度过了一个挥洒汗水的夏天，慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过来，人会感到很清爽也很舒服。但原来秋天是各类病毒泛滥的季节，真的不能不小心。1.睡眠秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡眠的质量好坏与人体抵抗力是有着直接的关系的，一般正常的睡眠时间
健康常识2017-04-05
度过了一个挥洒汗水的夏天，慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过来，人会感到很清爽也很舒服。但原来秋天是各类病毒泛滥的季节，真的不能不小心。1.睡眠秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡眠的质量好坏与人体抵抗力是有着直接的关系的，一般正常的睡眠时间
该是时候重视手机辐射了。《纽约时报》的畅销作家AnnLouiseGittleman博士说，当然，科技不会离去，但我们极度需要培养并发展战略，来减少我们在这些人工制造的射线前曝光，进而对我们造成生物影响。&rd
舒畅情志用神补春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力、精神不振等春困症。尤其年老体弱多病者，对不良刺激承受能力差，春季常多愁善感，烦躁不安。改变这种不良情绪的
不能等渴了才喝水水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下降，毒性物质积蓄，病魔就会乘虚而入。口渴，提示体内缺水已颇严重。养生学认为，平时在渴感出现之前就应少量、多次补水。不能等病了才体检每年定期到医院做一次全面体检对
久坐对健康不利，这一点估计很多人都知道。人们坐的时间越长，死亡的风险就越大。有些人觉得只要找时间去运动运动，把忙的时候欠的运动量补回来就好了，不幸的是，科学研究告诉我们说：这不可能！要么改变久坐的生活状态，要么用
如果不能明智地吃米，有可能会给自己惹来麻烦。第一大原则尽量让米淡一方面，尽量不要在米饭当中加入油(油食品)脂，以免增加额外的能量(能量食品)，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能
钱女士最近遇到一件令她尴尬和忧心的事儿。她的左边脸颊有一颗天生的痣，陪伴了自己三十多年，因为不在面部正面，平常也没在意。前些天那颗痣忽然破裂了，钱女士在网络上搜了一下，发现很多帖子说这可能是某种病变的征兆。惊恐万分的钱女士赶紧去医院做了病理
我们经常说遇到什么事情都是要笑着面对，笑对人生不仅是一种生活的态度而且也是一种养生的行为，很多人难以现象笑和养生有什么关系，其实笑对于我们身体有很多的好处呢，所以我们有事没事可以多笑一笑，为了让大家多笑，我们总结出了常笑对身体的六大好处。常
对于有洁癖的朋友来说，家里出现了各种大大小小的臭虫，很多朋友是完全受不了的，简直不想继续呆在家里面了。因为臭虫本身能够分泌出一种异常臭的液体，而且它们所到之处，都会留下各种难闻的臭名。因此消灭臭虫成了许多朋友关注的问题之一。那么到底家里有臭
应酬不伤身的喝酒方式现在由于应酬或是聚餐的原因，人们难免需要饮酒，及时大家知道喝酒有害身体健康但是还是无法拒绝。那么有没有什么不伤身的喝酒方法呢？下面为大家介绍应酬不伤身的喝酒方式，供大家了解。啤酒啤酒是很多年轻人的钟爱，适当饮用有助消化、
在我们的生活中有很多的人都希望自己能够年轻永存，不被容颜的衰老而折磨，那么在我们的生活中究竟怎样才能够延缓衰老呢？我们身边延缓衰老的最好方法有哪些呢？我们可以从哪些生活习惯去改变我们的身体健康以及去抗衰老呢？今天我们就随着若悠网小编一起去详
孕育新生命是一件很神圣的事情，这代表着一个新生命即将来到这个世界。那么，关于怀孕的科学知识你了解多少呢？怀孕都有那些征兆呢？如何才能快速怀孕呢？如何能优生优育？今天小编就来给大家解析这些问题，大家请看下文的详细养生介绍。怀孕的征兆1.月经停
新华网北京10月13日电(记者奚启新、李宣良)航天食品的安全性是第一位的。中国航天员中心航天食品与营养研究室主任陈斌在接受新华社记者采访时强调最多的是食品安全。我国航天食品在制作过程
癌症，亦称恶性肿瘤，中医学中称为岩，由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。现在癌症已经慢慢潜入我们的生活，不夸张的说，它在每个人的体内都潜伏着。下面小编来跟大家介绍一下，如何在生活中的衣食住行防癌吧。衣新衣服内含有甲醛，所以买来之后需要先
目录：第一章：养生之诀以睡为先吃洋参不如睡五更第二章：养生要诀每天八步健康一生第三章：养生要诀延年益寿6个方法很多人为了达到养生的目的，花很多钱买很多大补的东西，可你知道吗，养
人人都希望自己有良好的记忆力，能把少而壮、壮而老所经历的一切事情全部记住，而没有谁愿意遗忘，因为遗忘使人对已获得的见闻、学习过的知识和实践经验都回忆不起来。咋看起来，遗忘是有害无益的事，但细加分析，适度遗忘不但有利于正常记忆，而且在养生保健
我们都知道孕期缺铁容易引起贫血，孕期缺钙容易使胎儿出生得佝偻病，孕期缺叶酸容易造成胎儿神经管发育畸形其实还有很多危害会影响胎儿生长发育。1.孕妇身体肥胖危害：容易发生新陈代谢异常，导致胚胎的神经系统发育出现畸
随着科学技术的不断发展，科学家们探索出越来越多关于人类长寿的秘密。以下科学家们推荐的14大长寿秘诀，只要能够坚持按照科学家们的研究发现去安排自己的生活，培养健康的生活方式，就有可能成为一名老寿星。1.不要赖床美国《综合精神病学档案》一项研究
有的人可能认为蹲马步会影响身体长高，其实这种说法没有一定的科学道理。通过蹲马步的锻炼，再加上平时注意补充身体营养，比如说服用钙片，那么能够很好的促进钙的吸收，如果是青少年，则蹲马步不但不会影响身体长高，反而会促进骨骼生长发育，身高比一般的孩
健康的身体是我们每一个人都希望拥有的，只有有一个健康的身体我们才可以更好的享受生活，拥有健康身体的一个重要的步骤就是要按时的清理血管，这样才可以让我们的身体新成代谢更好，身体里的毒素减少，也就会避免很多疾病的发生，下面我们就来一起了解一下清
按摩是很多人喜爱的选择，按摩对改善身体各方面问题有很好帮助，不过在按摩的时候，也需要对它的手法进行了解，这样对自身是不是有帮助，也是有很好认识，韩式按摩手法是很多人不太清楚的，这样的按摩方式，对调理身体效果非常不错，不过对它的选择，也是要适
高血压肾病是什么我们都知道，高血压的患者很容易会引发其他的病症，而高血压肾病就是其中的一种。此外，由于孕妇情况特殊，所以也有可能因为妊高征而导致高血压肾病。那么，高血压肾病是什么？其实，简单来说，高血压肾病就是由于血压过高而导致肾脏出现了损
现代生活当中，很多人会有熬夜的习惯，但是你知道吗？熬夜对我们身体的危害是很大的，所以能不熬夜尽量别熬夜，那么熬夜怎么补救呢？熬夜有哪些危害呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！每晚睡4小时以下者八成短寿23%以上的中国人有熬夜的习惯。国际上把
在现实生活中，我们不可能完全的理想化。有着很多各种各样的问题存在着，而在很多人中，身体虚弱成为了很常见的一种现象。那么身体虚弱的原因有哪些呢？身体虚弱又该怎么办呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、身体虚弱的原因2、宝宝身体虚弱怎么办
年关将至，各单位的年终奖也都陆续发了下来。单位的效益不同、人们所从事的职业不同，年终奖也会不同，少则几千元，多则几十万元，但是无论多少，人们都会筹划这笔钱的用途。本报随机调查了一些读者，请他们对3000元到几十万元年终奖做个规划，意在与广大