中秋节要注意这些保健方法一、中秋节饮食宜忌中秋节期间应注重饮食平衡，营养全面，避免偏食，注重补充优质蛋白，维生素等营养素。不宜过量食用寒凉瓜果以免造成腹泻、大便溏稀等症状，同时，不宜食用辛辣食物以防造成大便干结等症。二、中秋节饮食保健指南中
养生保健2018-08-02
中秋节要注意这些保健方法一、中秋节饮食宜忌中秋节期间应注重饮食平衡，营养全面，避免偏食，注重补充优质蛋白，维生素等营养素。不宜过量食用寒凉瓜果以免造成腹泻、大便溏稀等症状，同时，不宜食用辛辣食物以防造成大便干结等症。二、中秋节饮食保健指南中
对于女人来说眼袋是和细纹一样惹人厌的东西，因为都会让你显老好多岁，谁也不希望自己二十岁就被别人叫阿姨吗，那么眼袋重怎么办呢？怎么去眼袋才会有好效果呢？下面小编就来为大家介绍一些去眼袋的方法。1.土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。
静静的闭上双眼，用心聆听世界的声音，如果关上心门，用耳朵聆听又会是怎样的一种世界，据说耳朵除了是我们的听觉器官，能够分辨出世界的各种声音，还对于身体的平衡起着非常大的作用，耳朵是五官之一，所以也是脏器之官，耳朵的功能仅仅是如此吗？还有什么更
又到了一年之中最热的时候啦！什么你不知道一年之中什么时候最热，那么小编就来科普一下吧！今天就是人们常说的夏练三伏，冬练三九中夏练三伏的第一天，也表示着一年之中最热的天气要来临了，各位可
在现在社会越来越多的人在关注健康，关注养生，希望有一个坚强的体魄，但是，拥有健康的身体不仅仅只在养生上面，生活中的一些细节对于健康也是有着很大影响的。以生活中的睡觉来说，很多时候，在睡觉过程中那些让你想象不到的细节会让你有生病的可能，要是长
看一个一人第一眼都是看全身的面貌，但是如果你突然出现了一双O型腿，那让你的形象就会大打折扣哦。O型腿不仅不好看，还会带来很大的麻烦的，尤其是对于上班族女性而言更是麻烦，快跟小编学习一下如何矫正O型腿吧！根据日本有关的报道指出，很多女性都是很
在日常家居生活环境中，有许多需要注意的地方和细节，如冰箱、卫生间和家居装修等，这些地方的卫生的好坏，对家庭整体的卫生状况有着决定性影响。对此，小编建议大家，要想健康的生活，做好健康的养生工作，就要从健康的家庭细节做起哦。卫生间太潮易得病其实
天气越来越冷，很多人都会因为感冒而倍感不适，今天小编教你有效预防感冒的好方法就是每天散步20分钟！可以让你再也不用担心感冒了怎么办！一项有关微生物的研究结果显示，经常进行中等强度锻炼，可以降低上呼吸道感染的风险，包括常见的冬季疾病：感冒、扁
调点神一入冬就觉得没精神、烦躁不安，还会感到压力大。这是冬季抑郁的症状，俗称冬季心理流感。方法：根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷
1.水果大屏幕不是让你上网去下载一些新鲜水果的图片当做桌面，而是真的要把水果摆在屏幕旁边，时刻提醒自己要吃掉它们。我们知道胡萝卜可以保护视力，奇异果可以补充大量VC，还有芒果里面的抗氧化剂还能清除大量自由基。研究表明，工作时及时吃一些水果，
谈到避孕措施，大夫未必向你和盘托出，一些关键事实并不为多数女性所了解，未能引起足够的重视。你以为避孕措施方面有任何新突破大夫就会第一时间告诉你对不对？遗憾的是，大夫很可能对你隐瞒了很多细节，原因何在？或许因为你没有提出任何质疑，她以为你已掌
1.每日蔬果不可少研究发现，多吃蔬菜、水果，可以减少患癌症和心脏病的危险。因此，每日的饮食应保证有蔬菜；水果可以放在家中最容易看到、随手可以拿到的地方，以提醒自己多吃水果，或者带到学校、单位当零食吃。2.吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的
泡脚虽好，也要注意这些禁忌哦！1、严重心脏病、低血压病人当心晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏并心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管
不知道为啥大家一提到出汗就想到肾虚，一说起肾虚就想到出汗，也许是大家太过于忧虑肾虚了。想要理清出汗与肾虚的关系，咱们还得先明白人出汗的原理。人出汗的原因出汗是人体进行温度调节和毒素排出的一种表现，其实出汗的目的就是为了让人体内达到平衡的状态
睡眠质量对于我们来说，是非常重要的。如果一个人在睡觉的时候，总是做梦或者说梦话，那么说明他的睡眠质量并不高。导致说梦话的原因有哪些呢？说梦话是一种病吗？如何改善睡眠让你睡得香呢？说梦话的原因引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱
随着时代的发展，现在的人在某方面的生活观念和以前已经大大不同了，男女之间的关系也更加的混乱，所以人流的发生率也就越来越高，但是人流的危害是很大的，虽然现在有提倡什么无痛人流，但对身体的伤害真的会不痛吗，所以大家一定要了解人工流产的危害，那么
养生的方式有诸多，其中有两点是关键的，就是饮食及运动，运动可分为健身、游泳、瑜伽等，这些运动不但可以塑造身形，对身体健康方面也是有诸多影响。随着生活节奏的加快，人们没有更多的时间用于运动，一般会选择早上或者晚上进行运动，但多数人比较习惯在早
醋使我们生活经常吃的调料，做菜时加点醋可以增加菜的香味，增我们的食欲，但是大家经常说醋还有一个功效就是洗脸？很多相信也有很多人不相信，那么今天小编就给大家介绍一下醋到底能不能洗脸。其实醋是可以洗脸的，不过这里小编所说的醋是白醋，而且用白醋洗
春天的天气多变，而紧闭窗门就是理所当然的事儿，但长时间关闭窗门也会带来健康隐患。今天小编在这里就给大家一个提醒，以下这7个时间点最该开窗通风。早起后睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟糕，不但积累了很多二
农历新年近在眼前，为自己的家人与朋友准备一份礼物必不可少。送什么，既让受者开心，又要让自己体面，还要别致新颖，这还有不少技巧。如今，大家生活条件都好了，丰衣足食，普遍越来越重视养生保健，那送健康总是大家都欢喜的。
很多人都正在被失眠的问题所困扰着，那么怎么才能摆脱这一问题，让自己拥有高质量的睡眠呢？失眠最好的治疗方法是什么呢？失眠最好的中医治疗方法是什么呢？治疗失眠最好的食疗方法又是什么呢？下面就让小编为大家介绍下吧！目录1、失眠最好的治疗方法2、
夏季到来更多的喜欢选择在露天进行烧烤活动，往往会邀三五好友一起去吃烧烤，但是大家知道烧烤如何吃才健康吗？我们都知道的烧烤危害大，但是烧烤怎么吃不致癌呢？今天就让小编可通过此文向大家一一的介绍吧。路边烧烤，危害多多我们在列举烧烤的为害的时候，
生活中有许多致癌物，有的人认为吃了这些致癌物就一定会得癌症，事实真的是这样的吗？癌症的早期症状有哪些？下面小编告诉你答案，一起去下文看看到底是不是吃了致癌物一定会得癌，再看看身体有哪些不适症状是癌症要来光顾你了！
年夜饭把关订金也有霸王条款近日，网友绿萝萝在99号网站上发帖讲述自己的遭遇。原来，绿萝萝要预订年夜饭的酒店提出收800元作为订金，但在预订当日，酒店无法提供菜单，且订金一定要在该酒店消
冬季寒冷许多在外骑车还是在学习中写字都人们都会生冻疮，冻疮它是局限性炎症损害，冻疮是冬天的常见病一旦发生就很难治愈得要等到来年春季转暖之后自愈。今天小编带大家了解一下预防冻疮的方法，让大家提前预防。冬季养生保健8个预防冻疮的实用方法1、吃