近日，很多城市都被笼罩在雾霾之下，首都北京更是到了局部重度污染的地步。根据最新的报道，北京在元旦期间将会有新一轮的雾霾来袭，市空气重污染应急指挥部办公室发布空气重污染蓝色预警，请公众做好健康防护。空气质量下降，很多朋友选择待在室内不外出，但
养生保健2017-04-02
近日，很多城市都被笼罩在雾霾之下，首都北京更是到了局部重度污染的地步。根据最新的报道，北京在元旦期间将会有新一轮的雾霾来袭，市空气重污染应急指挥部办公室发布空气重污染蓝色预警，请公众做好健康防护。空气质量下降，很多朋友选择待在室内不外出，但
鸡肝有很多朋友不是很喜欢吃，但是鸡肝的营养价值是很高的，那么到底怎么吃鸡肝才好呢，今天小编给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦，也可以和周围的朋友分享哦。鸡肝的营养十分丰富，而且容易入味，十分鲜美，是很好的补血食物。
水是生命之源，水是我们生活中必备的生活用品，不管在什么时候我们都需要用到水，那么夏季该如何喝水才养生呢？夏季喝水要注意哪些呢？上班族又如何喝水呢？下面小编为您介绍如何健康的喝水。夏日温度高，汗液流失的快，容易出现缺水的现象，所以要及时的补充
我们每个人都希望自己能够健康长寿，因为长寿你才能够享受到这世上的更多东西，但是有些事情如果你做错的话直接会让你减寿的哦。那么哪些事情会减寿呢？下面就由小编带领大家了解下吧。这些事情做错的话会减寿提前退休经过调查发现，如果55岁退休的话会比6
大家有没有过这样的经历，自己去买鞋子的时候，脚刚刚从鞋子里面拿出来就闻到一阵阵的臭味，这是不是非常的有损影响啊，哎，那么脚臭怎么办呢？有什么能够治疗脚臭的小妙招呢？下面就由小编给大家介绍下吧。去脚臭的小妙招让你摆脱尴尬我们很多人都会把脚臭和
不利于血糖控制、有损于机体健康的食品不应吃。富含单糖或双糖的食物，如黑糖、白糖、糖果、糕点、冰淇淋、雪糕、冰棒、蜂蜜等，食后使血糖迅速升高，故不宜食用。有人说吃蜂蜜有利于健康，蜂蜜能益气养阴，补身体佳晶，但蜂蜜毕竟是含糖很高的食品，其中45
宋代诗人范成大在《田园杂兴》中曾赋诗道拔雪挑来塌地菘，味如蜜藕更肥浓。此处菘乃百菜之王大白菜、黄芽菜。文人墨客颂赞菘的篇章不少，苏东坡曾诗云白菘似羔豚，冒土出熊蟠。&rd
女人禁欲对于女性而言，还有些特殊问题也不宜进行性生活：严重的月经不调：经期延长，经血量大，周期特别紊乱时，最好调经后再恢复性生活，否则在性刺激的影响下，有时月经失调现象反而会加剧。习惯性流产者：习惯性流产的因素很复杂，但有时也与妊娠后的不当
天气太冷了，人体容易生病，太热了，身体又会不适。吃饭、喝水也是如此，太热易烫伤，太冷又吃不下、喝不下。那么什么样的温度才更健康舒适呢？舒适温度人体感觉舒适的温度与季节有关，冬季为17-22℃，夏季则为19-24℃，这种条件下，包括衣物的保暖
厨房可以说是家庭主妇们的半个卧室了，每天起码要有三分之一的时间是在厨房里面度过的。但是厨房油烟的危害却很少有主妇们知道，其实厨房油烟作为生活中一种隐形杀手已经严重威胁到咱们主妇们的身体健康，如果不做好防护工作，厨房油烟可能还会致癌。所以及时
元旦临近，新的一年又将开始，那么新的工作呢？很多人对于自己目前的工作有所迷茫，在跳不跳槽之间来不徘徊，从而导致失眠。那么失眠该怎么办呢？今天小编就带你了解一下年末综合征导致失眠该怎么办。现在元旦还有春节越来越临近，有些人对自己的工作一直不是
湿热体质如何调理养生原则湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为
目录第一章：碱性食品真的可以抗癌吗？第二章：喝酒时少吃熏腊味食品第三章：为什么要封杀反式脂肪酸人们在生活中要注意的问题有很多，尤其是要记得预防疾病的出现，人们需要在日常行为及饮食上注意预防癌症。那么，碱性食品可以预防癌症吗？日常预防癌症的措
对于想减肥的人来说，也许最大的困难就是无法控制食欲，可是你知道吗？生活中的一些小细节，更是危机你减肥的杀手，我们总是担心吃胖，不运动变胖，往往就忽略了最生活、最常见的问题，这些生活中随处可见的细节杀手，更容易毁坏你的身材！女性朋友最在意就是
粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的。粗粮主要包括两类：一类是没有经过精加工的糙米、全麦等；另一类是除去水稻、小麦外的各种杂粮。比如谷物类的玉米、小米、黑米、紫米、大麦、燕麦、荞麦等，杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。粗粮能降低胆固醇，减少慢
长寿是日常生活中一点一滴的积累。近日，澳大利亚《预防》杂志根据最近的几项研究，总结出延长寿命的7个小习惯。1、减少坐的时间。澳大利亚昆士兰大学启动了一个为了健康，请起立的项目。该大学医学博士保罗加
粉丝是我们日常生活中常见的食品。它在制作过程中，为了解决黏连、断条等问题，常会添加明矾。而明矾的主要成分为硫酸铝钾，其中含有较多的铝。所以，吃粉丝过多会导致体内铝的摄入量增多。人体摄入铝过多绝非一件好事。因为，铝并非人体必需元素。而且，人的
现代很多女性因为手术而留下来的疤痕，爱美之心人皆有之，谁想自己的身体上留下这么难看的疤痕呢？今天就给大家讲讲关于手术后疤痕的缓解方法，让我们一起看看吧。消除手术疤痕这样可以去除手术后疤痕疤痕不在脸上倒还好，要是疤痕一不小心留在了脸上，出门便
炎炎夏日，很多人喜欢吃雪糕，喝冷饮，开空调，十分舒服。但是这些很平常的夏季祛暑方式无形中会伤害我们的健康。夏季养生注重的是方法，首先就要从夏季饮食上入手，还有一下夏季经常的习惯，这些你都知道吗？下面的习惯不知道你有没有呢？很多夏季祛暑的方法
人体内有诸多脏器，每一个脏器都起着不同的作用。人们会对有些器官加上某种名称，比如脚是人体第二个心脏，从这一点可以看出脚的重要性。除此之外肠道也被人们加上了一个称呼，而这个称呼是多数人不知道的。人在做任何事情的时候
失眠，可以说是非常常见的一种症状，而且很多人都会有失眠症状。但是却很少有人知道，在我们身边其实有很多食物是可以治疗失眠的，以至于许多人花钱去治疗失眠，其实这是很不划算的。今天小编就来为大家介绍一下啊治疗失眠的食物有哪些，治疗失眠的食疗方法又
人体有很多不为重视的部位，但是它们从来没有任何怨言，一直忠于职守，用自己的功能守护着我们的健康，而我们自身或许知道它们的存在，也或许识得它们的重要性，例如在我们的脸上，有一条小沟，我们其实一直都知道它的存在，但是
我们常说，"通则不痛，痛则不通"。的确，人体的气血经络就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。细心的人不难发现，很多毛病都与"堵"、"淤"、"憋"有关。及时疏通，避免人体堆积不必要的杂质和废物，才能给身心"
今天是情人节，情人节女生们收到最多的要数巧克力了，你知道该如何挑选巧克力吗？挑选巧克力的时候要注意些什么呢？今天小编就为大家推荐一些情人节挑选巧克力的方法，赶紧去学学吧！看包装包装，也就是产品的外观。产品的外观应该不变形，保持巧克力原有的形
目录第一章：烧烤缘何勾人胃第二章：游龙戏凤第三章：帝王御膳如今的许多人们喜欢吃烧烤，尽管也许他们知道烧烤并不是很干净很健康，但是就是抵挡不来美味的诱惑。那么，烧烤为何勾人胃？下面就让小编来为您解答烧烤的秘密吧。烧烤缘何勾人胃一串串鲜嫩的肉串