是什么动作伤害了你的关节1、跪着擦地板。专家说，门诊中不时会遇到膝盖疼痛的女性前来就医，她们大多是习惯在家中跪着擦地板，引发的髌骨股骨疼痛。跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上，时间一长，有的膝盖就无法伸直
健康常识2018-03-13
是什么动作伤害了你的关节1、跪着擦地板。专家说，门诊中不时会遇到膝盖疼痛的女性前来就医，她们大多是习惯在家中跪着擦地板，引发的髌骨股骨疼痛。跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上，时间一长，有的膝盖就无法伸直
饭前饭后动怒很伤身！古人的养生之道都是值得我们借鉴的，如食不言，寝不语、怒后不可便食，食后不可发怒，那你知晓古人所传达的养生之道吗？为何在饭前饭后不能动怒呢？下面就来看老中医是怎么说的
大家有没有过这样的情况，每次身体痒痒的时候，你越挠它会越痒，这是为什么呢？皮肤瘙痒怎么办呢？有什么好的妙招能够治疗皮肤瘙痒的呢？带着这一系列的问题和小编一起来看本文是如何讲解的吧。为什么皮肤会越挠越痒我们一直都以为瘙痒和疼痛存在相同的神经系
冬天的到了，不仅外面冷，就连室内都会觉得凉飕飕的，不过，现在大多数地区都是集中供暖的，尤其是北方地区，早早就用上暖气了。可是，待在暖气房时间久了，很多人都患上了暖气综合征，那暖气综合征是怎么回事呢？冬季如何正确使用暖气呢？下面我们一起来看看
要想健康长寿，那么你就得付出行动，坚持做些有益长寿的事情，你的寿命就会很长。那么如何才能长寿呢？人的长寿秘诀是什么？下文介绍的15个长寿高招，很不错哦！我的寿命我做主做到15点活到99对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和
中医养生专家认为，背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的锻炼，可以促进血液流通，调节气息，达到强健体魄、祛病延年的功效。下面的这套针对背、脊、腋、腹进行锻炼的方法，操作简单，效果明显，适合夫妻二人睡前练习。推胃一
洗澡可以清洁我们的身体，让我们身心放松，是有利于我们身体健康的。但是有些情况下，如果洗澡，不仅不利于健康，反而会伤害你的健康。1、临睡前不宜洗澡很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温
对谷类食物说不研究发现，食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白量，并且降低良性胆固醇含量，所有这些因素都可以增加心脏疾病患病率。早餐最好吃无糖100%全麦食品。吃面包皮面包皮中的pronyl
“脑袋进水”也不是每根据的，因为大脑内有80%的水。身高、体重之类的身体指标你了然于胸吗？不仅仅这些数字，我们的身体还有很多，不只看起来非常有趣，而且会改变我们的生活。1.4公斤—头部的重量头部重1.4公斤，和笔记本电脑的重量差不多。但
军训就是从小锻炼我们的意志坚强，让我们知道再苦再累的时候也要坚持下去。在军训的时候我们选择一双适合自己的鞋子也是非常重要的，因为这关系着大家的舒适程度。总不可能穿一些底子过硬，过薄等。所以接下来小编给大家解说一下军训穿什么鞋好，这样也可以让
养生滋补，这个理念在现代家庭中越来越被人们所重视。因此养生壶也受到了人们的青睐和喜爱，因为养生壶不仅可以炖煮补品，也可以用来煮咖啡，制作药膳，煲汤养生等。但是养生壶如何用如何选择质量好的，也需要技巧。今天我们就来给大家介绍。养生壶怎么用和使
我们都知道一个人的脉搏的重要性，很多情况下，脉搏发生了问题也就意味着这个人的生命收到了威胁。防止这种问题的发生，我们需要做很多的工作，就是平时多注意观察自己的身体变化情况，还不要做剧烈的体育运动，最好是能够有健康的生活习惯。那么身体中主动脉
可能是由于生活压力大等因素，现在有很多脾气差的朋友，基本上都是动不动就爱发脾气，可以算得上是大发雷霆。但是最近科学研究发现，爱发脾气容易引发多种严重疾病的发生，那具体说来都有哪一些呢？下面小编就会详细的将答案作出描述，希望可以让大家提高警惕
尿液，血液等都是检查诊断疾病的一个重要的依据，如果身体出现了异样，它们也都会有和正常人不一样的表现，去医院有尿常规和血常规，它们的检查结果是很重要的，通过结果可以预见很多疾病的征兆。那么，尿液检测白细胞多是怎么回事啊？现在就来和大家详细的解
嘴唇干裂怎么办？嘴唇干裂是什么原因？嘴唇干裂是什么原因？第一，不良习惯导致。冬天添嘴唇会使嘴唇越添越干，舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入干舔更干&m
说到长寿，人人都想要，现代人对于养生长寿很是关注。说到养生大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信？今天小编就带你了解一下吧，哪些坏习惯能够助我们长寿。如何长寿1.合理发怒有益血压没错，生气会让人血压上
乳腺癌可以说是女人们患病率最高的一个癌症，你知道女人们该如何预防乳腺癌吗？哪些方法能够帮助女人们远离乳腺癌的困扰呢？什么食物能够让女人们逃离乳腺癌的魔爪呢？预防乳腺癌的食物适量进食含乳酸菌的食物最近，荷兰癌症基金会和一家毒理与营养学研究所共
湿热体质如何调理长期居住潮湿的地方，或者温度高湿度又高的气候里，都容易变成湿热体质。而喜欢吃甜食和肥腻，或长期饮酒的人也多数都是湿热体质。湿热体质的人调养原则为燥湿清热，饮食清淡。在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大
目录：第一章：痛风病人的生活方式第二章：夜半足痛惊梦缘是痛风骚扰第三章：痛风病人的饮食有哪些讲究痛风是一种常见的关节疾病，很多时候人们都难以承受它的疼痛折磨。而且治疗痛风也不是一件容易的事情。那么日常生活中痛风病人应该如何护理呢？下面小编
目录：第一章：日光浴中紫外线的5大养生妙处第二章：警惕：阳光中的两种紫外线对人体最有害第三章：进行日光浴的注意事项日常生活中很多人都喜欢晒太阳进行日光浴，因为阳光中的紫外线对我们身体的保健作用是非常大的，但是也并不是什么样的紫外线都对我们有
目录：第一章：起床不叠被9大健康坏习惯第二章：6个居家坏习惯毁掉你的健康第三章：父母18个坏习惯危害BB健康每个人在生活中都会养成一些习惯，有的习惯是好的，有的习惯则是坏的，那么有哪
90年代流产药物的引进和使用，无疑给意外受孕的女子带来了极大的福音。这下可好了，只当是一次感冒，于是服用抗早孕药也就成了时髦事。药物流产真的那么好吗？且听医生给你一个说法流产药物真的那
排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。你会自测排卵日吗？
2011年3月11日，日本发生9.0级大地震，震惊世界，也牵动了人们的心。而在3月13日传出了核电厂爆炸的消息。这时，事态进一布恶化。核辐射的阴影笼罩在人们心上。其实，防辐射的工作，必须从日常坐起，才能真正免受辐射的危害！辐射是什么？很多人
乘车时遭遇交通堵塞，不知何时才能通过下一个路口；孩子不听管教，让往东偏往西；下属交来报告，却和自己想像的完全不一样；劳累一天回家，妻子为鸡毛蒜皮的小事不停唠叨遇到这些情况，你是否常有怒气直冲头顶的感受？现代人