如何提高情绪管理能力如何提高情绪管理能力多感恩，少怨恨。感恩父母的养育，感恩老师的教诲，感恩国家的培养。有了感恩，心境就会平静。有了感恩，学习工作就有了动力。少了怨恨，心情就会愉快。认知变，情绪跟着变；情绪变，精力体力和身心健康跟着变；健康
心理健康2018-03-06
如何提高情绪管理能力如何提高情绪管理能力多感恩，少怨恨。感恩父母的养育，感恩老师的教诲，感恩国家的培养。有了感恩，心境就会平静。有了感恩，学习工作就有了动力。少了怨恨，心情就会愉快。认知变，情绪跟着变；情绪变，精力体力和身心健康跟着变；健康
女人眼里男人比较怂的十九个瞬间是什么样子的呢？在男女情感生活中，男人无意中的一些举动会引起女人的反感，那么，你知道女人讨厌男人哪些行为吗？女人讨厌哪种男人呢？下面我们一起来看看男人比较怂的瞬间吧！在女人眼里，男人最怂的19个瞬间看到有女生说
你有压力？你的压力来自哪？你是不是有压力没地方倾诉，是不是每天都自己一个人扛下来，是不是能苦，甚至有时心情很不好。小编给你介绍4个方法解决你的无人倾诉的烦恼。心理由压力吗没人苦诉4招安慰法很多时候，我们感觉无人可诉打开电脑，上QQ，看着长
目录：第一章：战胜职场焦虑的九大法宝第二章：巧妙化解压力的秘宝第三章：简单方法放松你的心在职场上我们总是会遇到很多的压力，那么你想知道如何在职场中轻松减压呢？那么，下面就赶紧来看看我们给你介绍的几种方法吧！战胜职场焦虑的九大法宝养成一次搞
据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1：2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。这可能与女性自身的生理特点与特殊的社会环境的压力造成的。从心理角度看，凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为，都是心理疾病的
其实我们的最大健康威胁不是心脏病或者癌症，而是你无法控制的压力。给你以下最简单的减压秘诀仅供参考。1、在重要场合，许多人都将目光聚焦在你身上的时候。你告诉自己这和平常没什么分别，只不过人多罢了。把注视你的人想象成
攻击型人格障碍通常具有以下特点：1.情绪急躁易怒，存在无法自控的冲动和驱动力。2.性格上常表现出向外攻击、鲁莽和盲动性。3.冲动的动机形成可以是有意识的，亦可以是无意识的。4.行动反复无常，可以是有计划的，亦可以是无计划的。行动之前有强烈的
如何克服自己的羞怯心理如何克服自己的羞怯心理接纳羞怯羞怯的人想摆脱羞怯，其结果是越想摆脱，反而表现越明显，逐渐形成恶性循环。因此，要接纳羞怯的表现，就采劝随它去的态度，带着羞怯去做事，认识到羞怯只是生活的一部分，很多人都可能有
点亮你心中自信的那盏明灯点亮你心中自信的那盏明灯心理学认为，自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激；谨小慎微，多愁善感，常产生猜疑心理；
储男癖名词解释：所谓储男癖，是由“囤积狂”（即“强迫性囤积症”）引申而来，是指将所有舍不得扔掉的男人储备起来，满足女人自己强烈的虚荣心或者抗衡自身的自卑感。囤积狂，通常有强烈的占有欲，即使是最普通的东西也舍不得使用，更舍不得丢掉，尽管这些物
目录第一章：测你交往中的负面性格第二章：从吃薯条看你性格缺陷第三章：知道吗烧烤暴露了你的性格人际交往是人们生活及生存中最重要的一部分，交往也是人类生存最困难的事。那么，如何知道你在交往中的负面性格呢？怎样知道自己的性格缺陷呢？小编为您准备
目录第一章：吃肉暴露你的野心指数第二章：吃西餐看出性格第三章：从度假地测试你的事业心有多大有的人在对待事业时选择兢兢业业，做好自己分内的事情，安于现状，而有的人却充满野心。那么，你知道自己的野心指数是多少吗？小编为您准备了测试来试试吧。吃
白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国着名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要
由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性：其一是能使人学会通过多种因素
一位哲学家说过：不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。因此，当人陷入心理困境时，明智的人会懂得自我调适，及早走出心理困境！但心理困境如梦靥，战胜它还是需要一定的方法。1、转视法并不是任何客观现实都可以。有时候，同一
负疚心理带来的门面效应负疚心理带来的门面效应最近，我国心理学家们和研究小组的同事请一部分大学生陪同一些不良少年到动物园游玩时，只有32%的大学生表示愿意；后来他们改变方法，对另外一组大
掌握盘问技巧，让说谎者脑力不支露出狐狸尾巴。在心理学中，说谎的蛛丝马迹备受人们关注。尤其在过去十年，全世界流行反恐，美国的国家安全机关进行了大量研究，并培养国家工作人员如何识别谎言。识破说谎者有多难？长期研究说谎的专家认为：非常难！如果没有
别让负面情绪影响你的脸部表情！有知名心理学家曾经说过这么一句话，要看一个女人结婚之后到底幸不幸福，看她的脸就知道。结婚十年以上的夫妻，他们的幸福感是写在脸上的。一个人的心情好不好、压力大不大，很会影响我们的身心健康，当然也包括我们的肌肤状况
婚戒对每个人来说都具有非常重要的意义。那么如果你得到了梦寐以求的戒指，你会戴在哪个手上呢？你知道如何搭配戒指吗？一起来了解下吧！题目：你一直梦想着可以设计出一个自己梦寐以求的戒指，有一天你终于完成了这个心愿。世界上最好的工匠按照你的设计为你
在现在我们生活的城市里，人人都有身体压力和心理压力，心理压力大怎么办，本篇文章就是教你怎么减压，减压10个巧法把压力挡在门外对于职业女性来说，必须认真对待心理压力问题，并及时采取自我调适。因为，过于沉重的心理压力必将导致身心疾病的产生，损
天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？午后常不知不觉就会开始
人说，职场就是战场，在职场上我们会遇到来自各个方面的压力，当我们应付不来的时候我们就会感到心烦，然后对自己甩出一句话：我不想上班了。这是上班族们都会遇到的问题，要怎样才能让这个念头消失呢？小编教你10个小妙招，让你一扫职场上的阴霾！一、重拾
北京人的精神状况不容乐观，抑郁症的发病率呈逐年上升趋势。目前北京已有四万多抑郁症病人，平均每一千人里就有三个被明确诊断为抑郁症的患者。抑郁症究竟是什么？是什么导致了北京抑郁症的发病率逐年上升，记者就此采访了北京大学医学部（原北京医科大学）、
现在，儿童心理方面疾病的发病率越来越高了。因此，家长们除了要关心孩子的身体成长，也要关重孩子的心理健康。而相关专家研究后表示，性格过分内向的孩子更容易受到心理疾病的侵袭。孩子内向怎么办1、让孩子大胆地说话要做到这一点，功夫还是在父母身上。首
两手腕交叉：对事情保持着独特的看法，常给人冷漠的感觉，属于易吃亏型的人，稍微有些自我主义。耸肩摊手：这种动作是表示自己无所谓。这类人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。