耳朵保护 身体一个部位千万别用力挤压

耳朵是十分脆弱的部位，我们平时不能十分频繁的掏耳朵，因为常掏耳朵是有一定危害的，那么我们平时应该怎么对耳朵进行保护呢？鼓膜穿孔是怎么一回事呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！

鼓膜穿孔在生活中还是比较多见的，甚至不慎一个小动作也会导致鼓膜穿孔，如果处理不当，鼓膜穿孔后会遗留很多问题，如中耳炎，听力下降等。

首先来了解一下鼓膜的结构与功能。鼓膜是椭圆形(成人)或圆形(小儿)薄膜，介于鼓室与外耳道之间。鼓膜大部分为紧张部，上方为松弛部。紧张部中央凹入，形似喇叭状，松弛部则较平坦。(平常我们所谓的鼓膜穿孔，大多数为紧张部穿孔。)正如结构描述的，它连接了外耳与中耳，接受并传导声波，起着传导声音的作用。

什么是鼓膜穿孔？

鼓膜穿孔，简而言之就是鼓膜不完整，之前相对密闭的中耳腔直接与外耳道通。当医生检查时发现，鼓膜上有破口，如果是外伤引起的穿孔，外耳道或穿孔周围甚至会有血迹或血痂。如果自己用手捏住鼻子鼓气的话会感觉耳部漏风。所以我们平时千万不要用力挤压耳朵，防止造成鼓膜穿孔。

鼓膜穿孔如何处理？

1、如果外耳道内存留的异物、泥土、血凝块等，用酒精消毒外耳道及耳廓，外耳道口可用消毒棉球堵塞。

2、避免感冒，切勿用力擤鼻涕，以防来自鼻咽的感染。如无感染征象，不必应用抗生素。

3、外耳道内禁止用水冲洗或滴药，穿孔愈合前，禁止游泳。

4、大多数的外伤性穿孔可于3---4周内自愈。对于那些较大而不能自愈的穿孔可行鼓膜修补术治疗。

5、听力学检查可表现为轻度的传导性耳聋，如果有神经性耳聋的情况，则可能是内耳受到震荡，则需要适当口服营养神经的药物治疗。

生活中如何预防鼓膜穿孔？

1、特别注意保护耳部：禁用火柴梗、发卡等锐器挖耳。避免外力挤压造成伤害，取外耳道异物或耵聍时要细心、适度，避免伤及鼓膜。

2、避免接触爆破等引起剧烈气压变化的刺激如炸山、放鞭炮等，此时可用手指塞耳，如戴防护耳塞效果更佳。

3、日常生活中不要用手掌等猛然触碰耳部，防治掌击伤引起鼓膜穿孔。

盘点保护耳朵几个方法

1、听Mp3掌握“60—60”原则

这是国际公认的保护听力的方法，用耳机听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小，尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐。

2、噪音环境下用防护耳塞

有的人不得不在噪音环境下工作和生活，比如机场、建筑工地，可以戴一个防护耳塞，能有效阻隔一部分噪音。如果临时找不到耳塞，可用棉花球、纸球塞进耳朵，也有一定的保护作用。

3、对于经常用耳机的人

如果出现头晕、耳痛等症状，应暂时不用耳机。如果出现耳鸣以及听力下降，应及时就医。

4、开快车别开窗

报道称，汽车车窗开得太大，开快车时的风噪声和开慢车时的交通噪音是损害听力的主要原因。

5、别频繁掏耳朵

掏耳朵时最好用棉棒，轻轻在外耳道口转动，然后耳朵朝下，让耳屎自行排出。要避免使用指甲、卡子等尖锐物挖耳;不要频繁挖耳，一般一周一次。

6、住在马路旁，别装推拉窗

专家指出，其隔音效果远远次于密封较好的平开窗，可以在窗边多摆绿植。

7、电视机、耳机的音量不宜过大

以柔和、不刺耳为宜;骑车、走路时等噪声环境中不要听耳机。

耳垢最好别自己清理

1.耳垢能防止耳朵发痒

耳垢的一个实际功能就是能对耳朵起到滋润作用，就像眼泪能滋润眼睛一样。适量的耳垢能避免耳朵发干发痒。

2.掏耳朵弊大于利

这种黏性的物质是由具有润滑作用的分泌物、脱落的皮肤细胞、污物和灰尘构成的，大部分的耳垢能够自行被清理出来。下颚的每一个动作(无论是说话或是咀嚼)，都能将耳垢推出耳道，并不需要棉签。实际上，试图清理耳垢的做法弊大于利，很可能使耳垢被进一步推进耳道而不是被清理出来。大多数专家建议人们不要去理会耳垢，除非它影响到了你的听力。

3.耳垢反映汗水味道

有些人的耳垢较湿润，而另一些人的耳垢更干燥。如果你的耳垢呈现为白色片状，这就意味着你的汗液不会那么难闻，因为这表明你体内缺乏引起体臭的物质;如果耳垢呈暗色且发黏，这就意味着你的汗味儿很难闻。

4.耳垢因种族而异

研究者发现，与汗水一样，耳垢中的化合物在不同种族之间存在着差异：能够生成气味的分子在白种人耳垢中的数量普遍高于东亚人。

5.压力或恐惧会增加耳垢的分泌量

耳朵中有助于耳垢分泌的腺体被称为大汗腺，而大汗腺(也称顶浆分泌腺)也负责生成具有臭味的汗液。根据美国演讲、语言和听力协会的研究显示，压力会刺激大汗腺分泌汗液，也会让大汗腺产生更多的耳垢。

6.“清水加棉签”是最有效地清理方式

切忌不可用材质较硬的工具去掏，更不要用蜡烛来燃烧耳垢，否则就会造成烧伤、耳道堵塞或鼓膜穿孔。如果一定要清理，在淋浴时，用少量的温水清洗耳朵，然后用消毒棉签擦干耳道，这样会更安全、更干净。

常掏耳朵小心发炎

上理发店洗头、掏耳朵已成为一些人的必选项目，眯着眼睛，任凭洗头小姐拿着棉签往耳朵里转，发出“嗦嗦”的声音，是件很享受的事。可时间一长，有些人的耳朵就不对劲了，外耳道开始发炎，有时甚至还有黄色的液体流出。耳鼻喉科医生说，现在，理发店里掏耳朵掏出问题的患者太多了，差不多每天都有。耳朵的保健，你知道吗？

耳屎是保护耳朵的防线

人们把耳朵的分泌物叫做“耳屎”，潜意识上，是把它当成了人体的废弃物。其实，耳屎还有个学名叫耵聍，“它对耳朵有保护作用。”有关专家说。

耳屎呈酸性，它使外耳道保持酸性环境，和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的细菌侵袭。频繁掏耳朵，将耳屎一掏而尽，等于拆除了耳朵的外部防线，任由细菌侵入耳道和鼓膜，会引起慢性炎症，出现耳朵疼痛、流脓的症状，严重的甚至会听力下降。

常掏耳等于给细菌敞开了大门

健康的外耳道本身就有自洁功能。一味去掏，反而可能弄巧成拙，让耳屎出不来了。”因为用棉签掏耳朵，有可能不仅掏不出耳屎，还会将它们往里推，令耳屎不能自己排出。一旦洗头、洗澡时耳朵不小心进了水，耳屎吸水膨胀，酸性的耳屎会腐蚀耳道深度的皮肤，引发炎症。而且，经常掏耳朵还会引起耳屎的分泌异常，耳屎可能越长越多，新分泌的耳屎会由原本的片状变为碎屑状，从而降低保护耳朵的能力。

最好不要自己掏耳朵，洗头洗澡时湿了耳朵，最多只能用棉签擦拭一下耳廓的位置。假如出现耳屎堵住耳道的情况，可以上医院处理。耳鼻喉科医生会在额镜直视的情况下，用专业的镊子将耳屎取出。

结语：经常掏耳朵不是什么好事，因为这很容易导致耳朵发炎，除此之外，我们要注意生活当中的一些小习惯，那么保护耳朵的方法有哪些呢？大家看了或丧失小编的介绍都有所了解了吧！