1.减肥！太胖难道也是一种罪？减肥真的是一种需要耐力、意志力与锻炼强大抗压性的一项活动，实际执行起来可就真的很像酷刑！而且，只要一松懈就会马上遭遇到体重计狠狠的打击……2.早起！我明明昨天忙到半夜三更才睡，怎么才刚睡下就马上要起床了！
健康常识2016-08-16
1.减肥！太胖难道也是一种罪？减肥真的是一种需要耐力、意志力与锻炼强大抗压性的一项活动，实际执行起来可就真的很像酷刑！而且，只要一松懈就会马上遭遇到体重计狠狠的打击……2.早起！我明明昨天忙到半夜三更才睡，怎么才刚睡下就马上要起床了！
国家的经济实力越来越强，一些惠民政策也越来越多。一些大病也纳入了医保的行列，解决了人们没钱看病的困境，尤其是对于一些生病的农民，有了新农合医保。现在惠民政策更加的惠民了，不但大病进入医保行列，一些慢性病也纳入了医保的行列。那么，在新农合中哪
按摩是让人放松的方法，众所周知按摩是具有保健功效的。现在的白领由于工作繁多而久坐电脑前，碰到加班那更是疲惫不已，而按摩能让人卸下工作一整天的疲惫和烦恼，整个身心都得到放松。现在的社会按摩也已经成为健康生活的重要部分，下面小编就来和大家说说它
淘米水是我们生活中非常常见的，在我们的生活中，经常有人会用淘米水来洗白色衣服，去污去渍，又干净又环保。今天我们要说的傣族护发秘方——用淘米水来洗头发。淘米水不仅有去污功效，也含有许多对头发有益的营养物质，当然淘米水的惊人功效还不止于此。一起
爱美之心人皆有之，高跟鞋的出现让很多女性朋友变得身材高挑，高跟鞋是非常受女性朋友欢迎的一种鞋子，但是我们也应该知道经常穿高跟鞋是容易出现脚痛的呢，很多女性朋友爱美就不要命了，在脚痛的情况下还坚持穿高跟鞋，这样的做法是不对的，要小心脚痛带来更
卡路里是一个能量单位，虽然国际上标准的能量单位是焦耳，但是更多的国家使用卡路里，这个单位广泛应用于饮食业和减肥行业。对于很多食物来说，都是用卡路里来计算它的能量大小的，对于减肥者来说，对卡路里这个名词是很敏感的，含量高的食物，几乎就不想进食
书法堪称中国的第四宗教，有着强烈的吸引力、仪式感和大众参与性，故有五千多年来，各时期代表人物灿若星河，最重要的人物有王羲之、颜真卿、黄庭坚、米芾、赵孟頫、祝允明、王铎、柳公权、苏轼、于博、欧阳询、虞世南、禇遂良等
每个人都渴望自己拥有一头美丽的头发，如果前额头头发稀少的话，整个人看上去会不太美观，那么前额头发少怎么办呢？如何才能使头发增多呢？下面大家就跟着小编一起来看看如何增加发量吧！对于前额脱发患者来说，最大的希望莫过于能找到有效的治疗方法，远离脱
本公子有一个朋友，每次例假期间，都会肚子痛，而她每次的止痛秘方就是冲杯热牛奶。对此，本公子只想说一句话：你今天过愚人节吗？哪能这么喝！其实，痛经很多都是因为宫寒，而宫寒多与体寒相关，更重要的是牛奶性寒，所以体寒者
糖尿病遗传吗多数学者认为糖尿病是一种遗传性疾病。遗传学观点表明，因调节血糖的基因组合异常，而导致发病。调查中发现，糖尿病患者的亲属比非糖尿病者发病率高得多，其父或其母有糖尿病者分别为8.33%及1.96%，其亲属有糖尿病者发病率为1.620
癌症是一种生活方式病这种说法是非常靠谱的，不好的生活方式会诱发癌症，你知道哪些生活方式会让癌症找上你吗？哪些好的习惯又能够让你摆脱癌症的魔爪呢？癌症是一大类恶心肿瘤的统称。癌细胞的特点是无限制、无止境地增生使患者体内的营养物质被大量消耗;癌
目录：第一章：放松心情，自然入眠第二章：番茄柳橙沙拉可助你治疗失眠第三章：中医治疗失眠有绝招忙碌了一天，睡眠是一件多么享受的事情啊，但是有很多人都存在着入睡困难的问题。那么你想知道是什么原因导致的吗？下面，我们一起来听听专家的解说吧！放松
俗话说：健不健，看容面。人的面容，不但是七情表演的舞台，也是反映体内诸病的窗口。故察颜观色不失为早期发现疾病的一种重要而简便的方法。1.急性病面容表现为潮红
习惯决定你的寿命长短，也决定你是否容易衰老。养成健康生活方式，是延年益寿抗衰老的好方法。今天小编推荐一些长寿抗老的好习惯给大家。1、放下筷子吃得慢想长寿吗？那就吃慢点吧。在以长寿着称的地中海地区，人们一顿晚餐可以
明明很注意保养，可是还是明显看到了衰老的迹象。到底是什么原因导致的呢？看看你平时的生活习惯吧。1、将洗面奶直接涂在脸上，边洗脸边搓出泡沫诊断：需要搓出泡沫的洗面奶必须要先在手中充分气泡，以免伤害肌肤角质。只在脸上搓揉起泡，或没有完全起泡就放
温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。温暖漱口每每吃完食品，反
人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。甜：中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。酸：中医讲酸生肝
1、百会穴：是人体督脉上的要穴。它位于头部，在两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点。百会穴既是长寿穴又是保健穴，此穴经过锻炼，可开发人潜能体增加体内的真气，调节心、脑血管系统功能，益智开慧，澄心明性，轻身延年，青春不老。并能治疗头痛、眩晕
睡眠，是平衡肌体功能的重要手段。睡眠，是恢复精神、储备能量的首选。睡眠，是远离亚健康的第一良方。着名漫画家左川先生曾在知天命之年，积劳成疾，罹患高血压、冠心病等症，一度中断了近四十年的漫画创作。一位老中医为他把脉后说，你的睡眠欠账太多了，从
随着社会的进步，人们的生活质量确实有了很大提高，然而也带来了许多工业污染。生活中有毒排放物越来越多地包围着充斥着我们的生活，加上快节奏的工作也导致了人体内的有毒物质与日俱增。特别是对于女性来说，排毒至关重要。下面小编就来教大家如何排毒，拥有
很多人都认为吸烟易患肺癌，那么患肺癌的人群一定都是爱吸烟的吗？那可一定了，还有很多不喜欢吸烟的人也会患有肺癌这是怎么一回事呢？今天小编就给大家讲讲那些你对肺癌的误会者有什么？肺癌的治疗方法都有哪些？误区一：多年吸烟早已使肺损伤，戒烟已无用真
有的人容易在春季出现肝火旺盛的现象，春季养肝就显得尤为重要了。春季养肝也是要讲究很多科学方法的，这样才会起到事半功倍的效果。那么春季养肝的方法有哪些呢？春季养肝的食物又有哪些呢？一起来了解下吧！春季养肝春季养肝三原则>>>春季养肝白领养肝
睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可见睡姿的重要性。英国《每日邮报》近日载文列举了几种睡姿与疾病的关系，值得一读。1.复原式侧卧利：防止胃食管反流。弊：增加皱纹。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆豪恩表示，
便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道
现在很多人都特别注重保养自己的皮肤也有很多人，经常去美容院，或者是自己在家制作一些面膜，也经常用到珍珠粉这个东西，那么珍珠粉都是有什么样的作用呢？他应该怎么去用呢？下面我们就来，一起看一下药用珍珠粉的用法，我们可以通过这些知识，更多的去了解