蚕豆，又称罗汉豆。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可预防心血管疾病。蚕豆的营养价值、功效与作用-蚕豆的做法大全蚕豆的介绍蚕豆，又称胡
食物营养2018-12-29
蚕豆，又称罗汉豆。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可预防心血管疾病。蚕豆的营养价值、功效与作用-蚕豆的做法大全蚕豆的介绍蚕豆，又称胡
芋头又名芋芳，其口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食，但必铸彻底蒸熟或煮熟。芋头的功效与作用-芋头的营养价值芋头的营养价值1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、
苹果皮有营养吗？吃苹果要削皮吗？吃苹果应该保留苹果皮，因为果皮和果肉相连接的部位所含的维生素最多，但在削皮的情况下，这个部分都被丢弃掉了。那么，苹果皮有什么营养价值呢？苹果皮有营养吗？苹果皮的营养价值与作用1、苹果皮的作用苹果皮中含有的熊果
一直以来人们对于奶制品的营养价值都是肯定的，因为不管是男女老少，奶制品都可以起到很好的保健作用，那么在奶制品有很多，你有没有注意过它们哪种才是最有营养价值的吗？看看下面的奶制品营养PK吧。全脂牛奶优势：钙含量最高，蛋白质也是其他奶的近两倍。
饮食对每个人来说都是至关重要的，作为生活中非常关键的一个环节，自然是需要认真对待的。其实每一种食物都含有丰富的营养成分，也具有不错的养生功效及医药价值，如猕猴桃就是比较常见的一种水果，若是将其泡酒来喝，发挥的作用会更多，那么猕猴桃泡酒的功效
如今我们在生活中人们都是十分注意养生的，相信也都听说过清晨喝杯淡盐水是好处多多的，但是也有的的人觉得不一定非要是淡盐水的，只要是一杯白开水就好了，那么究竟是怎么一回事呢？清晨喝淡盐水有什么好处呢？相信很多的人们对于这个问题并不是很了解的，如
开心果这是大家都非常喜欢的一种坚果类的食物，它的味道非常的好，大人小孩都非常的喜欢。开心果含有的营养元素很高，对于人们的身体有着非常好的作用，而且开心果药用价值很好，可以保护人们的视网膜，心脏等，可以说这是集休闲与药用都非常棒的吃食。开心果
花生糖其实就是用花生熬制的一种汤，它的口味一直是很多人比较喜爱的，而且吃花生糖，是对身体健康也可以带来一定的好处，但是大家要注意必须是适量的原则，因为我们都知道如果本身属于糖尿病，或者不适合太多的摄入糖分的人，吃太多花生糖的话对我们的身体健
西番莲，也称为粉色西番莲，似乎今天不辜负它的名字，这是能给你心灵和身体提供慢慢精华的植物。然而，在谈论其潜在的健康益处，重要的是要了解它悠久的历史。除了心理健康受益，或者更确切地说，它的果实，也用于某些饮料，味道和夏威夷混合果汁一样。那么，
醪糟，食用糯米酿制而成的，香味比较浓郁，而且酒性比较温和，营养丰富，非常受人们的喜爱。而饮用醪糟的方法非常多，其中醪糟红糖水也是比较常见的，很多人都喜欢喝醪糟红糖水。那么，究竟醪糟红糖水的功效是什么呢？感兴趣的朋友们，不妨过来看看吧！1、饮
在生活中比较常见的火龙果有紫色火龙果以及白肉火龙果，这些火龙果虽然颜色各不一样，但是他们的味道以及口感都是差不多的，营养价值也是有所不一样的。白火龙果这种水果的营养价值在于它含有很多纤维素跟胡萝卜素，这对于我们补充身体所需的营养物质是有很大
我们都知道经常食用一些水果对我们的身体有很多好处，荔枝就是我们生活中很多人都喜欢的一种水果。它的糖分也比较大，他的口感是甜甜的而且比较清香，因此受到了很多人的喜欢，因为荔枝的品种有很多种，其中妃子笑荔枝就是我们经常能看到和吃到的，但是我们对
相信说到生姜红糖茶对于每个人来说，都特别的熟悉，不论是古往还是如今，在任何医书上，都记载着生姜红糖茶的保健功效，同时，在现在生活中，许许多多的人也一直在利用生姜红糖茶来养生，那么，生姜红糖茶的功效与作用具体有哪些呢？1、驱寒除湿：从古到今，
在我们的日常生活中，有很多人都抵挡不住也是美食的诱惑，其中黑芝麻糊是我们生活中经常吃到的，黑芝麻糊不仅味道鲜香，而且对我们的身体有很多好处，能够有效的起到补充体内的热量，而且经常食用黑芝麻糊，还能使头发变得乌黑亮丽，下面我们一起了解下现磨黑
西兰花在我们平时的饮食当中是深受大家的喜爱，同时西兰花的营养丰富，搭配上鲜菇进行炒味，更是绝好的菜肴，那么今天小编就为大家分享一下，具体做法和营养功效，一起来看吧！西兰花和蟹味菇营养丰富，西兰花是被公认的健康食品之一。女性怀孕期间每周吃3次
对于油麦菜这种蔬菜，我们在春夏季是经常吃到，它的味道有一点苦，但是它的营养价值比我们平时经常吃的生菜高。食用油麦菜可以促进我们的血液循坏、而且有助于我们减肥以及睡眠，所以对于一些失眠的朋友或者想要减肥的朋友，适当是食用一些油麦菜可以达到你们
乌鱼蛋如果我们顾名思义认为是乌鱼生的蛋就错了，乌鱼其实就是墨鱼，乌鱼蛋其实就是乌鱼的缠卵腺经过一定工序的加工制成的，将鲜墨鱼的缠卵腺割下来，然后采用明矾和食盐一起腌制脱水后出现凝固的蛋白质，乌鱼蛋作用非常的大，具有丰富的营养，是我们养生的好
鱼相对于我们的日常的餐桌来说并不罕见，由于鱼类的鲜美和营养为很多人比较的喜欢。那么剑鱼更加的让人们喜欢和食用。这跟剑鱼的营养价值息息相关，剑鱼作为一种海中游速比较快的一种鱼类可以说肌肉和躯体比较的灵活，这也直接的影响到剑鱼鱼肉的鲜美和美味。
现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中绿豆粉丝是最常是的一种食物，那么吃绿豆粉丝会上火吗？绿豆粉丝的营养价值1、绿豆粉丝中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增
能够拥有健康的身体能才能让我们更好的工作和生活，所以平时对饮食的调整是非常重要的，尤其平时最好少吃容易引起上火的食物，那么吃牛奶味饼干会上火吗？牛奶味饼干的营养价值养胃健胃、开胃消食、有助发育吃牛奶味饼干上火吗饼干主要是用面粉制成的，不会导
在生活中很多人都经历过饮食不当导致上火的，这样对身体健康的影响是非常大的，所以平时饮食的调整和选择是非常重要的，下面一起了解下吃藕粉会上火吗？藕粉的营养价值莲藕中含有黏液蛋白、膳食纤维、鞣质、铁、钙、植物蛋白质、维生素、淀粉、单宁酸等。吃藕
很多人平时特别容易上火，所以在生活中饮食都会特别的注意，尤其像陈村粉这样的食物，很多人对它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃陈村粉会上火吗？陈村粉的营养价值陈村粉含有蛋白质、碳水化合物、微量元素等。吃陈村粉上火吗不上火，但不宜多吃。根据自
微甜带柔和的果酸，甘性特佳有其特有的圆熟味其独特之甘，酸，苦味极为优雅。摩卡咖啡作为世界上一种最古老的咖啡，渊源久远的摩卡咖啡早已成了咖啡的代名词，它那独特的巧克力余韵令人回味再三。摩卡咖啡的功效与作用-摩卡咖啡和拿铁咖啡的区别摩卡咖啡的功
水蒲桃，学名莲雾，也称葡桃、香果、响鼓、风鼓、铃铛果，营养价值高，含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等。既然有如此丰富的营养，那么水蒲桃的功效与作用有什么呢？水蒲桃的营养价值-水蒲桃的功效与作用水蒲桃的介绍水蒲桃，学名蒲桃，也称莲雾、
经过10年有价值的健康研究，专家们发现，适度的啤酒摄入量对男性和女性都有益。特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你。喝啤酒对身体有好处吗？适量喝啤酒的好处适量喝啤酒的好处1、维护心脏健康大