多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，怎样烹调，怎样储存蔬菜也是保持蔬菜内的营养的重要一环。以下有关蔬菜的九个惊人误区让你知道蔬菜的营养是如何流失。多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的
养生误区2016-11-08
多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，怎样烹调，怎样储存蔬菜也是保持蔬菜内的营养的重要一环。以下有关蔬菜的九个惊人误区让你知道蔬菜的营养是如何流失。多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的
自古以来，我国人民的膳食即以谷类食物为主。然而，近年来，随着人们从温饱走向小康，谷类食物作为主食的地位受到了冲击，鸡鸭鱼肉等副食登上主食宝座。在一些大城市和经济发达地区，人均每日粮食的消费量已不足250克，而由脂
错误1粉刺不是青春痘粉刺不是青春痘粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。tips：必须双管齐下才能达到治疗粉刺和痘痘的效果。错误2
哪种家常菜搭配吃了易中毒呢？在生活中，食物中毒是一种比较常见的事情，那么，你知道哪些食物千万不能一起同吃吗？食物中毒怎么办呢？你所不知道的饮食禁忌有哪些呢？下面我们一起来看看吃了哪些食物易中毒？十种有毒的家常菜搭配生活中，一日三餐的家常菜早
要说这段时间最流行的一句话无疑就是这主要看气质，看气质成了很多人都在说的话。在今天的文章中小编主要向大家介绍一下，在生活中其实补钙也要看气质，万万不能任性，有一些补钙的方式是不可取的，要是这样补钙的话，对健康影响
水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果也是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。所以吃水果也有讲究，有些细节不容忽视，千万别陷入以下吃水果的误区中！1、水果忌用酒精消毒酒精虽
指甲是我们身体上的一个比较重要的组织结构，主要是有钙质构成的，那么大家知道指甲上有小坑是怎么回事吗，手指甲上有竖纹是怎么了，手指甲上有白点是怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。我们的身体状况反映在指甲，所以我们能从指甲的状态来断定我们
现代人因为很多人不注意自己的饮食，所以很容易得各种疾病。在我们的日常生活中，已经有越来越多的人被糖尿病所困扰。得了糖尿病，不仅对我们的身体造成伤害，而且对于我们的生活也会造成各种不便，糖尿病患者必须注意自己的饮食。光吃菜不吃饭更易得糖尿病饭
颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头昏等症状，都是颈椎病常见的临床表现症状，这些症状使得我们的生活、工作、休息、心情都不能顺风如意，那么到底颈椎是什么样的？又有什么作用呢？我们平时的生活中哪些行为会让颈椎生病呢？了解了这些知识你也就学会如何去保
人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。这五种类型的味道，不仅是人类饮食的重要调味品，可以促进食欲，帮助消化，也是人体不可缺少的营养物质。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。所谓五味，是指酸、苦、甘、辛、咸。中医
误区1：喝鲜奶比喝配方奶粉好婴儿断母乳后，直接喝鲜牛奶对婴儿健康非常不利。这是因为：1.婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，而鲜奶中的钙磷比例不合适，含量较高的磷会影响钙的吸收。鲜奶中高含量的酪蛋白遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠
可能在大部分的心目中，得了糖尿病便意味着与糖彻底无缘，一旦沾染了糖病情就会加重甚至危及生命，这种认知的形成或许和一些媒体过度宣传糖尿病的某些特性有关，但是在这里要明确说明，这种认知是绝对错误的。下面，本文将详细解答糖尿病能不能吃糖的问题。误
在生活中，翘翘二郎腿似乎是再平常不过的事，一窝在椅子里，便习以为常地把腿给翘了起来。翘二郎腿让有些人觉得比较舒服，还有把翘二郎腿当作优雅姿势的。可是，专家对我们习以为常的事，提了个醒：翘二郎腿可能祸及下一代，且可能引发多种病症。为此，美国还
对于很多人来说，随着时间的流逝，在我们的眼睛上就会慢慢的出现厚厚的眼袋，当出现这种情况的时候就会拉低自己的颜值。那么在平时的生活当中，要是我们出现这种情况的时候，究竟应该用什么样的方式来帮助自己去告别眼袋呢？不要着急，小编接下来就来告你，当
在孕前，未准爸爸和未准妈妈要到医院进行一次全面的身体检查。常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;如果女性月经不规律，这时应向医生咨询如何掌握受孕时间。女性体检哪些项目不能省乳房超声检查乳房超声
告别了闷热的夏天，马上迎接来了干燥的秋天，愁人的事情有要来了，一经换季皮肤有要经受折磨，怎末样才能让皮肤安然入秋那，四个超狡猾的保湿秘方能够帮助给你的肌肤快速补足水分，让你的肌肤轻松度过秋天。秘方一：洁面绝不带走水分狡猾做法：很多MM到了
拥有完美身材，展露傲人曲线，是不同年代、不同地域女性共同的梦想与追求。于不完美身形曲线的成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的胸罩会令乳房变形，造成正常的呼吸、运动困难，甚至引发绿血病。此外，太
说到无痛分娩，很多人立刻就会想到剖腹产，其实这两者并不一样，而且是有很大区别。无痛分娩最早可追溯至几百年前，英国的女王因为生产疼痛难忍，于是御医就首次采用了无痛的方式(也就是在生产时打麻药)使得女王顺利产下了孩子，而且痛苦减轻了很多。自此，
糖尿病是现在比较常见的一种内分泌系统的疾病，这种疾病的发病率反而越来越高，归根结底还是平时的不良饮食引起的，那么你知道糖尿病应该吃什么比较好吗，下面就来随小编一起了解一下吧。对于现今糖尿病出现在我们身边已不足为奇了，但糖尿病是众所周知得终生
女人什么地方戳不到暗示子宫有病呢？我们常说女人的肚子要软，越软越好，如果你的肚子摸起发硬就要当心子宫肌瘤的困扰，那么，你知道子宫肌瘤是怎么引起的呢？子宫肌瘤的症状有哪些呢？一起来看看吧！子宫肌瘤是比较常见的一种女人病，子宫里面长东西了，肚子
多数人一大早起床首先要做的事情就是照镜子，这时会发现眼睛变得很肿，简单点说就是浮肿，眼睛出现这样的症状是诸多人不明白的。所以，在以下内容里，小编主要告诉大家为何早上眼睛会浮肿？希望大家多多了解！为何早上起床后眼睛会浮肿眼睛出现这样的症状是有
刚进入到夏季，人体出现了很多的不适，拉肚子、腹痛、食欲不振等等问题，这些问题很容易就会引起脾胃问题，那么对于脾胃虚弱的人我们该如何保养呢？养脾护胃该如何做呢？下面小编为您介绍。脾胃不好怎么调理养脾护胃是我们夏季最需要保养的地方，很多的疾病都
身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良饮食性格可能就是导致你身材变形的根源！为什么她是麻杆儿&rdquo
一、低糖。美国食品和药品管理局（FDA）规定标签要么是无糖，要么是含糖，没有低糖或微甜的概念。所谓微甜的食品，含糖量一点也不低。
中国人吃饭一般用筷子，筷子的卫生直接影响我们的身体健康，因而，很多人在外就餐时，都喜欢使用一次性筷子，殊不知，一次性筷子也有保质期，而且使用霉变筷子有致癌的危险，那么如何鉴别致癌筷子呢？一、一次性筷子应有保质期调查发现，有关部门关于一次性筷