目录：第一章：如何科学选用补血药第二章：养血为本善补女人血第三章：牛奶黑米粥可以帮你补血很多贫血的人面对着眼花缭乱的补血药不知道该如何选择。因为缺血的类型不同，所以选择的要求也不同。那么除此之外，好友哪些补血的食物呢？下面小编就跟大家讲讲
健康常识2018-02-08
目录：第一章：如何科学选用补血药第二章：养血为本善补女人血第三章：牛奶黑米粥可以帮你补血很多贫血的人面对着眼花缭乱的补血药不知道该如何选择。因为缺血的类型不同，所以选择的要求也不同。那么除此之外，好友哪些补血的食物呢？下面小编就跟大家讲讲
没有胃口、四肢乏力、睡不着觉难熬的三伏天还没到，很多人就开始望而却步了。据日本GOO网站报道，日本东京临海医院副院长松本孝夫建议，不妨提早启动夏天模式，学会以下几招就能帮你轻松过苦
蛋白质是构成人体组织细胞的重要成分，也是保证生理功能的物质基础，当摄入能量不足时也用作供能，故应摄入充足的其他供能营养素以节约蛋白质供组织增长和修复之用。婴幼儿期由于生长发育旺盛，处于正氮平衡，需要的蛋白质相对较年长儿和成人为多（表4&md
生活条件越好，我们与太阳的亲密接触就越少。可是，万物生长靠太阳，《黄帝内经》曰无厌于日，都是在告诉我们，晒晒太阳有大大滴好处。既然近日天公作美，阳光暖暖滴，那我们何不借此机会晒晒太阳，养养身体呢。一、晒太阳的多种
要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出
由于牙膏的成分不同，功能也各异。若悠网提醒，选牙膏一定要根据个人需求“对症下药”。消炎类：在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物，具有消炎抗菌作用，但长期使用容易导致口腔内正常菌群失调，因此用完一管后最好更换其他功能的牙膏。防过敏类：在牙膏中加
现在生活中，走在路上经常可以看到大腹便便的人，大家吃的好，总是大鱼大肉的，运动的少，基本不走路，能坐车就坐车，能坐电梯就不走楼梯，这样就会让脂肪找上门来，人一胖了就会出现很多的健康问题。像是血脂高，血糖高什么的，这个大家都听说过，但是甘油三
腋毛是每一个成年人都会有的，有的人腋毛会很重，有的腋毛就会很少。不管男人还说女人都有腋毛的存在，男人又腋毛看起来就不会那么难看，而女人为了在夏季穿衣服好看，都会很讨厌腋毛，所以大多数的女人都会选择不同方式去除腋毛，有的选择用刀片刮掉腋毛，让
很多人都有拉肚子的情况，一般人拉肚子都是因为饮食不当造成，因此在出现拉肚子的时候，都是需要及时的改善，这样使得对拉肚子，都是有着很好的帮助，不过要注意的是，对出现拉肚子，如果很严重的话，也是要及时治疗，否则会引发多种问题，那经常拉肚子是怎么
秦始皇为治疗疮伤而建骊山汤，开创了中国泡温泉之先河。而唐代贵妃出浴更是成为健康和保养的代名词。有人说，温泉是造物主赋予我们的一份礼物。在冬天，如果找一个有温泉的地方，把自己放在温暖纯净
哪些人不可以使用电热毯第一类：新生儿、婴幼儿新生儿，婴幼儿体温调节能力差，电热毯易产生较高温度，使用后新生儿，婴幼儿有可能因失水而导致脱水热等，严重时可危及生命。第二类：孕妇电热毯通电后会产生磁场，可通过孕妇直接影响胎儿的正常发育，严重者可
在这个世界上任何一种毒都是有解药的，便秘也一样找得到适合它的养生保健方式。在此，向大家介绍一种自然疗法，热水坐浴法。配合饮食、生活作息规律的调整，不需要多日，可让大部分的便秘不治而愈。坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡，而是医学上常用的一种疗法。
夏季天气炎热，很多女性就会选择不停的洗澡来降低体温。洗澡每个女人都爱做的事情，不仅能让你放松一天紧绷的精神及情绪，还可洗出好皮肤好气色。但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的，否则就会对我们的健康造成危害。一、酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功
对绝大多数人而言，起床后穿好衣服，其次理所应当的就是把被子叠好。起床就叠被子，已被看成是好习惯，但我们现在要告诉你，起床后马上叠被子，其实暗藏危机。人在一夜的睡眠过程中，机体的新陈代谢仍在继续，呼吸道和全身的皮肤毛孔都会排出一些气体，如二氧
记忆力减退，是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断的减少，而对于上班族还说，记忆力减退的还一部分原因是，室内氧气含量低。无论是什么原因，我们都想尽可能的提高记忆力。怎样提高呢？今天教大家做几个日常小动作，
电吹风有什么用呢？相信大多数人的首选是吹干头发。但你知道吗，电吹风其实也能发挥不小的保健作用，下面若悠网告诉大家一些其它的窍门。没想到吧！不起眼的吹风机竟然有如此多的功用！大家在生活中不妨试一试吧！1、治疗打嗝打嗝是属横隔肌痉挛所致。舒缓方
我们都知道卫生环境与健康的关系是密不可分的，不讲卫生很容易受到细菌的侵袭，影响我们的身体健康。衣服要勤换洗，我们要勤洗澡，经常打扫环境卫生。但是，在日常生活中最易潜伏灰尘和细菌的就是日常用品，下面就让小编来带你盘点14种最脏的日用品吧。1、
相信大家都知道花露水是可以用来驱蚊的，但是大部分人对花露水的真正用途是不了解的，除了具有这种功效花露水还有其他很多的作用，如果你不了解的话可能会错过花露水真正的用途，而且你知道之后可以帮你做很多的事情，相信也会节省你的时间和精力，你肯定会觉
现在很多的人都特别重视喝开水，认为喝开水能让自己身体更健康，所以现在很多人都养成喝凉白开的习惯，因此就想具体了解一下，开水烧两次会对身体构成什么伤害？为了你能更加的健康，就来看看下面介绍的内容，希望对您有帮助。一、喝“千滚水”易中毒生活中有
看到这个题目，笔者也吓了一跳，之前从来没把这三者联系到一起，更没有进行过比较，但是，这三种东西确实是我们每个人生活中离不开的，牙刷是每天自少要用到两次的，口红也是女性包里必备的化妆品，而且，口红也彰显出一个女性的品味与时尚，那么马桶可能利用
很多人在做事之前有的时候都会事先感觉到会发生什么或者是将会发生什么，这被大家叫做第六感。那您知道舌头拥有第六感是什么样子的吗？您知道在未来舌头打开视觉新航道吗？今天若悠网小编就为您介绍一下有关人第六感源于身体内部
春季如何养生才能让我们拥有一个健康身体？这就一定离不开良好的生活习惯，春季是新陈代谢最旺盛的时节，如何养成良好习惯为健康添加动力？和小编来学习下吧！春季应该如何养生不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因
如果你正在找寻一些简单的方法绿色的生活，想必下列8个小方法将会帮助你更容易地实现目标，简单、快乐并更实惠的开始你的绿色生活吧。你不需要购买一台新的普锐斯车（混合动力汽车），或在你的房顶上安装太阳能电池板，你只需从现在开始每天都前进一小步，就
在家里祛除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确，否则会对皮肤造成更大的伤害。具体方法如下：1.搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。2.左脸由下往上轻搓。3.右脸同样地由下往上轻搓，
忽略身体的感受，身体将给我们惩罚。有时它会腰酸背痛，有时它调皮的出现在脸上，青春痘，口腔溃疡，有时它又在不经意处出现，便秘，食欲不振等，它会一点点告诉你疲劳症状，最后才将你的健康送上断头台！5个疲劳症状将健康送上