维生素是我们都听说过的东西，也是人们经常有意去补充的一种保健品。有时候不知道自己缺什么，或者其实什么都不缺，也要吃复合的维生素，唯恐亏待了自己。市面上的各种复合维生素也都如雨后春笋般越来越多，挑花眼的同时，有没有
养生保健2016-10-05
维生素是我们都听说过的东西，也是人们经常有意去补充的一种保健品。有时候不知道自己缺什么，或者其实什么都不缺，也要吃复合的维生素，唯恐亏待了自己。市面上的各种复合维生素也都如雨后春笋般越来越多，挑花眼的同时，有没有
每个人都想有洁白的牙齿，看到那么重的牙垢，总是非常的烦恼，那么有什么比较好的小窍门能够祛除牙垢的呢？哪些食物有美白牙齿的作用呢？下面就由小编给大家介绍下快速清除牙垢的方法吧。是不是很多人为洗牙烦恼啊，洗牙的时候不仅酸还非常的难受，这是很痛苦
古往今来，多少帝王以炼丹来圆自己的长寿梦。但往往不死仙丹到最后确是催命毒药。长寿的秘密人人都想知道，却又不得而知。今天，小编带你走进长寿的世界，探寻长寿的秘密。其实，长寿的秘密，就在我们的平常生活中。一、少肉多豆
养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生，且养生的要求亦因其情况不同而异。对寿命的要求每一种生物都有其大致的正常寿命，蜉蝣之短、灵龟之长，物种使然。人类正常寿命有多长，说法不一。据《［［内经］
肚子痛是我们人体经常会遇到的一种情况，而且很多时候都是由于某种疾病引起的，但是很多时候人们往往不注意，他们往往会想熬一段时间就会好的，其实不然，肚子痛有很多方面是要注意的，就好比饮食方面，那么肚子痛吃什么好呢？下面学习啦小编分享了缓解肚子痛
中医认为，肾是“先天之本”，藏精、主生长、主水液代谢等。肾靠养，养肾可提前预防肾虚，保肾健康。以下老中医教大家10种日常养肾法，居家即可做到，容易肾虚的人不妨试试吧。一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很
健康的身体，需要调节身体脏腑，把脏腑中毒素排出体外，脏腑中毒素多，会造成人们显现出苍老的一面，即使你很年轻，也会显现出老态。如何排毒，方法有很多，一些常见的排毒方法即使常见，但是却很实用，下面就来说说，在生活中，采用这些排毒小妙招，能够排出
洗澡是我们每天都在做的一件事，经常洗澡对我们身体的好处是很多的，在洗澡的时候再配合一些按摩，会对身体更好，比如说摸摸腋窝，揉揉三角窝，对身体的好处都是很大的，那么大家知道有哪些洗澡误区吗？以及洗澡注意事项有哪些？下面来一起看看。沐浴不仅能清
随着夏季的到来，各地的气温也开始飙升，作为一年之中最热的一个季节，夏季也是人们容易大量消耗体力和精力的时刻。所以对于养生方面更要注重起来，否则就容易受到疾病的侵扰，从而让身体健康受到危害。《黄帝内经》中有言：火热为夏，内应于心
往期回顾：上一期我们说到，由于小葫仙从老杜的话音中听出了点猫腻，对硫唓的身份有所怀疑，于是在准备养生大赛的时候根本就没有过多的心思，后来一整夜都在盘算这件事，到了第二天顶着黑眼圈来上课了。在老杜的安排下，吩咐完颜去准备了一些提神醒脑的食物给
健康和美丽是大家共同的追求，尤其是一些爱美的女性，她们还希望自己能够永葆年轻，无论何时都能拥有十八岁少女般的肌肤。生老病死其实是自然界的正常规律，我们每个人都无法避免衰老和死亡。但是如果我们注重养生之道和均衡的膳食的话，我们就可以延缓衰老的
春节就要到了，街上，家家户户也都筹备着过节。眼看着春节的脚步越来越近，家家户户也都越来越热闹。人们都喜欢去亲戚家里聚会，或者一家人出去旅游。但是随着节气的变化，生活规律和饮食习惯也在发生着变化。尤其是家中有老人，小孩的家庭更加应该注意。因此
其实，人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的生命往往显得不堪一击。那么，你知道哪些部位是最致命的要害？一旦遇到意外，我们又该如何最大限度的保命呢？下面就一起学习一下吧。在生活中，我们自己的健康可以说是最重要的事情了，可是，有的时
相信大家一定都听说过左眼跳财右眼跳灾这个说法，那么你们相信这个说法吗？左眼跳财右眼跳灾还有别的意思吗？今天小编就给大家来解决这个说法带来的漏洞，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面就看小编的具体介绍吧。右眼跳灾左眼跳财这个科学吗眼皮负责闭眼
早晨是一天的开始，在人们生活中由于工作和学习的压力很大，所以人们很少注重早晨的养生之道。今天小编就来和大家一起来了解一下关于每天早上的养生的方法，希望能给大家一天生活带来好的开始，大家快来看看下文吧。养生小常识起床后有五忌一忌醒后立即小便晚
现代生活节奏越来越快，我们似乎睡眠时间也跟着越来越短，睡得早起得早，当然也有睡得晚起的迟的，那么最近网上有消息说智商越高的人睡得越晚，这是真的吗？相信大家也都很感兴趣吧，那么下面让小编带大家来了解一下吧。最近晚上流传着一个段子
相信很多女性朋友到了冬天都会遇到手脚冰凉的问题，那么你知道手脚冰凉的原因是什么吗？手脚冰凉又该怎么样去调理呢？一起来跟小编全面解析下手脚冰凉吧！【手脚冰凉是怎么回事】*心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。*体内血液量不够，血红素和红血球
经过了一个寒冬，到了春季，人的脾胃功能不强，再加上一个春季的折腾，脾胃受到了很大的伤害。这个时候适当喝些粥就是一种养生方法。金橘山药小米粥金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘
提起肝癌，相信很多朋友都不陌生的，这是一种十分可怕的疾病，会给人的身体带来极大的危害，而大家知道肝癌的早期症状都有那些吗？出现什么情况就要赶紧治，不然就迟了呢？下面就来看看肝癌的症状以及肝癌的治疗吧。何某喜欢喝酒，去年开始感觉心窝下方隐隐作
健康长寿一直以来都是很多人追寻的，所以大家在平时的生活中格外注意对身体的保养，但是小编今天想要和大家说的事情就是，其实在平时的生活中，那些经常喜欢把手指含在嘴里的人特别容易折寿，并且还会给自己带来各种各样的疾病，严重危害健康，所以小编今天就
每天都有二十四个小时，大约有三分之一的时间我们是在睡梦中度过的，因此睡眠对我们的身体健康非常重要。中医认为，药补不如食补，食补不如睡补。睡觉算得上是一种免费的进补方式，但是如果我们睡觉的方式不对，反而会伤害我们的身体健康。今天小编教大家一种
长寿是我们毕生都追寻的事情，俗话说得好细节决定成败，那么长寿肯定也是不能例外的。我们只需要改变日常中的小习惯，便可以使我们长寿呢！那么你想知道生活中哪些健康的小习惯可以让我们活过百吗？接下来花几分钟的时间跟着小编一起来看一看吧！&ldquo
为期7天的春节长假已经结束了，人们由投入到了繁忙的工作当中，很多人长假过后都会患上节后综合症，你知道该如何摆脱节后综合症吗？今天小编就为大家推荐了一些好的方法，赶紧去学学吧！第1天：吃点巧克力巧克力能提神醒脑、减轻抑郁情绪。通过咀嚼的动作
年龄已经不是女人的秘密，因为你的皮肤黯哑、松弛、细纹、色斑，这些衰老的迹象已经暴露了你的年龄。所以不要等到你老的时候再来抗衰老，抗衰老就从今天做起，早做一天，皮肤年龄减一天！1、手部手部如果保养得当，衰老相对是缓慢的，最明显的衰老标志老年斑
据香港媒体报道，霸王旗下中草药洗发露、首乌黑亮洗发露以及追风中草药洗发水，经过香港公证所化验发现均含致癌物质二恶烷(Dioxane)。消息甫一传出，质疑、辩解、责骂乃至严正声明的声音不绝于耳。洗发水中的致癌物有多