目录：第一章：8大舒服姿势毁掉你的健康第二章：健康自测6个姿势暴露健康的等级第三章：房事养生最有益健康7种爱爱姿势平时工作或生活中，我们总能找到最舒服姿势，如看电视时怎么做最舒服、打电话时怎么讲最惬意、走路
养生保健2018-03-27
目录：第一章：8大舒服姿势毁掉你的健康第二章：健康自测6个姿势暴露健康的等级第三章：房事养生最有益健康7种爱爱姿势平时工作或生活中，我们总能找到最舒服姿势，如看电视时怎么做最舒服、打电话时怎么讲最惬意、走路
黑暗角落嗡嗡嗡飞出来一只蚊子，不仅用刺耳的蜂鸣和难忍的刺痛扰人清梦，更可能边吸血边吐唾液将疾病传染给人！蚊虫叮咬用什么药？相信绝大多数人都会立刻说：涂花露水、风油精、皮炎平然而医生表示，蚊虫叮咬用什么药？这个
在欧美一些国家，提倡一天睡两次，因为美国一项最新科研成果显示，分段睡眠更有利于健康。人的睡眠是有节律的，睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。因此，美国科研人员研究发现，将
在生活中，三天两头聚餐，已成常态，如此多的聚餐，你可能早已厌倦了大鱼大肉，想着吃点素、吃点清淡或许会更好，为此，开始素食主义，但是，吃素真的好吗？长时间的坚持素食主义，真的有益健康吗？一起来了解一下。什么是素食主义作为一种饮食文化，素食主义
我们大家都知道母乳喂养的好处有很多，母乳可以提高婴儿的抵抗能力。但是如果有的母亲母乳太多宝宝喝不掉怎么办？那就需要母乳保存了。母乳保存正确的方法下面我们一起来看看吧。母乳存储前1.收集和存储母乳时用到所有工具都必须要清洗和消毒。可以先用清水
生病吃药成习惯，家里屯药也常见，看似未雨绸缪，其实，是药三分毒，药吃多了，对健康危害极大。如何吃药？吃什么药？也是需要大家关注的事情，以冬天来说，天气变冷，在吃药的时候，采用这种方式，对药效未尝不是一件极好的事情，一起来了解一下。把药物温一
人体的健康离不开任何一种微量元素，现代人补碘最直接的来源就是食用盐和海产品，但是碘过量也是不好的哦！碘过量的危害有哪些呢，碘过量血压影响是什么呢，今天就给大家详细介绍一下碘过量的注意事项都有哪些？人体吸收碘过量的危害有哪些我们知道碘缺乏对人
现代女人为了美丽，拥有傲人的胸部，很多有钱人都会选择去做丰胸手术。自体脂肪丰胸手术就是一种没有什么副作用的丰胸手术，它的效果比较明显，而且风险较小。如何丰胸对于女人的身体才是最好的呢？自体脂肪丰胸手术自体脂肪丰胸手术是先从求美者局部脂肪堆积
夏天温度高，紫外线强烈，很容易伤害到我们的皮肤，很容易会把我们该晒伤了，那么我们夏季改如何做好防晒措施呢？防晒的方法有很多，今天若悠网小编就给大家讲解夏季戴口罩额可以防晒吗？夏季防晒的工具有很多，一般有遮阳伞、遮阳帽、防晒霜甚至戴口罩。夏天
看电视是我们休闲娱乐和打发时间的一种的方式，但是有的人如果不工作，成天地看电视不出门，这种行为就要另当别论了。如果电视看太久，是会影响到我们的生理以及心理健康的。长期看电视会形成一种强迫性习惯，也被认为是一种软瘾
现在社会生活压力越来越大，人们在如此大的压力下工作有生活，往往会造成失眠疾病。那么，关于失眠的一些知识，你了解多少呢？失眠的一些养生常识你了解吗？今天小编将和大家一起来了解一下关于失眠的知识。养生常识一、失眠的分类按严重程度分类轻度：偶尔一
打嗝，是人们生活中常见的一种现象，虽然不如吃饭喝水那么频繁，但是有时打嗝却也让我们痛苦难耐，因为我们总是控制不住的去打嗝，如果在正式场合，那就很尴尬了，那么什么是打嗝？我们为什么会打嗝？打嗝不止怎么办？那么就让我
随着生活水平的不断提高，人们就有了足够的物质基础来关注日常的养生。追求长寿是很多人的梦想，每个人都希望自己能健康不老。那么你知道如何能使自己长寿吗？长寿的方法又有哪些呢？下面您就跟着小编一起来了解下吧！如何长寿结婚多项研究表明，结婚者比独身
目录：第一章：带下病来多烦恼小小花方解忧愁第二章：不可随意施治的五种疾病第三章：别让药物带走营养女人身体天生娇贵，最容易生病，但是随着药价的上涨，买药也成了一件难事，你知道吗，其实人们最常见的鸡冠花也可以治疗妇科病，和小编一起去看看吧！带
很少有人在意自己的睡姿，顶多落枕的时候会觉得睡得不好。那么，怎样才是最好的睡姿呢？最新研究显示，要保证睡眠质量，首先要选择合理的睡姿，这样不但能睡得安心，还能起到保健身心、预防疾病的作用。下面就让我们和专家一起看看有无道理。一、最惬意睡姿：
如果你在过去几天内作息时间不正常、睡眠时间与量不固定，白天常会感到疲累，建议小憩30分钟左右，帮助恢复体力，又不会影响夜间睡眠。如果睡眠超过半个小时，醒来很很容易有慵懒的感觉;如果睡超过两小时以上，因为进入快速动眼期，则起来后反而会觉得更累
大多数人都希望自己能够拥有一个高挑的身材，但是仍然有很多朋友徘徊在平均线下，实在是让人苦恼，那么大家知道如何增高吗？如何快速长高10厘米，下面我们就来通过这篇文章了解下有哪些增高方法吧，希望可以对你们起到一定的帮助。增高的运动，增高体操怎么
现在应该有很多女性朋友都会遇到月经不调的情况出现，那么这究竟是怎么一回事呢？为什么会出现月经不调的情况呢？有的时候月经量多，有的时候月经量少，有的时候一发不可收拾，有的时候干脆就没有了，要知道从女性月经情况也能看出怀孕能力的哦，下面来看看顺
衰老对于每一个人来说无异于重磅炸弹，这意味着自己的容貌不再年轻，身体健康也在走下坡路，不论男女，都是不愿意接受自己衰老的事实。我们无法做到长生不老，因为我们无法让时间逆转，但是我们可以阻挡衰老的脚步，延缓衰老的进
生活中总有些事情会使我们尴尬，比如脚臭，如何你在自己的家里脱鞋倒无所谓了，但是万一你去买鞋，游泳等，需要脱鞋的时候是不是非常难为情了啊。但是你也不要担心，下面小编给大家介绍下18个能够除脚臭的好方法。除脚臭的20个神奇小窍门经常有人困恼、抱
又到了最炎热的夏季，很多人都会感觉身体特别不舒服。确实，炎热的天气给我们的身体带来很大的危害，但有的人却能很好的度过夏天，关键的问题在于养生。夏季养生是一件非常重要的事情，如果你能够知道一些夏季养生小常识并且了解养家养生食谱的话，那么就可以
往期回顾：上一期我们说到，小葫仙和渠钦来到了诸川陈家，小葫仙提出要看一看长公子的病情，就在小葫仙刚到长公子的园子的时候，刚好碰到了长公子心脏病病发，小葫仙和管家说了心脏病不能吃辣的情况，并且开始想办法治疗这种心脏病，看着屋里正到处找东西的身
几乎所有人都不希望自己过早的衰老，女性经常按摩，使用化妆品;男性经常锻炼和进补。这些方法都是为延缓我们身体和外表的衰老速度，其实衰老并非那么可怕，也并非需要昂贵的化妆品或补品才能达到，在日常生活中只要学会一些养生方法，我们也能做到抗衰老。今
小暑过后就是三伏天，三伏天是一年中最热的几天，三伏天一共是分为三个阶段，现在是头伏的时间，也是非常热的，那么你知道在三伏天进行三伏灸有哪些操作方法吗？你会三伏灸吗？接下来就一起跟随小编学习一下吧！2015年的三伏灸是什么时候呢？你知道吗？下
1.一个坚持：随吃随做，不吃或少吃剩饭剩菜。2.三大原则：(1)宜粗不宜细。多多吃粗报，营养又健胃。(2)宜杂不宜单。食物越广泛，营养越均衡。(3)宜素不宜荤。多吃蔬菜少吃肉，身轻体健少得病。3.六项注意：(1)饮食适量。七八分饱为宜，不暴