养生误区

当前位置:首页 > 健康 > 养生误区

这些错误很常见你可能每天都在犯 不信来看看

来源:网络

生活中我们经常会遇到一些误区,甚至说是经常犯一些错误,而我们自己却并不知情,理所当然的认为所做的都是正确的,甚至有一些错误会构成严重的健康隐患,成为我们生活的隐形杀手!

那么人们经常犯却又时常难以知觉的错误有哪些呢:

1、白酒消毒

孩子摔伤了,很多家长就会拿白酒给孩子的伤处涂抹;嫌家里的碗筷有细菌,就用白酒擦洗,但如果真正的说到消毒的话,白酒根本起不了什么作用,因为用来消毒的医用酒精浓度要远超于白酒的酒精度,所以白酒能起到的消毒作用还真不大。

2、用纱罩罩着食物

这是很多人,尤其是农村人的习惯,因为家里不像城市的商品房密封性好,苍蝇什么的都相对较多,但是又不能经常用杀虫剂,所以这种物理防蚊蝇就受到很多人的欢迎。但是这种方法虽然不会让蚊蝇进入纱罩内,但是因为食物的味道,所以很多蚊蝇会停在纱罩上,因此也会在上面产卵,透过纱罩的透气孔也很容易掉进食物之中,所以如果你想让食物远离这些污染,那就乖乖把它们放进冰箱吧!

3、餐巾纸擦水果

很多人都知道水果不能直接吃,需要先洗一下;而自来水也需要直接煮沸才能喝,所以用自来水洗过的水果也应该把水擦干再吃。但是目前市场上很多的餐巾纸都是消毒不过关的,或者是细菌数量较多,比起自来水,餐巾纸无疑是更“毒”的存在,所以想吃水果,最好是洗尽、去皮,不能去皮的,那就等水自然晾干再吃。

4、水果坏了挖掉继续吃

这是很多家长,尤其是老人家的通病。一个苹果坏了,就把苹果坏的那一部分给挖了,然后再吃;香蕉烂了,就把那一部分给去了,再继续吃,但是食物的腐败是属于细菌滋生的严重情况,在食物细菌大量繁殖的时候,早就已经感染了水果的其他部位,所以为了你不受细菌的感染,水果还是要吃新鲜的、完好无损的。

5、一夜平躺到天亮

很多人都会认为平躺睡觉是最好的,并且一些人都尽量保持不动,其实晚上更加明智的睡觉姿势是右侧卧。不仅可以减少心脏负担,而且还能有利于血液流动、食物消化等等。而且睡觉一直不动,保持一个姿势特别容易造成劳损,伤害身体。所以睡觉的时候还是尽量以右侧为主,而且不能压制身体的自然反应,想翻身就翻身吧!

这些错误,你可能也遇到过,也可能还在犯,所以看完之后就一定要立马改掉哦。

显示全部
名人名言排行
若悠最新标签
有哪些 合同 交通事故 离婚 养老金 多少钱 方法 标准 财产 社保 公司 有什么 减肥 多久 工伤 条件 是怎样 吃什么 债务 宝宝 治疗 孩子 规定 广告语 工资 原因 协议 夫妻 功效 民法典 流程 做法 宣传语 一个月 食物 怎么处理 养生 孕妇 纠纷 取保候审 运动 基数 医保 离婚后 时间 劳动合同 责任 赔偿 员工 症状 抚养费 如何处理 法院 女性 个人 女人 怀孕 老人 有效 口号