫大的联系，糖尿病是老年人常见的疾病，这种疾病自然也就变得常见了，但也是挺难缠的，但这种疾病还是要注意日常饮食，不得过于重口味，还是
有些人认为，由于年轻人的代谢比较旺盛，一旦出现药物的副作用，比老人会更快地表现出来，某报记者采访了卫生部北京医院药剂科主任胡欣后了解到，其实老人更容易出现副作用，而且发现时一般会更严重。与年轻人相比，老人的肝肾功能、胃液分泌能力、整体的体液
控制肥胖是预防糖尿病的关键，有效减少肥胖人口可使全世界糖尿病患者减少一半，国际糖尿病联合会专家9日指出，控制肥胖是预防糖尿病的关键，有效减少肥胖人口可使全世界糖尿病患者减少一半。国际糖尿病联合会主席马丁希林克说，&ldquo
高脂血症患者在进行锻炼前应进行全面的体格检查，以排除各种可能的合并症或并发症，以此确定自己的运动量。健康者、无严重合并症的高脂血症患者、低HDL-胆固醇血症患者均可参加一般体育锻炼。合并有轻度高血压、糖尿病和无症状性冠心病及肥胖的患者，可
老人常打门球的好处有哪些门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类运动，又称槌球。门球运动以其简便易学、安全经济、运动量小，兼有趣味性和娱乐性等特点，越来越被老年人重视和喜爱。那么老年人勤打门球都有哪些好处呢？老人打门球的好处
老年人患抑郁症和糖尿更易患痴呆抑郁症和2型糖尿病或许都和痴呆症的风险增加直接相关，而该风险在那些被诊断既是抑郁症又是糖尿病的患者中尤其高。糖尿病和严重抑郁在西方国家非常常见，大约有20%的糖尿病患者会患上抑郁症。研究者表示，我们对240万丹
老年痴呆的征兆有哪些1、语言障碍找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇；或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。2、记忆障碍记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆
目录第一章：老年人养生益寿的15常第二章：老年养生从头做起第三章：老人延年益寿每天必做六件事老人身体健康延年益寿是自己的心愿也是做儿女的福气，老人想要长寿就必须有好的养生习惯。尤其是要注意老人头部保健。那么，下
86岁的李大爷，因不慎摔倒造成髋部骨折，在哈尔滨市第一医院经骨外一科、麻醉科、心内科、呼吸内科、神经内科等多科协作配合，成功地进行了右人工股骨头置换术，于近日痊愈出院。日前，李大爷在家头晕摔倒，当即感觉右髋部疼痛剧烈，右髋关节无法活动，右下
高血压病十分常见，其对健康的危害，最严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，高血压主病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点：（1）中午小睡，在吃过午饭后，稍一活动，应小睡一会儿，一般以半小时至1小时为宜，老年
生活当中老人和孩子是最弱势的群体，在平时的时候一定要多加的注意照顾，特别是老人由于身体各个器官都出现了退化的情况，容易出现各种疾病，有的时候我们在给老人进行体检的时候会发现老人白细胞低的情况，那么老人白细胞低的原因有什么？通过下面的介绍我们
老人如果出现股骨骨折的话，这个时候就应该要立即的送到医院里面进行固定住的，如果让自己的骨头再次活动的话就会使得骨折的程度更加的大，那样的话就必须要进行卧床休息的，但是如果身体状况不太好的话只能进行保守的治疗，不能去做手术的，所以到底老人股骨
很多人只要一上了年纪，就会出现很多地方疼痛的现象，尤其是腰腿疼痛的现象比较多，老年人腰腿疼痛时候，有的还是比较严重的，说是疼的直不起腰，走不动路并不是胡说的，有的人严重了就会出现这样的现象，连自理都很困难，这里小编就给大家说说老人腰腿痛怎么
许多人在夏季或者季节交替的时候会产生手指皮下痒的状况，对于此，患者有患上汗疱疹或者是手足藓的可能性。还有可能是接触了过敏原或者是吃了什么食物导致的过敏。一般情况下，当手指皮下痒然后进行抓挠后，瘙痒的部位不久后就会长出水泡，应对手指皮下痒，有
骨质疏松已成为越来越严重的公共健康问题，特别是老年人。但是在他们看来，骨质疏松就是缺钙，所以很多老年人都陷入盲目补钙的误区无法自拔。中医理论认为，肾主骨，生髓，骨质疏松的发生，主要是脏虚精亏，导致脏腑功能的整体失
祛湿养脾常按3大养生穴位立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言湿气通于脾。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。为适应自然界由
老人养生有七趣情趣：哲人云：多情人不老，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对世间烦事淡然处之，豁达大度，
老年人掉牙齿以后也要坚持刷牙有很多老人，牙齿掉了以后都会装假牙，由于没有牙齿，他们就觉得不用再刷牙，只需要把假牙清洁一下都可以了，实际上这种做法是错误的，时间长了，不但容易出现口臭，还容易增加感冒生病的几率。牙科专家提醒老年人要注意的，并不