养生粥

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婴儿到底可以吃红薯粥吗

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相信大家肯定都知道饮食对于我们人体的重要性吧,饮食对于婴儿的作用就更加的明显,但是我们也知道婴儿的消化能力比较差,所以提供给婴儿的饮食是需要非常注意的,婴儿到了一定年龄,单独靠母乳喂养已经无法满足婴儿对于能量和营养的需求,这个时候我们建议家长可以提供一些辅食给婴儿,例如红薯粥。

红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等,常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质,有助于宝宝的成长发育。

宝宝大便干燥的时候,家长可以将红薯熬成粥喂宝宝,喂的时候把红薯捣烂,温度适中的时候再喂,宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动,很快就可以通便。但要注意,如果宝宝拉肚子的话就不能吃。

红薯本身味道甜美,富含碳水化合物,是根茎类粗纤维食物,有滑肠之功效,可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维,养生保健作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食,家长可以不时给宝宝吃点红薯,有助于维护肠胃健康。

但是宝宝每次吃红薯的量不宜多,因为红薯本身不容易消化,容易胀气,最好少吃常吃,而且不要太凉或太热吃。可以褒成红薯粥或者捣成红薯泥方便宝宝进食。

在上面的文章里面我们介绍了饮食对于婴儿的重要性,我们建议家长在喂养婴儿上面一定要非常注意,婴儿到了一定年龄就应该吃一些辅食,红薯粥是非常适合婴儿食用的一道粥。

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